Συχνά τα ξεχνάμε, όμως ορισμένες τροφές έχουν τη φήμη ότι μπορούν να τονώσουν τη λίμπιντο και, κατ’ επέκταση, την ερωτική ζωή. Τζίντζερ, κακάο ή γλυκάνισος, κάποια είναι γνωστά, ενώ άλλα ίσως σας εκπλήξουν. Ακολουθούν δέκα φυσικά αφροδισιακά για πιο καυτές βραδιές. Βάλτε τα στη λίστα των αγορών σας!
Τζίντζερ
Ένα κλασικό φυσικό αφροδισιακό, το τζίντζερ προσφέρει ενέργεια και διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, συμβάλλοντας έτσι και στη στύση.
Κακάο
Προσοχή στους λάτρεις της σοκολάτας! Αυτό το φυσικό αφροδισιακό βοηθά τον εγκέφαλο να απελευθερώνει ντοπαμίνη, αυξάνοντας τα επίπεδα ενέργειας. Παράλληλα, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που μπορεί να εντείνει τη διέγερση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Στρείδια
Τα στρείδια είναι ίσως το πιο διάσημο φυσικό αφροδισιακό. Πλούσια σε ψευδάργυρο, συμβάλλουν στην παραγωγή σπέρματος στους άνδρες και θεωρείται ότι ενισχύουν τη λίμπιντο.
Σπαράγγια
Αν ο σύντροφός σας σερβίρει σπαράγγια για βραδινό, ίσως να έχει σχέδια για μια παθιασμένη βραδιά. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα. Επιπλέον, περιέχουν βιταμίνη Β9, που βοηθά στη χαλάρωση της μήτρας.
Σέλερι
Η συγκεκριμένη τροφή θεωρείται ότι έχει ιδιαίτερα διεγερτική επίδραση στους άνδρες. Σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, ενισχύει την παραγωγή τεστοστερόνης και την έκκριση ανδροστερόνης, μιας ουσίας που βρίσκεται και στον ιδρώτα.
Γαρύφαλλο
Το γαρύφαλλο προκαλεί αίσθηση ζεστασιάς στο σώμα. Το μπαχαρικό αυτό θεωρείται ισχυρό αγγειοδιασταλτικό, διευκολύνοντας την κυκλοφορία του αίματος προς τα όργανα και αυξάνοντας τη διέγερση.
Muira Puama (Bois Bandé)
Γνωστό και ως «bois bandé», το φυτό muira puama θεωρείται παραδοσιακά αφροδισιακό. Πιστεύεται ότι διευκολύνει τη στύση στους άνδρες, ενώ παράλληλα αυξάνει την επιθυμία και στις γυναίκες.
Γλυκάνισος
Ο γλυκάνισος περιέχει μεγάλη ποσότητα ανηθόλης, μιας ουσίας που μοιάζει χημικά με τα οιστρογόνα. Για τον λόγο αυτό θεωρείται ότι μπορεί να ενισχύσει τη γυναικεία διέγερση.
Αβοκάντο
Στη γλώσσα Ναουάτλ, η λέξη για το αβοκάντο σημαίνει «όρχις», κάτι που εξηγεί τη μακροχρόνια σύνδεσή του με τη γονιμότητα και τον ερωτισμό. Επιπλέον, θεωρείται ότι οξύνει τις αισθήσεις.
Μέλι
Εκτός από το ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με αισθησιακό τρόπο στα προκαταρκτικά, το μέλι θεωρείται ότι διαθέτει και αφροδισιακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β και συνδέεται με την παραγωγή ορμονών που σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία.
Ο οδηγός γυναικείας αυτοϊκανοποίησης
Ένας πρακτικός οδηγός που βοηθά τις γυναίκες να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους, τις προτιμήσεις τους και τη σεξουαλικότητά τους, ενισχύοντας την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Ποια κριτήρια πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη όταν επιλέγουμε ηλεκτρολύτες για το καλοκαίρι;
Όταν το πάθος δεν γνωρίζει ηλικία: Η 77χρονη μπαλαρίνα που δεν λέει να σταματήσει να χορεύει
