Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μάθει να καταπίνουν σχεδόν τα πάντα. Να μη θέλουν να δημιουργούν εντάσεις, να μη γίνονται «βάρος» και να μη χαλάνε το κλίμα. Και κάπως έτσι, το «δεν πειράζει» γίνεται σχεδόν αυτόματη απάντηση.

Ακυρώνεται ένα ραντεβού τελευταία στιγμή; «Δεν πειράζει». Κάποιος σε στενοχώρησε; «Δεν πειράζει». Κάτι σε πλήγωσε αλλά δεν θέλεις να το συζητήσεις; Πάλι «δεν πειράζει».

Μόνο που κάποια στιγμή, όλα αυτά αρχίζουν να μένουν μέσα σου.

Το πρόβλημα δεν είναι η κατανόηση

Το να δείχνεις κατανόηση στους άλλους δεν είναι κακό. Ούτε το να επιλέγεις κάποιες φορές την ηρεμία αντί για μια σύγκρουση.

Το πρόβλημα ξεκινά όταν το «δεν πειράζει» γίνεται τρόπος ζωής. Όταν αρχίζεις να αγνοείς συνεχώς όσα νιώθεις μόνο και μόνο για να μη δυσαρεστήσεις κανέναν.

Γιατί τότε, χωρίς να το καταλάβεις, εκπαιδεύεις τον εαυτό σου να πιστεύει ότι τα συναισθήματά σου έρχονται πάντα δεύτερα.

Η ψυχική κούραση δεν έρχεται ξαφνικά

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταρρέουν από ένα μόνο γεγονός. Συνήθως κουράζονται σιγά σιγά.

Από όλα εκείνα που δεν είπαν. Από τα όρια που δεν έβαλαν. Από τις φορές που έκαναν πίσω ενώ μέσα τους είχαν ήδη πληγωθεί.

Και κάπως έτσι, η ψυχική φθορά αρχίζει να φαίνεται στην καθημερινότητα. Στην ένταση που νιώθεις χωρίς λόγο, στην υπερανάλυση, στην ανάγκη να απομακρύνεσαι από όλους ή στο ότι ξαφνικά δεν έχεις υπομονή ούτε για μικρά πράγματα.

Οι άνθρωποι που λένε συχνά «δεν πειράζει» συνήθως νιώθουν πολλά

Πολλές φορές οι πιο ευαίσθητοι άνθρωποι είναι και εκείνοι που προσπαθούν περισσότερο να προστατεύσουν τους άλλους. Γι’ αυτό και δυσκολεύονται να εκφράσουν θυμό, παράπονο ή απογοήτευση.

Όχι επειδή δεν τα νιώθουν αλλά επειδή φοβούνται μήπως απογοητεύσουν, μήπως παρεξηγηθούν ή μήπως χάσουν ανθρώπους από τη ζωή τους.

Κι έτσι επιλέγουν τη σιωπή, ακόμα κι όταν κάτι μέσα τους φωνάζει το αντίθετο.

Δεν χρειάζεται να αντέχεις τα πάντα

Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στην ωριμότητα και στη μόνιμη καταπίεση.

Δεν είναι κακό να λες ότι κάτι σε πλήγωσε. Δεν είναι υπερβολή να βάζεις όρια. Και σίγουρα δεν σημαίνει ότι είσαι δύσκολος άνθρωπος επειδή κάποια στιγμή κουράστηκες.

Γιατί το συνεχόμενο «δεν πειράζει» μπορεί να σε απομακρύνει ακόμα και από τον ίδιο σου τον εαυτό.

Και ίσως κάποια στιγμή χρειάζεται να αρχίσεις να λες λίγο πιο συχνά την αλήθεια σου. Όχι για να δημιουργήσεις ένταση αλλά για να σταματήσεις να φθείρεσαι σιωπηλά.

Φωτογραφίες: Unsplash

Διαβάστε ακόμα

Οι φράσεις που χρησιμοποιούν συχνά άνθρωποι που σε πιέζουν ψυχολογικά

Είσαι content creator; Όσα πρέπει να θυμάσαι όταν η έκθεση και η κριτική online σε επηρεάζουν

Το άγχος πίσω από τα οικογενειακά τραπέζια και πώς να το περιορίσεις