Κάποια στιγμή στη δουλειά, σχεδόν όλοι περνάμε από το ίδιο σημείο. Αναρωτιόμαστε αν είμαστε στο σωστό δρόμο, αν κάναμε τη σωστή επιλογή, αν αξίζει να συνεχίσουμε ή αν πρέπει να αλλάξουμε πορεία. Οι επαγγελματικές αμφιβολίες δεν σημαίνουν αποτυχία. Σημαίνουν ότι σκέφτεσαι, εξελίσσεσαι και προσπαθείς να καταλάβεις τι σου ταιριάζει πραγματικά.

Γιατί εμφανίζονται οι αμφιβολίες

Οι αμφιβολίες συνήθως δεν έρχονται από το πουθενά. Μπορεί να γεννηθούν από κούραση, πίεση, σύγκριση με άλλους ή από μια περίοδο στασιμότητας. Άλλες φορές, εμφανίζονται όταν πετυχαίνεις κάτι και ξαφνικά φοβάσαι μήπως δεν μπορείς να το κρατήσεις. Είναι μέρος της επαγγελματικής πορείας και όχι σημάδι ότι κάτι πάει λάθος.

Unsplash

Όταν μπερδεύεις την αμφιβολία με την ανικανότητα

Ένα από τα πιο συχνά λάθη είναι να ταυτίζεις την αμφιβολία με την έλλειψη ικανοτήτων. Το ότι αναρωτιέσαι δεν σημαίνει ότι δεν αξίζεις ή ότι δεν είσαι καλός σε αυτό που κάνεις. Πολύ συχνά, οι πιο ικανοί άνθρωποι είναι και οι πιο αυστηροί με τον εαυτό τους.

Δώσε χώρο στις σκέψεις χωρίς να σε καταπιούν

Το να αγνοείς τις αμφιβολίες δεν βοηθά. Το ίδιο όμως και το να τις αφήνεις να σε παραλύουν. Χρειάζεται ισορροπία. Άκου τι σου λένε, αλλά μην παίρνεις αποφάσεις πάνω στην ένταση της στιγμής. Μερικές σκέψεις χρειάζονται χρόνο για να ξεκαθαρίσουν.

Ξεχώρισε την κόπωση από τη δυσαρέσκεια

Πολλές φορές, αυτό που μοιάζει με επαγγελματική κρίση είναι απλώς εξάντληση. Η κούραση θολώνει την κρίση και κάνει τα πάντα να φαίνονται λάθος. Πριν βγάλεις συμπεράσματα, δες αν αυτό που χρειάζεσαι είναι αλλαγή πορείας ή απλώς ανάσα.

Μίλα γι’ αυτό χωρίς ντροπή

Οι επαγγελματικές αμφιβολίες δεν είναι προσωπική αποτυχία. Μιλώντας με ανθρώπους που εμπιστεύεσαι, συχνά συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι μόνος. Άλλοι έχουν περάσει τα ίδια και αυτό από μόνο του λειτουργεί ανακουφιστικά.

Unsplash

Μην πιέζεσαι να έχεις όλες τις απαντήσεις

Δεν χρειάζεται να ξέρεις απόλυτα πού θα βρίσκεσαι σε πέντε ή δέκα χρόνια. Η επαγγελματική πορεία δεν είναι ευθεία γραμμή. Είναι μια σειρά από επιλογές, δοκιμές και μικρές διορθώσεις. Το να επιτρέπεις στον εαυτό σου να μην ξέρει τα πάντα είναι μέρος της ωριμότητας.

Οι αμφιβολίες στα επαγγελματικά δεν είναι εχθρός. Είναι σημάδι ότι νοιάζεσαι για το πού πας και πώς ζεις την καθημερινότητά σου. Αντί να τις φοβάσαι, μπορείς να τις δεις σαν εργαλείο αυτογνωσίας. Όχι για να σε σταματήσουν, αλλά για να σε βοηθήσουν να προχωρήσεις με περισσότερη επίγνωση και λιγότερη αυστηρότητα απέναντι στον εαυτό σου.

Διαβάστε ακόμα

Η επιστροφή στη δουλειά μετά τις γιορτές και πώς να ξαναβρείς τον ρυθμό σου

Οι μικρές αλλαγές που κάνουν τεράστια διαφορά στην επαγγελματική πορεία

Ο πλήρης οδηγός για να βρεις δουλειά στο εξωτερικό και να ξεκινήσεις μια νέα ζωή