Για πολλούς, το καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, θάλασσα και περισσότερος χρόνος στη φύση. Για όσους όμως έχουν αλλεργίες, η εποχή αυτή μπορεί να συνοδεύεται από φτέρνισμα, φαγούρα, δακρύρροια ή ακόμη και πιο σοβαρές αντιδράσεις.Οι αλλεργίες όμως δεν χρειάζεται να σου στερήσουν τις χαρές του καλοκαιριού. Η ενημέρωση, η αναγνώριση τι σε ενοχλεί και η σωστή προετοιμασία μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο ενοχλητικών ή σοβαρών αντιδράσεων.
Με λίγη προσοχή λοιπόν, μπορείς να απολαύσεις τη θάλασσα, τις εκδρομές και τις καλοκαιρινές δραστηριότητες με μεγαλύτερη ασφάλεια και άνεση.
Photo by Lucas Marconnet on Unsplash
Η γύρη δεν εξαφανίζεται μετά την άνοιξη
Πολλοί πιστεύουν ότι η αλλεργική ρινίτιδα τελειώνει με το τέλος της άνοιξης. Στην πραγματικότητα, αρκετά φυτά και αγριόχορτα συνεχίζουν να απελευθερώνουν γύρη και τους καλοκαιρινούς μήνες. Ανάλογα με την περιοχή και τις καιρικές συνθήκες, άτομα με αλλεργία στη γύρη μπορεί να εμφανίσουν:
φτέρνισμα
καταρροή ή μπούκωμα
φαγούρα στη μύτη και στα μάτια
δακρύρροια
Τα τσιμπήματα εντόμων χρειάζονται προσοχή
Οι μέλισσες, οι σφήκες και άλλα υμενόπτερα είναι πιο δραστήρια το καλοκαίρι. Στους περισσότερους ανθρώπους ένα τσίμπημα προκαλεί μόνο τοπικό πόνο, κοκκινίλα και πρήξιμο. Ωστόσο, σε άτομα με αλλεργία στο δηλητήριο των εντόμων μπορεί να εμφανιστεί αναφυλαξία, μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση. Συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο στο πρόσωπο ή στον λαιμό, έντονη ζάλη ή λιποθυμία μετά από τσίμπημα αποτελούν επείγον περιστατικό και χρειάζονται άμεση ιατρική βοήθεια.
Η θάλασσα σπάνια προκαλεί αλλεργία
Η πραγματική αλλεργία στο θαλασσινό νερό είναι εξαιρετικά σπάνια. Παρά ταύτα συνδυάζεται με κάποιες αλλεργικές αντιδράσεις. Π.Χ την ακμή της Μαγιόρκας. Αν μετά το μπάνιο εμφανιστεί φαγούρα ή κοκκινίλα, συνήθως οφείλεται σε ερεθισμό από το αλάτι, τον ήλιο, μικροσκοπικούς θαλάσσιους οργανισμούς ή σε κάποια προϋπάρχουσα δερματοπάθεια και όχι σε αλλεργία στη θάλασσα. Αν τα συμπτώματα επιμένουν ή επανεμφανίζονται κάθε φορά που κολυμπάς, καλό είναι να συμβουλευτείς δερματολόγο ή αλλεργιολόγο.
Photo by Yaroslav Shuraev/Pexels
Προσοχή στα αντηλιακά και τα καλλυντικά
Σε ορισμένους ανθρώπους, συγκεκριμένα συστατικά αντηλιακών ή καλλυντικών μπορεί να προκαλέσουν ερεθιστική ή αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής. Αν μετά την εφαρμογή ενός προϊόντος εμφανιστούν κοκκινίλα, έντονη φαγούρα, εξάνθημα ή μικρές φουσκάλες, σταμάτησε τη χρήση του και ζήτησε ιατρική συμβουλή αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν. Η δοκιμή ενός νέου προϊόντος σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πάντα πριν από την πρώτη χρήση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο δυσάρεστων εκπλήξεων.
Η ζέστη μπορεί να επιδεινώσει ορισμένες δερματοπάθειες
Ο ιδρώτας και οι υψηλές θερμοκρασίες δεν προκαλούν αλλεργία, αλλά μπορούν να επιδεινώσουν παθήσεις όπως το έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα), οδηγώντας σε περισσότερο κνησμό και ερεθισμό. Η καλή ενυδάτωση της επιδερμίδας, τα ελαφριά βαμβακερά ρούχα και η αποφυγή της υπερβολικής ζέστης βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων.
Πώς να μειώσεις τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων
Μερικές απλές συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά:
Παρακολούθησε τις συγκεντρώσεις γύρης αν γνωρίζεις ότι έχεις εποχικές αλλεργίες.
Φόρεσε γυαλιά ηλίου όταν υπάρχει αυξημένη γύρη, ώστε να προστατεύεις τα μάτια.
Κάνε ντους και άλλαξε ρούχα όταν επιστρέφεις από υπαίθριες δραστηριότητες.
Χρησιμοποίησε εντομοαπωθητικό όταν βρίσκεσαι στη φύση.
Απόφυγε να περπατάς ξυπόλυτος σε μέρη όπου υπάρχουν μέλισσες ή σφήκες.
Αν έχεις διαγνωσμένη σοβαρή αλλεργία σε τσιμπήματα εντόμων, να έχεις πάντα μαζί σου τη θεραπεία που έχει συστήσει ο γιατρός σου, όπως αυτοενιέμενη αδρεναλίνη όπου ενδείκνυται.
Πότε χρειάζεται να απευθυνθείς σε γιατρό;
Αναζήτησε ιατρική αξιολόγηση αν:
τα αλλεργικά συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται
τα φάρμακα που χρησιμοποιείς δεν σε ανακουφίζουν
εμφανίζεις επαναλαμβανόμενα εξανθήματα χωρίς προφανή αιτία
έχεις οποιαδήποτε σοβαρή αντίδραση μετά από τσίμπημα εντόμου ή λήψη τροφής
Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό του υπεύθυνου αλλεργιογόνου και στην επιλογή της κατάλληλης θεραπείας.
Διαβάστε ακόμα
Γιατί πρήζονται περισσότερο τα πόδια το καλοκαίρι;
