Όταν εμφανίζεται ένα σπυράκι την παραμονή ενός σημαντικού γεγονότος, το πρώτο μας ένστικτο είναι συχνά να καταφύγουμε σε μια ολόκληρη σειρά προϊόντων, οξέα, απολεπιστικά, αυτοκόλλητα επιθέματα (patches) για ακμή, τοπικές θεραπείες κ.λπ. Πριν όμως χρησιμοποιήσετε τα «βαριά όπλα», υπάρχει μια πιο ήπια εναλλακτική λύση που προέρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική.
Η Sandra Lanshin Chiu, πιστοποιημένη βελονίστρια, παρουσίασε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μια τεχνική βασισμένη σε αρχαίες θεραπευτικές πρακτικές.
Ζεστό gua sha και πιεσοθεραπεία: η αντι-ακνεϊκή τεχνική σε δύο βήματα
Η μέθοδος είναι εκπληκτικά εύκολη στην εφαρμογή. Ξεκινήστε βυθίζοντας ένα εργαλείο gua sha ή, αν δεν διαθέτετε, ένα απλό κουτάλι σε ζεστό νερό. Ελέγξτε πρώτα τη θερμοκρασία στο πίσω μέρος του χεριού σας και στη συνέχεια εφαρμόστε το εργαλείο απευθείας πάνω στο σπυράκι για 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά.
Έπειτα, τοποθετήστε ένα καθαρό δάχτυλο πάνω στο σπυράκι και πιέστε απαλά, κάνοντας κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα για επτά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια επαναλάβετε την ίδια κίνηση αριστερόστροφα. Όταν απομακρύνετε την πίεση, το σπυράκι φαίνεται μικρότερο, πιο μαλακό και λιγότερο επώδυνο. Μπορεί να παραμένει ορατό, αλλά υποχωρεί πολύ πιο γρήγορα.
Θερμότητα και κυκλοφορία: γιατί λειτουργεί;
Η εξήγηση βρίσκεται στους μηχανισμούς της κυκλοφορίας του αίματος. Η θερμότητα αυξάνει την αιματική ροή και μαλακώνει το δέρμα, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση της ερυθρότητας και επιταχύνει την απομάκρυνση της φλεγμονής.
Η πιεσοθεραπεία (acupressure), από την άλλη πλευρά, «ξεμπλοκάρει τα μονοπάτια της κυκλοφορίας», σύμφωνα με την ειδικό, μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει φυσικά τη τοπική συμφόρηση.
Όταν παρατηρείται ορατή βελτίωση στο χρώμα και στην πυκνότητα του σπυριού μετά τη θεραπεία, αυτό αποτελεί ένδειξη ότι η κυκλοφορία έχει αρχίσει να επανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα.
Κυστική ακμή και προφυλάξεις χρήσης
Για πιο βαθιά, κυστικά σπυράκια, συνιστάται η επανάληψη της τεχνικής δύο έως τρεις φορές την ημέρα, σε συνδυασμό με μια τοπική θεραπεία ή ένα ειδικό patch για ακμή. Η μοναδική αντένδειξη είναι να μην εφαρμόζετε ποτέ τη μέθοδο σε ανοιχτό ή υγρό σπυράκι, καθώς υπάρχει κίνδυνος εξάπλωσης των βακτηρίων και επιδείνωσης του ερεθισμού.
Σε περίπτωση επίμονης ή σοβαρής έξαρσης ακμής ή εάν υπάρχουν σημάδια λοίμωξης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
5 πρώιμα σημάδια απώλειας κολλαγόνου και πώς να την επιβραδύνετε
Υαλουρονικό οξύ: Μήπως το πιο διάσημο skincare συστατικό είναι υπερεκτιμημένο;
