Το άσθμα συχνά συνδέεται στο μυαλό μας με την παιδική ηλικία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν άσθμα για πρώτη φορά ως ενήλικες ή συνεχίζουν να ζουν με αυτό μεγαλώνοντας. Η σωστή ενημέρωση είναι καθοριστική, γιατί το άσθμα στους ενήλικες μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα, την εργασία και τη σωματική δραστηριότητα, χωρίς όμως να σημαίνει ότι πρέπει να περιορίσει τη ζωή σου.
Τι είναι το άσθμα
Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος. Οι αεραγωγοί γίνονται πιο ευαίσθητοι και στενεύουν, προκαλώντας δυσκολία στην αναπνοή. Αυτή η στένωση δεν είναι μόνιμη, αλλά εμφανίζεται σε εξάρσεις, ανάλογα με ερεθίσματα και συνθήκες.
Πώς εκδηλώνεται στους ενήλικες
Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν δύσπνοια, συριγμό, αίσθημα βάρους στο στήθος και επίμονο βήχα, κυρίως τη νύχτα ή νωρίς το πρωί. Σε αρκετές περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια και να περνούν απαρατήρητα, κάτι που καθυστερεί τη διάγνωση.
Γιατί μπορεί να εμφανιστεί στην ενήλικη ζωή
Το άσθμα στους ενήλικες μπορεί να εμφανιστεί λόγω αλλεργιών, αναπνευστικών λοιμώξεων, καπνίσματος, έντονου στρες ή έκθεσης σε ερεθιστικές ουσίες στο περιβάλλον ή στον χώρο εργασίας. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου προϋπάρχον ή ήπιο άσθμα επιδεινώνεται με τα χρόνια.
Πώς γίνεται η διάγνωση
Η διάγνωση γίνεται από γιατρό, συνήθως με βάση το ιστορικό, την κλινική εικόνα και ειδικές εξετάσεις αναπνοής. Είναι σημαντικό να μη θεωρείται φυσιολογική η συχνή δύσπνοια ή ο βήχας, ειδικά αν επιμένουν.
Unsplash
Η σημασία της σωστής αντιμετώπισης
Το άσθμα δεν θεραπεύεται οριστικά, αλλά μπορεί να ελεγχθεί αποτελεσματικά. Η σωστή φαρμακευτική αγωγή, σε συνδυασμό με αποφυγή ερεθισμάτων και καλή παρακολούθηση, επιτρέπει στους περισσότερους ανθρώπους να ζουν χωρίς περιορισμούς.
Η συνέπεια στη θεραπεία είναι πιο σημαντική από την ένταση των συμπτωμάτων.
Άσκηση και καθημερινότητα
Η σωματική δραστηριότητα δεν απαγορεύεται. Αντίθετα, όταν το άσθμα είναι ρυθμισμένο, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη συνολική υγεία και στην αντοχή. Το κλειδί είναι να γνωρίζεις τα όριά σου και να ακολουθείς τις οδηγίες του γιατρού.
Πότε χρειάζεται προσοχή
Αν τα συμπτώματα γίνονται πιο συχνά, πιο έντονα ή δεν υποχωρούν με τη συνήθη αγωγή, χρειάζεται επανεκτίμηση. Η έγκαιρη παρέμβαση προλαμβάνει επιπλοκές και σοβαρές κρίσεις.
Το άσθμα στους ενήλικες δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοείται, αλλά ούτε και κάτι που πρέπει να φοβίζει. Με σωστή ενημέρωση, παρακολούθηση και φροντίδα, μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινότητα χωρίς να την καθορίζει.
Η γνώση και η πρόληψη είναι τα πιο δυνατά εργαλεία για να αναπνέεις καλύτερα και να ζεις πιο άνετα.
Διαβάστε ακόμα
Γιατί το στρες επηρεάζει τη μνήμη σου και σε κάνει να ξεχνάς πιο εύκολα
Αυτό είναι το λαχανικό με τα περισσότερα οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με την επιστήμη
