Μέλι, βρώμη, γιαούρτι, λεμόνι και κουρκουμάς υπόσχονται ενυδάτωση, λάμψη ή ακόμη και αντιμετώπιση της ακμής. Όμως δεν έχουν όλες αυτές οι συνταγές την ίδια αποτελεσματικότητα και ορισμένες μπορούν να προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα από όσα υποτίθεται ότι λύνουν.
Το σημαντικό είναι να ξεχωρίζουμε τα συστατικά που μπορούν πράγματι να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση στο δέρμα από τις viral συνταγές που υπόσχονται αποτελέσματα χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση. Μια σπιτική μάσκα μπορεί να κάνει την επιδερμίδα να αισθάνεται πιο απαλή, δεν μπορεί όμως να αντικαταστήσει μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης ή μια θεραπεία για την ακμή και τις δυσχρωμίες.
Οι DIY μάσκες που αξίζει να δοκιμάσεις
Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash
Μάσκα με βρώμη για ξηρή και ευαίσθητη επιδερμίδα
Η βρώμη είναι από τα φυσικά συστατικά με την πιο ουσιαστική επιστημονική τεκμηρίωση στην περιποίηση του δέρματος. Ειδικότερα, η κολλοειδής βρώμη, δηλαδή η βρώμη που έχει αλεστεί σε εξαιρετικά λεπτή σκόνη, χρησιμοποιείται σε δερματολογικά προϊόντα χάρη στις καταπραϋντικές και ενυδατικές ιδιότητές της. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ξηρότητα και τον ήπιο κνησμό, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θεραπεύει κάποια δερματική πάθηση.
Για μια απλή σπιτική εκδοχή, μπορείς να αναμείξεις δύο κουταλιές της σούπας πολύ λεπτοαλεσμένη βρώμη με λίγο χλιαρό νερό, μέχρι να σχηματιστεί μια απαλή πάστα. Άπλωσέ τη χωρίς τρίψιμο σε καθαρό πρόσωπο και ξέβγαλέ τη ύστερα από περίπου 10 λεπτά, εφόσον δεν προκαλεί ενόχληση. Χρειάζεται, πάντως, να γνωρίζεις ότι οι μελέτες αφορούν κυρίως ειδικά παρασκευασμένα προϊόντα με κολλοειδή βρώμη και όχι αυτοσχέδιες συνταγές, επομένως το αποτέλεσμα δεν είναι απαραίτητα το ίδιο.
Photo by Aliona Zahrai on Unsplash
Μάσκα με aloe vera για αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης
Η αλόη έχει συνδεθεί εδώ και χρόνια με την περιποίηση της επιδερμίδας και χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα που προορίζονται για ενυδάτωση και καταπράυνση. Το τζελ της μπορεί να προσφέρει μια ευχάριστη αίσθηση δροσιάς, ιδιαίτερα όταν το δέρμα αισθάνεται ξηρό ή τραβηγμένο, αν και τα επιστημονικά δεδομένα δεν υποστηρίζουν όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες που της αποδίδονται στα social media.
Αν θέλεις να τη δοκιμάσεις, προτίμησε ένα απλό, έτοιμο τζελ αλόης χωρίς άρωμα και οινόπνευμα, αντί να χρησιμοποιήσεις απευθείας ολόκληρο το φύλλο του φυτού, που περιέχει και ουσίες οι οποίες μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Μπορείς να απλώσεις μια λεπτή στρώση για λίγα λεπτά και στη συνέχεια να την ξεβγάλεις. Η αλόη είναι γενικά καλά ανεκτή, αλλά σε ορισμένα άτομα μπορεί να προκαλέσει κνησμό ή ερεθισμό.
Magnific
Μάσκα με λευκό άργιλο για λιπαρή επιδερμίδα
Αν το πρόσωπό σου εμφανίζει έντονη λιπαρότητα, μια μάσκα με καολίνη, γνωστό και ως λευκό άργιλο, μπορεί να βοηθήσει στην προσωρινή απορρόφηση του περίσσιου σμήγματος. Πρόκειται για ένα συστατικό που χρησιμοποιείται ευρέως σε καλλυντικές μάσκες και μπορεί να αφήσει την επιδερμίδα με πιο ματ όψη, χωρίς όμως να μειώνει μόνιμα την παραγωγή λιπαρότητας ή να θεραπεύει την ακμή.
Μια απλή εκδοχή είναι να αναμείξεις μικρή ποσότητα καλλυντικού καολίνη με νερό, ακολουθώντας τις οδηγίες του προϊόντος, μέχρι να αποκτήσει κρεμώδη υφή. Άπλωσε ένα λεπτό στρώμα, απόφυγε την περιοχή των ματιών και ξέβγαλε πριν στεγνώσει υπερβολικά και αρχίσει να τραβά το δέρμα. Αν έχεις ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα, ο άργιλος μπορεί να επιδεινώσει την αίσθηση ξηρότητας, γι' αυτό δεν αποτελεί ιδανική επιλογή για όλους.
Οι δημοφιλείς μάσκες που δεν κάνουν όσα υπόσχονται
Photo by Victor Meza on Unsplash
Γιαούρτι για λάμψη και απολέπιση
Το γιαούρτι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα υλικά στις σπιτικές μάσκες προσώπου, κυρίως επειδή περιέχει γαλακτικό οξύ, ένα συστατικό που χρησιμοποιείται και σε καλλυντικά απολέπισης. Ωστόσο, υπάρχει σημαντική διαφορά ανάμεσα σε ένα προϊόν περιποίησης με συγκεκριμένη συγκέντρωση γαλακτικού οξέος και σε μια κουταλιά γιαούρτι από το ψυγείο.
Μια μάσκα με σκέτο, άγλυκο γιαούρτι μπορεί να αφήσει προσωρινά το δέρμα πιο απαλό, αλλά δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία ότι προσφέρει την ίδια ελεγχόμενη απολέπιση με ένα ειδικά σχεδιασμένο καλλυντικό. Επομένως, οι υποσχέσεις για εντυπωσιακή λάμψη, εξαφάνιση των πόρων ή αντιμετώπιση των δυσχρωμιών χρειάζονται αρκετή επιφύλαξη.
Photo by Ionela Mat on Unsplash
Μέλι για σπυράκια και ακμή
Το μέλι διαθέτει ιδιότητες που έχουν μελετηθεί κυρίως σε συγκεκριμένες ιατρικές εφαρμογές, όπως η περιποίηση ορισμένων τραυμάτων με ειδικά παρασκευασμένο ιατρικό μέλι. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι το μέλι που έχουμε στην κουζίνα λειτουργεί ως θεραπεία για τα σπυράκια.
Παρότι χρησιμοποιείται συχνά σε DIY μάσκες και μπορεί να προσφέρει μια προσωρινή αίσθηση απαλότητας, δεν υπάρχουν επαρκή κλινικά δεδομένα που να αποδεικνύουν ότι μια σπιτική μάσκα με μέλι αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την ακμή. Επιπλέον, όσοι έχουν αλλεργία στο μέλι ή σε προϊόντα της μέλισσας χρειάζεται να το αποφεύγουν.
Οι DIY μάσκες που καλύτερα να μην βάλεις στο πρόσωπό σου
Photo by Han Lahandoe on Unsplash
Λεμόνι για πανάδες και σκούρα σημάδια
Το λεμόνι εμφανίζεται συχνά σε viral συνταγές ως φυσικό συστατικό για λεύκανση της επιδερμίδας, όμως η εφαρμογή του απευθείας στο πρόσωπο δεν είναι καλή ιδέα. Ο χυμός του είναι όξινος και μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο, ερεθισμό και διαταραχή του επιδερμικού φραγμού, ενώ η επαφή ορισμένων ουσιών των εσπεριδοειδών με το δέρμα και η επακόλουθη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσουν φωτοτοξική αντίδραση, ακόμη και με φουσκάλες και επίμονες δυσχρωμίες.
Αν θέλεις να αντιμετωπίσεις πανάδες ή σημάδια από σπυράκια, υπάρχουν πολύ πιο κατάλληλα προϊόντα με συστατικά που έχουν μελετηθεί για τη συγκεκριμένη χρήση, σε συνδυασμό πάντα με καθημερινή αντηλιακή προστασία.
Photo by Fulvio Ciccolo on Unsplash
Μαγειρική σόδα για βαθύ καθαρισμό
Μια ακόμη δημοφιλής συνταγή είναι η ανάμειξη μαγειρικής σόδας με νερό, ώστε να δημιουργηθεί μια πάστα που υποτίθεται ότι καθαρίζει τους πόρους και απομακρύνει τα μαύρα στίγματα. Στην πραγματικότητα, η μαγειρική σόδα είναι αλκαλική και μπορεί να επηρεάσει το φυσιολογικά όξινο περιβάλλον της επιδερμίδας, προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμό.
Η χρήση της ως scrub προσθέτει και μηχανική τριβή, η οποία μπορεί να επιβαρύνει περισσότερο ένα ήδη ευαίσθητο ή ερεθισμένο δέρμα. Το γεγονός ότι ένα υλικό είναι κατάλληλο για μαγειρική ή για τον καθαρισμό του σπιτιού δεν σημαίνει ότι είναι κατάλληλο και για την περιποίηση του προσώπου.
Photo by Diana Polekhina on Unsplash
Κανέλα για πιο γεμάτη και λαμπερή επιδερμίδα
Η κανέλα έχει γίνει κατά καιρούς δημοφιλής σε DIY μάσκες που υπόσχονται πιο φωτεινό πρόσωπο, με τη χαρακτηριστική αίσθηση θερμότητας ή το κοκκίνισμα που προκαλεί να παρουσιάζεται ως ένδειξη ότι η συνταγή λειτουργεί. Στην πραγματικότητα, αυτή η αντίδραση μπορεί να αποτελεί σημάδι ερεθισμού και όχι κάποιο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η κανέλα μπορεί να προκαλέσει δερματικές αντιδράσεις, ιδιαίτερα σε ευαίσθητα άτομα, επομένως δεν υπάρχει λόγος να τη χρησιμοποιείς ως συστατικό μάσκας προσώπου όταν υπάρχουν πιο ασφαλείς επιλογές.
Photo by Isabell Winter on Unsplash
Τι πρέπει να προσέχεις πριν δοκιμάσεις οποιαδήποτε σπιτική μάσκα
Το ότι μια συνταγή περιέχει φυσικά υλικά δεν σημαίνει ότι είναι αυτομάτως ασφαλής για κάθε τύπο δέρματος. Ακόμη και συστατικά που θεωρούνται ήπια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, γι' αυτό είναι σημαντικό να δοκιμάζεις πρώτα μικρή ποσότητα σε περιορισμένη περιοχή και να αποφεύγεις εντελώς τη χρήση σε ερεθισμένο ή τραυματισμένο δέρμα.
Οι σπιτικές μάσκες πρέπει επίσης να παρασκευάζονται με καθαρά σκεύη και να χρησιμοποιούνται αμέσως, χωρίς να φυλάσσονται για επόμενη εφαρμογή, καθώς δεν περιέχουν συντηρητικά που να περιορίζουν την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Αν αισθανθείς κάψιμο, έντονο τσούξιμο ή φαγούρα, ξέβγαλε αμέσως το προϊόν.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, οι μάσκες μπορούν να συμπληρώνουν τη ρουτίνα περιποίησης, αλλά δεν αντικαθιστούν τον καθημερινό καθαρισμό, την ενυδάτωση, την αντηλιακή προστασία ή τη θεραπεία μιας δερματικής πάθησης. Αν θέλεις να δοκιμάσεις μια DIY συνταγή, οι απλές επιλογές με ήπια συστατικά έχουν περισσότερο νόημα από τους περίπλοκους συνδυασμούς που κυκλοφορούν στα social media και υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα μέσα σε λίγα λεπτά.
Διαβάστε ακόμα
Το συνηθισμένο λάθος που κάνουμε κάθε φθινόπωρο όταν αλλάζουμε τα προϊόντα περιποίησης
Πώς έγινε ο πλακούντας το νέο it συστατικό στον κόσμο της ομορφιάς;
Lip basting: Το παράξενο beauty trick που μεταφέρει μια τεχνική του skincare στα σκασμένα χείλη
