Όλοι μιλούν για το καλοκαίρι σαν να είναι αυτονόητα η καλύτερη εποχή του χρόνου. Θάλασσα, διακοπές, ατελείωτες μέρες, έξοδοι μέχρι αργά. Κι όμως, υπάρχουν άνθρωποι που κάπου ανάμεσα στην πρώτη ψύχρα και στο πρώτο βράδυ που χρειάζεσαι ζακέτα νιώθουν κάτι εντελώς διαφορετικό... Επιτέλους, επέστρεψαν.
Αν ανήκεις σε εκείνους που δεν στενοχωριούνται ιδιαίτερα όταν μαζεύονται οι ξαπλώστρες και αντιθέτως αποκτούν περισσότερη ενέργεια όσο πέφτει η θερμοκρασία, ίσως αστειευόμενος να έλεγες ότι έχεις «φθινοπωρινή προσωπικότητα».
Δεν πρόκειται φυσικά για ψυχολογικό όρο ή τύπο προσωπικότητας. Υπάρχουν όμως λόγοι για τους οποίους μια αλλαγή εποχής μπορεί να ταιριάζει περισσότερο στον τρόπο ζωής και στις προτιμήσεις κάποιων ανθρώπων.
Δεν αγαπούν όλοι τους 35 βαθμούς
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι συνώνυμο της ανεμελιάς, αλλά η πολλή ζέστη δεν είναι ευχάριστη για όλους. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο, ενώ η έκθεση σε υπερβολική ζέστη επιβαρύνει τον οργανισμό.
Γι' αυτό, για κάποιον που υποφέρει με τον καύσωνα, οι πρώτες πιο δροσερές ημέρες μπορεί να σημαίνουν καλύτερο ύπνο, περισσότερη διάθεση για κίνηση και, πολύ απλά, μεγαλύτερη άνεση μέσα στην ημέρα.
Κάπως έτσι, ενώ οι γύρω του πενθούν το τέλος της παραλίας, εκείνος σκέφτεται ότι μπορεί επιτέλους να περπατήσει δέκα λεπτά χωρίς να αναζητά απεγνωσμένα κλιματιστικό.
Το φθινόπωρο επαναφέρει κάτι που σε κάποιους είχε λείψει, τη δομή
Το καλοκαίρι διαλύει ευχάριστα τα προγράμματα. Άδειες, ταξίδια, φίλοι που λείπουν, διαφορετικές ώρες ύπνου και ένα γενικό «θα δούμε» που τον Αύγουστο μοιάζει απολύτως λογικό.
Αυτό όμως δεν λειτουργεί για όλους το ίδιο καλά.
Υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται καλύτερα όταν η καθημερινότητά τους αποκτά ξανά έναν σχετικά σταθερό ρυθμό.
Η έρευνα γύρω από τις καθημερινές ρουτίνες δείχνει ότι η σταθερότητα σε βασικές συνήθειες μπορεί να συνδέεται με καλύτερη λειτουργικότητα και ευεξία, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι υπάρχει ένα ιδανικό πρόγραμμα που ταιριάζει σε όλους.
Οπότε ίσως δεν αγαπάς μόνο το φθινόπωρο. Ίσως αγαπάς το γεγονός ότι ξέρεις ξανά περίπου πότε δουλεύεις, πότε τρως, πότε γυμνάζεσαι και πότε βλέπεις τους ανθρώπους σου.
Και ξαφνικά δεν χρειάζεται να περνάς υπέροχα κάθε λεπτό
Υπάρχει και μια λιγότερο προφανής πλευρά. Το καλοκαίρι συνοδεύεται συχνά από μια περίεργη κοινωνική απαίτηση: πρέπει να περνάς καλά.
Πρέπει να βγεις, να ταξιδέψεις, να πας παραλία, να εκμεταλλευτείς τον καλό καιρό. Και φυσικά να έχεις κάτι ενδιαφέρον να απαντήσεις όταν κάποιος σε ρωτήσει «πού πήγες φέτος;».
Το φθινόπωρο κατεβάζει λίγο αυτή την ένταση. Ένα βράδυ στο σπίτι δεν μοιάζει με χαμένη ευκαιρία επειδή έξω είναι 30 βαθμοί. Μπορείς να αρνηθείς μια έξοδο χωρίς να αισθάνεσαι ότι μόλις πέταξες στα σκουπίδια μία από τις τελευταίες νύχτες του καλοκαιριού.
Και για έναν άνθρωπο που δεν αγαπά ιδιαίτερα τη διαρκή κοινωνική κινητικότητα, αυτό μπορεί να είναι ανακουφιστικό.
Υπάρχει και η γοητεία της «επιστροφής»
Σεπτέμβρης και φθινόπωρο έχουν συνδεθεί στη ζωή μας με επανεκκινήσεις από πολύ νωρίς. Το σχολείο άνοιγε ξανά, άρχιζαν δραστηριότητες, αγοράζαμε καινούργια τετράδια και ένα ολόκληρο πρόγραμμα ξεκινούσε από την αρχή.
Ως ενήλικες μπορεί να μην αγοράζουμε πια κασετίνες -τουλάχιστον οι περισσότεροι- αλλά αυτή η αίσθηση του restart παραμένει οικεία. Και υπάρχει έρευνα γύρω από το λεγόμενο «fresh start effect», σύμφωνα με την οποία χρονικά ορόσημα μπορούν να ενισχύσουν την τάση μας να θέτουμε νέους στόχους και να απομακρυνόμαστε νοητά από προηγούμενες αποτυχίες.
Δεν σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σου έχει ειδικό κουμπί «Σεπτέμβριος». Εξηγεί όμως γιατί μια αλλαγή περιόδου μπορεί να λειτουργεί ως αφορμή για να νιώσεις ότι ξεκινά κάτι καινούργιο.
Μήπως τελικά δεν είσαι «φθινοπωρινός τύπος»;
Μπορεί απλώς αυτή η εποχή να συγκεντρώνει περισσότερα από όσα σου ταιριάζουν.
Λιγότερη ζέστη. Περισσότερη ρουτίνα. Λιγότερη πίεση να βρίσκεσαι συνεχώς έξω. Περισσότερες αφορμές να οργανώσεις όσα άφησες στην άκρη. Και εκείνη η ιδιαίτερη αίσθηση ότι η χρονιά δεν τελειώνει ακόμη, αλλά σου δίνει μία δεύτερη ευκαιρία να την αλλάξεις λίγο.
Οπότε, αν βλέπεις τους άλλους να ανεβάζουν throwbacks από την παραλία κι εσύ χαίρεσαι που επιτέλους μπορείς να βγεις από το σπίτι χωρίς να λιώσεις, δεν χρειάζεται να απολογηθείς.
Ίσως απλώς η δική σου εποχή μόλις ξεκίνησε.
Φωτογραφίες: Unsplash
Διαβάστε ακόμα
Ξεχάσαμε να βαριόμαστε; Γιατί δεν ξέρουμε πια τι να κάνουμε όταν δεν έχουμε τίποτα να κάνουμε
Οι μικρές αποδράσεις που αξίζει να κάνεις μέσα στην πόλη τώρα που δεν σκάει ο τζίτζικας
Σε βαραίνει η καθημερινότητα χωρίς να ξέρεις γιατί; 5 λόγοι που μπορεί να κρύβονται πίσω από αυτό
