Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι μαρτυρίες πληθαίνουν και η επιστήμη φαίνεται να προσφέρει ορισμένες εξηγήσεις που υποστηρίζουν αυτή την άποψη. Στα ισπανικά, υπάρχει μια πολύ συνηθισμένη έκφραση για να δηλώσεις ότι έχεις ξεπεράσει έναν χωρισμό: «Ya te superé». Με άλλα λόγια, «Σε έχω ξεπεράσει». Και ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο να ξεπερνά έναν άνθρωπο. Ο θυμός, η απογοήτευση, μερικές φορές ακόμη και η δυσαρέσκεια, μπορούν να αποτελέσουν ισχυρά κίνητρα. Φυσικά, και ο χρόνος παίζει τον ρόλο του.
Έχεις κοιτάξει ποτέ μια φωτογραφία σου από την περίοδο μιας παλαιότερης σχέσης, λίγους μήνες μετά το τέλος της, και έχεις συνειδητοποιήσει πόσο χάλια έδειχνες; Εγώ το έχω κάνει. Και η διαφορά ήταν εντυπωσιακή, θαμπή επιδερμίδα, μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, άτονα μαλλιά… Αν ψυχολογικά ήμουν η σκιά του παλιού μου εαυτού, σωματικά δεν ήμουν σε πολύ καλύτερη κατάσταση. Ήταν σαν να περνούσα, χωρίς καν να το αντιλαμβάνομαι, μια πραγματική «θεραπεία ασχήμιας» (ugliness cure). Και, όπως φαίνεται, δεν ήμουν η μόνη που το είχε παρατηρήσει.
@kenz5954 I fear this did not eat…. LIKE AT ALL😭😭😭
♬ original sound - jorge
Στο TikTok, πολλές γυναίκες μοιράζονται τις εμπειρίες τους από το λεγόμενο «glow-down» μέσα σε μια σχέση. Τι κοινό έχουν όλες αυτές οι ιστορίες; Ερωτικές σχέσεις που τους έκαναν περισσότερο κακό παρά καλό.
«Οι κακοί άντρες σε κάνουν να δείχνεις άσχημη. Το πρόσωπό μου ήταν γεμάτο σπυράκια, τα επίπεδα κορτιζόλης μου ήταν υψηλά, είχα μεγάλη κατακράτηση υγρών… Αν σου προκαλεί άγχος, πρέπει να φύγει», λέει η δημιουργός περιεχομένου @heyitsmekmac, η οποία υποστηρίζει ότι ξαναβρήκε τη λάμψη της μετά τον χωρισμό της. Και ενώ αυτή η θεωρία μπορεί να φαίνεται διασκεδαστική, η επιστήμη προσφέρει ορισμένες εξηγήσεις.
Όταν το άγχος μέσα σε μια ερωτική σχέση μάς κάνει να δείχνουμε χάλια
Πίσω από αυτή την κουρασμένη όψη κρύβεται ένα απολύτως πραγματικό φαινόμενο, το στρες. Και όταν αυτό γίνεται ένα επίμονο πρόβλημα μέσα σε μια σχέση, οι επιπτώσεις του μπορεί τελικά να αποτυπωθούν στο πρόσωπό μας.
@jane.mautin No one could recognize me lol #viral #glowup ♬ Confident - Justin Bieber
Ο ένοχος; Η περίφημη κορτιζόλη, η οποία συχνά αποκαλείται «ορμόνη του στρες». Παρόλο που αυτή η ορμόνη είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, το χρόνιο στρες μπορεί να διαταράξει την ισορροπία της επιδερμίδας και να ευνοήσει ορισμένες φλεγμονώδεις διεργασίες.
Όπως εξηγεί η Αμερικανίδα δερματολόγος Keira Barr στο περιοδικό Allure, η αύξηση της κορτιζόλης μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ακμής, στην αυξημένη ευαισθησία του δέρματος, στην αφυδάτωση, στη θαμπή όψη της επιδερμίδας, στην πιο αργή επούλωση των πληγών και, γενικότερα, σε μια λιγότερο ξεκούραστη εμφάνιση. Και δεν υποφέρει μόνο η επιδερμίδα. Το χρόνιο στρες μπορεί επίσης να συμβάλει στην τριχόπτωση, να διαταράξει τον ύπνο και να αυξήσει την κόπωση. Όλες αυτές οι μικρές ενοχλήσεις, όταν συνδυάζονται, μπορούν να μειώσουν αισθητά τη λάμψη μας.
Ορισμένες χρήστριες πηγαίνουν ακόμη παραπέρα. Σύμφωνα με τις ίδιες, το σώμα μπορεί να σημάνει συναγερμό ακόμη και πριν το μυαλό μας συνειδητοποιήσει ότι βρισκόμαστε σε μια τοξική σχέση. Θα μπορούσε, άραγε, μια ασυνήθιστη έξαρση ακμής να είναι πιο αποτελεσματική από τις προειδοποιήσεις των φίλων μας; Για τη Molly Burrets, κλινική ψυχολόγο και θεραπεύτρια ζευγαριών στο Λος Άντζελες, αυτή η θεωρία δεν είναι και τόσο απίθανη. Σε συνέντευξή της στο Allure, εξηγεί ότι το νευρικό μας σύστημα είναι ικανό να ανιχνεύει σημάδια συναισθηματικής ανασφάλειας πριν ακόμη τα αντιληφθούμε συνειδητά.
@rayleekelley post breakup glow >>> #fyp ♬ original sound - not using this acc
Εντάσεις, επαναλαμβανόμενη κριτική, αλλαγές στον τόνο της φωνής… Το σώμα μας μπορεί να αντιλαμβάνεται ενστικτωδώς αυτά τα σημάδια και να τίθεται σε κατάσταση συναγερμού, ακόμη και πριν συνειδητοποιήσουμε ότι κάτι δεν πάει καλά. Η ψυχολόγος έχει επίσης παρατηρήσει επανειλημμένα σωματικά συμπτώματα σε ασθενείς της που βρίσκονταν αντιμέτωπες με αγχωτικές σχέσεις. Σε αυτά περιλαμβάνονται οι διαταραχές του ύπνου, η επίμονη μυϊκή ένταση και τα πεπτικά προβλήματα. Ένας συνδυασμός που σίγουρα δεν μας βοηθά να δείχνουμε όσο καλύτερα θα μπορούσαμε.
Το καλύτερο μυστικό ομορφιάς; Να γυρίσεις σελίδα
Για μένα, όπως και για πολλές γυναίκες που μοιράζονται τις εμπειρίες τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το glow-down δεν ήταν αναπόφευκτο. Μόλις τελείωσε η σχέση, άρχισα σταδιακά να ξαναβρίσκω τη λάμψη μου. Και, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό δεν είναι απαραίτητα σύμπτωση. Λιγότερο άγχος, πιο ξεκούραστος ύπνος, περισσότερος χρόνος για τον εαυτό μου και μια καλύτερη καθημερινή ρουτίνα… Όλες αυτές οι αλλαγές μπορούν να συνοδεύουν το τέλος μιας δύσκολης σχέσης.
@lakristinaa How it feels to finally have yourself back 🥹 #breakup #glowup #transition #transformation #movingon ♬ original sound - sylvie
«Όταν μια γυναίκα αρχίζει να φέρεται ξανά στον εαυτό της με τρυφερότητα, έπειτα από μια σχέση στην οποία δεν την αντιμετώπιζαν με τον ίδιο τρόπο, στέλνει στο σώμα της εντελώς διαφορετικά αισθητηριακά και σχεσιακά μηνύματα», εξηγεί η δερματολόγος Keira Barr.
Σύμφωνα με την ίδια, αυτή η ανανεωμένη λάμψη θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη ότι το σώμα, αφού πέρασε μήνες ή ακόμη και χρόνια σε κατάσταση προστασίας και επιφυλακής, είναι επιτέλους σε θέση να ανακάμψει. Φυσικά, δεν μας κάνουν όλες οι ερωτικές ιστορίες να δείχνουμε άρρωστες ή εξαντλημένες, ούτε κάθε ατέλεια της επιδερμίδας αποτελεί ένδειξη μιας τοξικής σχέσης.
@lisa.kramers3 Heartbreak transformation #ascend #glowup #heartbreak #transformation ♬ original sound - zachhszn
Ωστόσο, όταν μια σχέση μάς εξαντλεί περισσότερο απ’ όσο μας γεμίζει, ίσως αξίζει να εξετάσουμε τις επιπτώσεις της, ακόμη και τις σωματικές. Και τι θα γινόταν αν, τελικά, το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσες να κάνεις για την επιδερμίδα σου ήταν να φύγεις από μια σχέση που σου κάνει κακό; Αυτή είναι η άποψη μιας beauty editor.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Η συνήθεια που σκοτώνει τον ενθουσιασμό σε μια σχέση χωρίς να το καταλαβαίνεις
Πότε γνωρίζεις το άτομο που βγαίνεις στην οικογένειά σου; Τα σημάδια ότι ήρθε η κατάλληλη στιγμή
