Το να νιώθετε «κολλημένες» στην καριέρα σας είναι πιο συνηθισμένο απ’ όσο οι περισσότερες γυναίκες παραδέχονται.

Στα χαρτιά, μπορεί να τα πηγαίνετε καλά. Είστε ικανή, αξιόπιστη και συχνά το άτομο στο οποίο απευθύνονται οι άλλοι όταν κάτι πρέπει να γίνει. Κι όμως, μέσα σας μπορεί να νιώθετε άδεια, στάσιμη ή αβέβαιη για το τι ακολουθεί.

Δεν είστε μόνες. Αυτά τα μοτίβα να εμφανίζονται ξανά και ξανά. Τα καλά νέα είναι ότι μόλις αναγνωρίσετε τι σας κρατά πίσω, μπορείτε να αρχίσετε να το αλλάζετε.

Σημάδια ότι μπορεί να έχετε «κολλήσει»

Μπορεί να βρίσκεστε σε στασιμότητα αν παρατηρείτε κάποια από τα παρακάτω:

* Δεν έχετε προχωρήσει σε ρόλο, εύρος αρμοδιοτήτων ή ευθύνη εδώ και καιρό.
* Νιώθετε βαρεμάρα, ότι δεν αξιοποιείστε πλήρως ή αποσυνδεδεμένη από τη δουλειά σας.
* Εργάζεστε σκληρά, αλλά οι προσπάθειές σας δεν μεταφράζονται σε ορατή εξέλιξη.
* Δεν είστε σίγουρη τι θέλετε πραγματικά ως επόμενο βήμα, κι έτσι μένετε εκεί που είστε.
* Σκέφτεστε συχνά να κάνετε μια αλλαγή, αλλά αναλαμβάνετε ελάχιστη ή καμία δράση.

Γιατί είστε στάσιμες;

Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι αποτυγχάνετε. Απλώς σημαίνει ότι έχετε φτάσει σε ένα σημείο όπου η καριέρα σας χρειάζεται πιο συνειδητή προσοχή.

Έλλειψη ξεκάθαρης κατεύθυνσης

Είναι δύσκολο να προχωρήσετε όταν δεν είστε σίγουρη πού θέλετε να πάτε.

Πολλές γυναίκες είναι τόσο απασχολημένες με το να ανταποκρίνονται στον τρέχοντα ρόλο τους, που έχουν ελάχιστο χρόνο να σκεφτούν τη μακροπρόθεσμη κατεύθυνσή τους. Χωρίς ξεκάθαρη αίσθηση του τι θέλετε, είναι εύκολο να λέτε «ναι» σε όλα, να αντιδράτε σε ό,τι προκύπτει και να παραμένετε στο ίδιο σημείο από προεπιλογή.

Ερωτήσεις προς τον εαυτό σας:

* Πώς θέλω να είναι ο ρόλος μου σε 12 έως 24 μήνες;
* Θέλω περισσότερη ηγεσία, μεγαλύτερο βάθος στην ειδικότητά μου, αλλαγή αντικειμένου ή διαφορετικό οργανισμό;
* Πώς θέλω να νιώθω στην καθημερινή μου εργασία;

Δεν χρειάζεστε κάθε λεπτομέρεια. Χρειάζεστε όμως μια γενική κατεύθυνση που να νιώθετε ειλικρινής.

Δεν φαίνεστε πουθενά

Το να εργάζεστε σκληρά δεν είναι το ίδιο με το να αναγνωρίζεται η αξία σας.

Οι γυναίκες συχνά διακρίνονται στην εκτέλεση και την αξιοπιστία, αλλά εστιάζουν λιγότερο στη στρατηγική «ορατότητας». Δηλαδή η δουλειά τους δεν φαίνεται πουθενά. Ως αποτέλεσμα, όσοι λαμβάνουν αποφάσεις για την εξέλιξή τους συχνά δεν τις «βλέπουν».

Συνηθισμένα κενά ορατότητας περιλαμβάνουν:

* Κάνετε εξαιρετική δουλειά, αλλά δεν επικοινωνείτε τα επιτεύγματά σας.
* Παραμένετε στο παρασκήνιο έργων αντί να αναλαμβάνετε εμφανείς ρόλους.
* Αποφεύγετε την αυτοπροβολή επειδή σας φαίνεται άβολη ή μη αυθεντική.

Για να εξελιχθείτε, οι άλλοι χρειάζεται να γνωρίζουν ποια είστε, σε τι είστε καλή και τι θέλετε ως επόμενο βήμα.

Έλλειψη χώρου για ανάπτυξη

Η επαγγελματική εξέλιξη απαιτεί περισσότερα από το να βγαίνει απλώς η δουλειά. Απαιτεί χρόνο για σκέψη, σχεδιασμό, σύνδεση και μάθηση.

Πολλές γυναίκες μένουν στάσιμες απλώς επειδή δεν απομένει καμία «χωρητικότητα» μετά από συναντήσεις, email και παραδοτέα. Οι ενέργειες ανάπτυξης φαίνονται πάντα σαν κάτι που θα κάνετε αργότερα.

Πρακτικές ερωτήσεις:

* Πού μέσα στην εβδομάδα μου υπάρχει αφιερωμένος χρόνος για τη δική μου επαγγελματική ανάπτυξη;
* Τι μπορώ να σταματήσω, να αναθέσω ή να μειώσω ώστε να δημιουργήσω έστω μία έως δύο ώρες χώρου;

Χωρίς αυτόν τον χώρο, ακόμη και ένα ξεκάθαρο πλάνο θα «κολλήσει». Βάλτε αυτόν τον χρόνο στο ημερολόγιό σας ώστε να είναι προτεραιότητα, όχι δευτερεύουσα σκέψη.

Αυτοπεποίθηση και διεκδίκηση

Ακόμη και πολύ ικανές γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να διεκδικήσουν τον εαυτό τους.

Μπορεί να διστάζετε να:

* Ζητήσετε προαγωγή ή αναθεώρηση μισθού
* Θέσετε το όνομά σας για μια ευκαιρία που σας «τεντώνει»
* Πείτε ξεκάθαρα ποιο θέλετε να είναι το επόμενό σας βήμα

Συχνά αυτό δεν είναι πραγματική έλλειψη ικανότητας. Είναι αυτοαμφιβολία, φόβος κριτικής ή εσωτερικές αφηγήσεις όπως «πρέπει να είμαι ευγνώμων για όσα έχω ήδη» ή «πρέπει να είμαι απόλυτα έτοιμη πριν ζητήσω κάτι».

Η αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει ότι δεν νιώθετε ποτέ αμφιβολία. Σημαίνει ότι μπορείτε να ενεργείτε σε ευθυγράμμιση με τους στόχους σας, ακόμη κι όταν υπάρχει αμφιβολία.

Περιορισμένη στρατηγική υποστήριξη

Οι γυναίκες συχνά εξελίσσονται γρήγορα στην αρχή της καριέρας τους μόνο βάσει απόδοσης. Σε πιο ανώτερα επίπεδα, η χορηγία (sponsorship), τα δίκτυα και οι σχέσεις παίζουν μεγαλύτερο ρόλο.

Το να έχετε «κολλήσει» μπορεί να σημαίνει ότι:

* Δεν έχετε κάποιον/α χορηγό που να σας υποστηρίζει ενεργά.
* Το δίκτυό σας αποτελείται κυρίως από συναδέλφους ίδιου επιπέδου και όχι από άτομα που λαμβάνουν αποφάσεις.
* Δεν συμμετέχετε τακτικά σε συζητήσεις για τη μελλοντική σας πορεία.

Η υποστήριξη δεν εγγυάται εξέλιξη, αλλά αυξάνει σημαντικά την πρόσβασή σας σε πληροφορίες, ευκαιρίες και ανατροφοδότηση.

Freepik

Πώς θα ξεκολλήσετε;

Το να «ξεκολλήσετε» σπάνια αφορά μία δραματική απόφαση. Συνήθως είναι το αποτέλεσμα μιας σειράς συνειδητών βημάτων με την πάροδο του χρόνου.

Ακολουθούν πέντε πρακτικές κινήσεις για να ξεκινήσετε τώρα.

1. Ονομάστε αυτό που πραγματικά θέλετε

Αφιερώστε χρόνο για να ξεκαθαρίσετε τι θέλετε ως επόμενο βήμα, ακόμη κι αν είναι άβολο να το παραδεχτείτε.

Ρωτήστε τον εαυτό σας:

* Αν δεν υπήρχαν εμπόδια, ποιος θα ήταν ο επόμενος ρόλος ή το επόμενο κεφάλαιο;
* Τι με ελκύει σε αυτό και τι με ανησυχεί;
* Ποιο είναι το μικρότερο βήμα που μπορώ να κάνω προς αυτή την κατεύθυνση;

Το να το γράψετε με απλή γλώσσα είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Η σαφήνεια μειώνει τη σύγχυση και σας βοηθά να αναγνωρίζετε ευκαιρίες που ευθυγραμμίζονται με τους στόχους σας όταν εμφανίζονται.

2. Κάντε έναν έλεγχο καριέρας

Συγκρίνετε την τρέχουσα κατάστασή σας με την κατεύθυνση που ονομάσατε.

Σκεφτείτε:

* Ποια μέρη του ρόλου μου ευθυγραμμίζονται με το πού θέλω να πάω;
* Ποια με απομακρύνουν από αυτή την πορεία;
* Ποιες δεξιότητες, εμπειρίες ή εκθέσεις χρειάζεται να αναπτύξω φέτος;

Δεν πρόκειται για αυτοκριτική. Πρόκειται για κατανόηση του κενού ώστε να το αντιμετωπίσετε συνειδητά.

3. Προσδιορίστε τρεις ενέργειες 90 ημερών

Επιλέξτε τρεις συγκεκριμένες ενέργειες που μπορείτε να κάνετε μέσα στους επόμενους τρεις μήνες και που θα έχουν ουσιαστικό αντίκτυπο.

Παραδείγματα:

* Κλείστε μια συζήτηση επαγγελματικής ανάπτυξης με τον/την προϊστάμενό σας.
* Ζητήστε να συμμετάσχετε σε ένα έργο ή επιτροπή που ευθυγραμμίζεται με την επιθυμητή κατεύθυνσή σας.
* Εγγραφείτε σε ένα μάθημα ή πρόγραμμα που αναπτύσσει μια συγκεκριμένη δεξιότητα που χρειάζεστε.
* Ξεκινήστε τρεις στρατηγικές συζητήσεις δικτύωσης εντός ή εκτός του οργανισμού σας.

Γράψτε τα και βάλτε τα στο ημερολόγιό σας. Αντιμετωπίστε τα ως δεσμεύσεις, όχι ως προαιρετικά «έξτρα».

4. Κάντε ΤΗ συζήτηση

Κάποια στιγμή, η εξέλιξη της καριέρας σας θα απαιτήσει συζήτηση.

Αυτό μπορεί να σημαίνει:

* Να ενημερώσετε τον/την προϊστάμενό σας τι θέλετε ως επόμενο βήμα και να ρωτήσετε τι θα χρειαστεί για να φτάσετε εκεί.
* Να μοιραστείτε με έναν/μία μέντορα ή ανώτερο/η ηγέτη/ρια ότι είστε έτοιμη να αναλάβετε περισσότερη ευθύνη.
* Να είστε ειλικρινής για το τι δεν λειτουργεί και να εξερευνήσετε επιλογές.

Δεν χρειάζεται να έχετε λύσει τα πάντα πριν μιλήσετε. Αρκεί να είστε πρόθυμη να διατυπώσετε ξεκάθαρα τον στόχο σας.

5. Αναζητήστε δομημένη υποστήριξη

Η προσπάθεια να διαχειριστείτε την εξέλιξή σας μόνη είναι ένας από τους βασικούς λόγους που οι γυναίκες μένουν στάσιμες περισσότερο απ’ όσο χρειάζεται.

Η υποστήριξη μπορεί να περιλαμβάνει:

* Ένα πρόγραμμα ηγεσίας ειδικά σχεδιασμένο για γυναίκες
* Coaching ή mentoring
* Μια ομάδα ή κοινότητα συνομηλίκων με παρόμοιους στόχους

Η συμμετοχή σε μια δομημένη αναπτυξιακή εμπειρία σας προσφέρει εργαλεία, λογοδοσία και δίκτυο — στοιχεία που μαζί αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα να υλοποιήσετε τις προθέσεις σας.

Αν είστε έτοιμη να κινηθείτε ξανά στην καριέρα σας, η ένταξη σε κάτι τέτοιο μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρός επιταχυντής.

Διαβάστε ακόμα:

Τι να πεις αντί για «δεν ξέρω» σε μία συνέντευξη για δουλειά - Τα παραδείγματα που θα σε βοηθήσουν

Οι αξίες που δεν αξίζει να θυσιάσεις για την επαγγελματική σου εξέλιξη