Για χρόνια, το αντηλιακό συνδεόταν αποκλειστικά με τις ώρες στην παραλία και την έντονη έκθεση στον ήλιο. Σήμερα όμως έχει μετατραπεί σε καθημερινό beauty essential. Ωστόσο, ακόμη κι αν εφαρμόζετε σχολαστικά SPF κάθε πρωί, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η επιδερμίδα σας προστατεύεται σωστά.
Σύμφωνα με τη specialist dermopharmacist Alejandra Carratalá, σε συνέντευξή της στο περιοδικό Hola, το πρόβλημα δεν είναι μόνο οι ακτίνες του ήλιου, αλλά και ο τρόπος με τον οποίο προστατευόμαστε από αυτές.
Ο ήλιος παραμένει η βασική αιτία φωτογήρανσης, πολύ περισσότερο από τη φυσική ηλικία. Στην πραγματικότητα, οκτώ στις δέκα ατέλειες της επιδερμίδας, όπως λεπτές γραμμές και καφέ κηλίδες, οφείλονται στη συσσωρευμένη έκθεση στον ήλιο με την πάροδο των χρόνων και όχι αποκλειστικά στο πέρασμα του χρόνου.
Η σωστή ποσότητα αντηλιακού κάνει τη διαφορά
Το πρώτο και πιο συχνό λάθος αφορά την ποσότητα του αντηλιακού. Η αποτελεσματικότητα ενός SPF εξαρτάται άμεσα από την ποσότητα που εφαρμόζεται στην επιδερμίδα. Μια λεπτή στρώση προϊόντος δεν αρκεί για να προσφέρει την προστασία που αναγράφεται στη συσκευασία.
Παράλληλα, πολλοί συνεχίζουν να πιστεύουν ότι αντηλιακό χρειάζεται μόνο όταν ο ήλιος «καίει». Όμως τα σύννεφα δεν αποτελούν ασπίδα προστασίας. Ακόμη και ένας συννεφιασμένος ανοιξιάτικος ουρανός επιτρέπει σε μεγάλο ποσοστό UV ακτίνων να φτάσουν στο δέρμα, καταστρέφοντας σταδιακά το κολλαγόνο σε βάθος. Γι’ αυτό, η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη όλον τον χρόνο, ανεξάρτητα από τον καιρό.
Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι: δεν ανανεώνουν το SPF
Το τρίτο μεγάλο λάθος είναι εξίσου σημαντικό, η μη επαναλαμβανόμενη εφαρμογή. Μία μόνο εφαρμογή το πρωί δεν αρκεί για ολόκληρη την ημέρα. Η τριβή, ο ιδρώτας, το νερό αλλά και οι ώρες που περνούν αποδυναμώνουν σταδιακά το προστατευτικό φιλμ του αντηλιακού.
Όπως εξηγεί η ειδικός, πολλοί θεωρούν ότι μία εφαρμογή κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι αρκετή, ενώ στην πραγματικότητα απαιτείται πολύ μεγαλύτερη συνέπεια και ανανέωση.
Makeup και SPF: η «ψευδαίσθηση» προστασίας
Αν βασίζεστε στο SPF που περιέχει το foundation σας για να γλιτώσετε ένα επιπλέον βήμα στη ρουτίνα σας, μάλλον δεν αρκεί. Η ποσότητα makeup που εφαρμόζεται συνήθως στο πρόσωπο είναι πολύ μικρή για να δημιουργήσει πραγματική προστατευτική ασπίδα. Η φαρμακοποιός εξηγεί ότι τα προϊόντα μακιγιάζ με SPF αποτελούν εξαιρετικό συμπλήρωμα, ειδικά για όσους ανησυχούν για πανάδες και δυσχρωμίες, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν ένα κανονικό αντηλιακό.
Η καλύτερη προσέγγιση είναι το layering, πρώτα ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος που προστατεύει τόσο από UVA όσο και από UVB ακτίνες και στη συνέχεια το μακιγιάζ.
Πώς να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό
Για να τηρείτε πιο εύκολα τη ρουτίνα σας, προτιμήστε ευχάριστες, ανάλαφρες υφές που απορροφώνται γρήγορα και δεν αφήνουν λευκά σημάδια. Όσο πιο άνετο είναι το προϊόν στην εφαρμογή, τόσο πιο πιθανό είναι να το χρησιμοποιείτε καθημερινά χωρίς δυσκολία.
Αν έχετε έντονη καθημερινότητα ή αθλείστε συχνά, προσαρμόστε το SPF στις ανάγκες σας, water και sweat resistant φόρμουλες για άσκηση και anti-pollution προστασία για την πόλη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Αυτά τα beauty hacks είναι overrated και τι να κάνεις αντί για αυτά
Από το skincare στα lash extensions: Πώς η τεχνητή νοημοσύνη εισβάλλει στον κόσμο της ομορφιάς
Το άρωμά σου εξατμίζεται πολύ γρήγορα; Αυτό το πανεύκολο trick θα αλλάξει τα πάντα
