FITNESS

Η νέα τάση στο fitness θέλει να κάνεις… διάδρομο στο νερό!
FITNESS

Η νέα τάση στο fitness θέλει να κάνεις… διάδρομο στο νερό!

03.07.2025
Η στάση γιόγκα που είναι καλύτερη από 100 κοιλιακούς
FITNESS

Η στάση γιόγκα που είναι καλύτερη από 100 κοιλιακούς

01.07.2025
H fitness routine της Τατιάνας Μπλάτνικ έχει μία βασική και τόσο απλή άσκηση που μπορείς να κάνεις κι εσύ!
FITNESS

H fitness routine της Τατιάνας Μπλάτνικ έχει μία βασική και τόσο απλή άσκηση που μπορείς να κάνεις κι εσύ!

30.06.2025
Ποια Yoga να διαλέξω; Οι βασικές διαφορές στα πιο γνωστά είδη yoga
FITNESS

Ποια Yoga να διαλέξω; Οι βασικές διαφορές στα πιο γνωστά είδη yoga

26.06.2025
Κάναμε Yoga στο ηλιοβασίλεμα στην ύπαιθρο και μάθαμε τρεις απλές ασκήσεις αποσυμφόρησης
FITNESS

Κάναμε Yoga στο ηλιοβασίλεμα στην ύπαιθρο και μάθαμε τρεις απλές ασκήσεις αποσυμφόρησης

23.06.2025
To 5λεπτο πρόγραμμα χωρίς όργανα για να τονώσεις το κάτω μέρος των μπράτσων σου και να προλάβεις τη χαλάρωση
FITNESS

To 5λεπτο πρόγραμμα χωρίς όργανα για να τονώσεις το κάτω μέρος των μπράτσων σου και να προλάβεις τη χαλάρωση

22.06.2025
Κάψε λίπος ακόμα και καθιστή! Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν
FITNESS

Κάψε λίπος ακόμα και καθιστή! Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν

19.06.2025
Είναι τελικά μύθος τα 10.000 βήματα τη μέρα; Ή μήπως όχι και τόσο;
FITNESS

Είναι τελικά μύθος τα 10.000 βήματα τη μέρα; Ή μήπως όχι και τόσο;

18.06.2025
Puppy Yoga: Όταν η χαλάρωση συναντά αξιαγάπητα κουτάβια
FITNESS

Puppy Yoga: Όταν η χαλάρωση συναντά αξιαγάπητα κουτάβια

15.06.2025
Η άσκηση των 30 δευτερολέπτων που πρέπει να κάνεις πριν από τον ύπνο για να έρθεις στα ίσια σου!
FITNESS

Η άσκηση των 30 δευτερολέπτων που πρέπει να κάνεις πριν από τον ύπνο για να έρθεις στα ίσια σου!

13.06.2025
Το πιο υγιεινό πράγμα που μπορείς να κάνεις μετά το φαγητό (Και παίρνει μόνο 5 λεπτά)
FITNESS

Το πιο υγιεινό πράγμα που μπορείς να κάνεις μετά το φαγητό (Και παίρνει μόνο 5 λεπτά)

06.06.2025
Η personal trainer της Jennifer Aniston σού δίνει συμβουλές πώς να σηκωθείς από τον καναπέ όταν δεν έχεις όρεξη
FITNESS

Η personal trainer της Jennifer Aniston σού δίνει συμβουλές πώς να σηκωθείς από τον καναπέ όταν δεν έχεις όρεξη

05.06.2025
Σελίδα 1 από 139