Με το που αρχίζει να αλλάζει ο καιρός, πολλές από εμάς σπεύδουμε να αντικαταστήσουμε τα καλοκαιρινά προϊόντα περιποίησης με πιο πλούσιες κρέμες, νέους ορούς και δραστικά συστατικά που υπόσχονται να επαναφέρουν τη λάμψη της επιδερμίδας. Κάπως έτσι, μέσα σε λίγες ημέρες, μια skincare ρουτίνα που λειτουργούσε μια χαρά μπορεί να αλλάξει σχεδόν ολοκληρωτικά. Και αυτό είναι ένα από τα λάθη που οι δερματολόγοι μάς συμβουλεύουν να αποφεύγουμε.
Το αμερικανικό ELLE ασχολήθηκε με το συγκεκριμένο ζήτημα σε πρόσφατο αφιέρωμά του για τη φθινοπωρινή περιποίηση προσώπου, φιλοξενώντας τις απόψεις ειδικών που εξηγούν ότι η μετάβαση από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο χρειάζεται μικρές, προσεκτικές προσαρμογές και όχι μια εντελώς καινούργια σειρά προϊόντων.
Ο δερματολόγος Antony Nakhla επισημαίνει ότι η αλλαγή της εποχής πρέπει να αντιμετωπίζεται περισσότερο ως αναπροσαρμογή της περιποίησης παρά ως ριζική ανανέωσή της. Από την πλευρά της, η facialist Samantha Susca προειδοποιεί ότι δεν είναι καλή ιδέα να αλλάζουμε τα πάντα ταυτόχρονα, προτείνοντας να ξεκινάμε από μικρές αλλαγές, όπως η επιλογή μιας πιο ενυδατικής κρέμας.
Photo by Nikolay Hristov on Unsplash
Γιατί το δέρμα μας αντιδρά διαφορετικά το φθινόπωρο
Καθώς η θερμοκρασία πέφτει και η υγρασία στην ατμόσφαιρα μειώνεται, η επιδερμίδα μπορεί να αρχίσει να χάνει πιο εύκολα την υγρασία της. Η κατάσταση συχνά επιδεινώνεται όταν αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε θέρμανση στους εσωτερικούς χώρους, καθώς ο ξηρός αέρας μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση τραβήγματος και την ξηρότητα.
Αυτός είναι και ο λόγος που μια ελαφριά ενυδατική, η οποία μας κάλυπτε απόλυτα τον Αύγουστο, μπορεί να μη μας προσφέρει την ίδια άνεση τον Οκτώβριο ή τον Νοέμβριο.
Ωστόσο, η ανάγκη για περισσότερη ενυδάτωση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να αντικαταστήσουμε το καθαριστικό, τον ορό, την κρέμα και όλα τα υπόλοιπα προϊόντα που χρησιμοποιούμε.
Μάλιστα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η περιποίηση μπορεί να προσαρμοστεί στις χαμηλότερες θερμοκρασίες με απλές κινήσεις, όπως η επιλογή μιας πιο πλούσιας ενυδατικής και ο περιορισμός προϊόντων που ενδέχεται να προκαλέσουν ξηρότητα.
Photo by Apostolos Vamvouras on Unsplash
Το μεγαλύτερο λάθος είναι ότι δοκιμάζουμε πολλά νέα προϊόντα μαζί
Μια καινούργια κρέμα με ρετινόλη, ένας ορός με βιταμίνη C, ένα απολεπιστικό με οξέα και μια μάσκα ανανέωσης μπορεί να ακούγονται σαν ιδανικός συνδυασμός για την περιποίηση του φθινοπώρου. Στην πράξη, όμως, η ταυτόχρονη εισαγωγή πολλών προϊόντων αυξάνει την πιθανότητα ερεθισμού, ιδιαίτερα όταν περιέχουν ισχυρά δραστικά συστατικά.
Το πρόβλημα δεν είναι μόνο ότι μπορεί να εμφανιστούν κοκκινίλες, ξηρότητα ή ξεφλούδισμα. Αν έχουμε ξεκινήσει τέσσερα διαφορετικά προϊόντα την ίδια εβδομάδα, είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουμε ποιο από αυτά ευθύνεται για την αντίδραση του δέρματός μας.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά να ξεκινάμε με ένα νέο προϊόν κάθε φορά και να το δοκιμάζουμε πρώτα σε μικρή περιοχή του δέρματος, ώστε να διαπιστώσουμε αν προκαλεί κάποια ανεπιθύμητη αντίδραση.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται με τα απολεπιστικά οξέα και τα ρετινοειδή. Αν η επιδερμίδα είναι ήδη αφυδατωμένη ή ευαίσθητη, η υπερβολική χρήση τους μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή της.
Τι αξίζει πραγματικά να αλλάξουμε στη φθινοπωρινή περιποίηση
Η ενυδατική κρέμα είναι ίσως το πρώτο προϊόν που αξίζει να επανεξετάσουμε. Αν παρατηρούμε ότι το πρόσωπό μας τραβάει ή εμφανίζει ξηρά σημεία, μπορούμε να επιλέξουμε μια πιο πλούσια σύνθεση, με συστατικά όπως τα ceramides, η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ.
Το καθαριστικό μας επίσης μπορεί να χρειάζεται αλλαγή, αλλά μόνο αν διαπιστώνουμε ότι αφήνει το δέρμα ξηρό ή με αίσθηση τραβήγματος. Σε αυτή την περίπτωση, μια πιο ήπια σύνθεση χωρίς άρωμα μπορεί να είναι καταλληλότερη.
Αντίθετα, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε ένα προϊόν που εξακολουθεί να ανταποκρίνεται στις ανάγκες μας μόνο και μόνο επειδή άλλαξε η εποχή. Το ίδιο ισχύει και για το αντηλιακό. Παρότι η ηλιοφάνεια μειώνεται, η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία παραμένει απαραίτητη και το φθινόπωρο.
Πώς καταλαβαίνουμε ότι έχουμε επιβαρύνει την επιδερμίδα μας
Το επίμονο τσούξιμο μετά την εφαρμογή μιας κρέμας, οι κοκκινίλες, το ξεφλούδισμα και η έντονη αίσθηση τραβήγματος είναι σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε.
Όταν εμφανίζονται τέτοιες αντιδράσεις, είναι προτιμότερο να διακόπτουμε τα νέα προϊόντα που ενδέχεται να ευθύνονται, ιδιαίτερα τα απολεπιστικά και τα ρετινοειδή, και να επιστρέφουμε προσωρινά σε μια απλή ρουτίνα με ήπιο καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. Αν ο ερεθισμός είναι έντονος ή επιμένει, χρειάζεται η συμβουλή δερματολόγου.
Εξίσου σημαντικό είναι να δίνουμε χρόνο σε κάθε προϊόν. Δεν μπορούμε να περιμένουμε ότι ένας νέος ορός θα αλλάξει την όψη της επιδερμίδας μέσα σε δύο ή τρεις ημέρες. Πολλά προϊόντα χρειάζονται αρκετές εβδομάδες συστηματικής χρήσης για να αξιολογήσουμε το αποτέλεσμά τους.
Η φθινοπωρινή περιποίηση, επομένως, δεν χρειάζεται να ξεκινά με μια μεγάλη αγορά καλλυντικών. Μπορούμε πρώτα να παρατηρήσουμε πώς αντιδρά το δέρμα μας στις αλλαγές του καιρού και να προσαρμόσουμε μόνο όσα προϊόντα δεν μας καλύπτουν πλέον. Μια πιο πλούσια ενυδατική μπορεί να είναι αρκετή, χωρίς να χρειαστεί να αλλάξουμε ολόκληρο το ράφι του μπάνιου μας.
Διαβάστε ακόμα
Lip basting: Το παράξενο beauty trick που μεταφέρει μια τεχνική του skincare στα σκασμένα χείλη
Πώς έγινε ο πλακούντας το νέο it συστατικό στον κόσμο της ομορφιάς;
Cortisol face: Τι ισχύει και τι όχι για το viral πρόσωπο του στρες
