Ορμονική ακμή: Η καθημερινή κατανάλωση αυτού του τσαγιού μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσουν τα σπυράκια

30.01.2026
Ορμονική ακμή: Η καθημερινή κατανάλωση αυτού του τσαγιού μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσουν τα σπυράκια
freepick
Δημοφιλές στα social media και με προσεκτική αποδοχή από ορισμένους δερματολόγους, το τσάι δυόσμου (spearmint) αναδεικνύεται σε μια νέα συνήθεια ευεξίας για δέρματα με τάση στην ορμονική ακμή

Αν και για χρόνια θεωρούνταν πρόβλημα της εφηβείας, η ακμή κάθε άλλο παρά έχει τελειώσει με τις ενήλικες γυναίκες. Η ορμονική ακμή συχνά εμφανίζεται μετά τα 25 ή τα 30, γίνεται επίμονη και επιστρέφει με ανησυχητική συχνότητα καθ’ όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πηγούνι, γραμμή της γνάθου, κάτω μέρος των παρειών, οι ατέλειες επιμένουν, προκαλούν φλεγμονή, αντιστέκονται στις κλασικές θεραπείες και τελικά οδηγούν σε απογοήτευση. Απέναντι σε αυτό το επίμονο δερματικό πρόβλημα, πολλές αναζητούν εναλλακτικές λύσεις που καταπραΰνουν χωρίς να ερεθίζουν την επιδερμίδα. Ανάμεσά τους, μια απλή συνήθεια κερδίζει ολοένα και περισσότερη προσοχή, η καθημερινή κατανάλωση τσαγιού δυόσμου.

Ήπια βοήθεια, όχι θαυματουργή λύση

Σύμφωνα με αρκετούς δερματολόγους και διατροφολόγους που μίλησαν στο περιοδικό Vogue, ο δυόσμος διαθέτει ήπιες αντιανδρογονικές ιδιότητες. Με άλλα λόγια, θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της επίδρασης των ορμονών που ευθύνονται για την υπερπαραγωγή σμήγματος, έναν από τους βασικούς παράγοντες της ορμονικής ακμής.

Τα διαθέσιμα στοιχεία δείχνουν ενθαρρυντικά αποτελέσματα μετά από την κατανάλωση ενός έως δύο φλιτζανιών την ημέρα, σε τακτική βάση και για αρκετές εβδομάδες. Ωστόσο, οι ειδικοί είναι ξεκάθαροι, το τσάι δυόσμου δεν αντικαθιστά τη δερματολογική αγωγή ούτε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης. Πρόκειται περισσότερο για ένα συμπλήρωμα ευεξίας, που μπορεί να ενταχθεί μακροπρόθεσμα στην καθημερινότητα.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτή η προσέγγιση φαίνεται να ωφελεί κυρίως την ακμή που οφείλεται σε ορμονικούς παράγοντες. Οι ατέλειες που σχετίζονται με το στρες, τη ρύπανση ή ακατάλληλα καλλυντικά ανταποκρίνονται πολύ λιγότερο αποτελεσματικά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γιατί ο βελονισμός προσώπου είναι η νέα φυσική εναλλακτική στο λίφτινγκ

Μασάζ λαιμού: Το συνηθισμένο λάθος που μπλοκάρει τη λέμφο και τονίζει το διπλοσάγονο

Άθληση και εφίδρωση: Οι σωστές συνήθειες για όμορφο δέρμα μετά από κάθε προπόνηση

Τελευταία τροποποίηση στις 30.01.2026 - 00:32