Είναι γεγονός, κάθε φορά που επικρατεί καύσωνας, το δέρμα μας λειτουργεί στο μέγιστο. Ανάμεσα στα γεμάτα μέσα μεταφοράς, την υγρασία της ατμόσφαιρας και το μακιγιάζ που «λιώνει», οι ατέλειες εμφανίζονται στο πρόσωπό μας ακριβώς την πιο ακατάλληλη εποχή του χρόνου.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξουμε εντελώς τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας; Όχι απαραίτητα. Σε συνέντευξή της στο βρετανικό περιοδικό Hello!, η δερματολόγος Aamna Adel εξηγεί τους πραγματικούς μηχανισμούς πίσω από την καλοκαιρινή ακμή και μοιράζεται τις καλύτερες συμβουλές της για να την περιορίσετε.

Ο ιδρώτας προκαλεί πραγματικά σπυράκια;

Η πρώτη λανθασμένη αντίληψη που πρέπει να καταρριφθεί είναι ότι ο ιδρώτας από μόνος του ευθύνεται για τα σπυράκια. «Η εφίδρωση είναι μια απολύτως φυσιολογική βιολογική διαδικασία που βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος», καθησυχάζει η ειδικός.

Το πραγματικό πρόβλημα εμφανίζεται όταν ο ιδρώτας παραμένει πάνω στο δέρμα και αναμειγνύεται με την περίσσεια σμήγματος, το αντηλιακό και το μακιγιάζ. Τότε μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει εξάρσεις σε δέρματα που είναι επιρρεπή στις ατέλειες. Η ζέστη διεγείρει επίσης την παραγωγή σμήγματος, ενώ το καλοκαίρι αγγίζουμε συχνότερα το πρόσωπό μας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον ερεθισμούς. Η δερματολόγος επισημαίνει ακόμη μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν είναι όλα τα εξανθήματα που εμφανίζονται το καλοκαίρι πραγματική ακμή.

Το λάθος περιποίησης που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα

Το μεγαλύτερο λάθος που παρατηρεί η ειδικός είναι η εγκατάλειψη της ενυδατικής κρέμας και του αντηλιακού από φόβο μήπως το δέρμα γίνει πιο λιπαρό. Πρόκειται για έναν μύθο. Η ελαφριά, μη φαγεσωρογόνος ενυδάτωση βοηθά στη διατήρηση του δερματικού φραγμού, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη μείωση των ερεθισμών. Όσο για το αντηλιακό, η χρήση του παραμένει αδιαπραγμάτευτη, καθώς η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να επιδεινώσει τις σκούρες κηλίδες που αφήνουν τα σπυράκια.

Αντί να αφαιρείτε προϊόντα από τη ρουτίνα σας, προτιμήστε να την απλοποιήσετε:

• Επιλέξτε προϊόντα με υφή gel.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό.
• Φροντίστε να αφαιρείτε σχολαστικά το μακιγιάζ κάθε βράδυ.

Όσον αφορά τα ενεργά συστατικά, η ειδικός συνιστά τον συνδυασμό:

• Σαλικυλικού οξέος, που βοηθά στην αποσυμφόρηση των πόρων.
• Νιασιναμίδης, που ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος ενώ παράλληλα καταπραΰνει το δέρμα.

Ο χρυσός κανόνας για καθαρό δέρμα όλο το καλοκαίρι

Η σημαντικότερη συμβουλή της δερματολόγου συνοψίζεται σε μία φράση: Μην πολεμάτε το δέρμα σας.

Η υπερβολική χρήση ισχυρών καθαριστικών και επιθετικών προϊόντων κατά της ακμής δεν θα λύσει το πρόβλημα. Αντίθετα, μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερο ερεθισμό. Το μυστικό είναι μια απλή, σταθερή και ήπια ρουτίνα περιποίησης. Άλλωστε, ένα υγιές και ισορροπημένο δέρμα αντέχει πολύ καλύτερα στη ζέστη από ένα δέρμα που έχει αποδυναμωθεί από υπερβολικά σκληρές θεραπείες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

7 σημάδια ότι η επιδερμίδα σου χρειάζεται ενυδάτωση

Παγάκια εμποτισμένα με skincare; Αυτό το viral beauty trick γίνεται ανάρπαστο εν μέσω καύσωνα

Αυτό το έξυπνο trick επαναπροσδιορίζει το περίγραμμα του σαγονιού χωρίς χειρουργείο