#FITNESS

Οι 5 ασκήσεις που κρατούν τη Δούκισσα Νομικού fit - Μόνο 10 λεπτά από τη ζωή σου και δύο βαράκια
FITNESS

Οι 5 ασκήσεις που κρατούν τη Δούκισσα Νομικού fit - Μόνο 10 λεπτά από τη ζωή σου και δύο βαράκια

15.12.2025
Ξέχνα το απλό περπάτημα! Το σκανδιναβικό είναι το ιδανικό για να γυμνάσεις και χέρια και πόδια σε κάθε ηλικία!
FITNESS

Ξέχνα το απλό περπάτημα! Το σκανδιναβικό είναι το ιδανικό για να γυμνάσεις και χέρια και πόδια σε κάθε ηλικία!

09.10.2025
Θέλεις γραμμωμένα πόδια; Η Άννα Πρέλεβιτς σού δείχνει τις 3 top ασκήσεις που πρέπει να βάλεις στο workout σου
FITNESS

Θέλεις γραμμωμένα πόδια; Η Άννα Πρέλεβιτς σού δείχνει τις 3 top ασκήσεις που πρέπει να βάλεις στο workout σου

21.08.2025
H fitness routine της Τατιάνας Μπλάτνικ έχει μία βασική και τόσο απλή άσκηση που μπορείς να κάνεις κι εσύ!
FITNESS

H fitness routine της Τατιάνας Μπλάτνικ έχει μία βασική και τόσο απλή άσκηση που μπορείς να κάνεις κι εσύ!

30.06.2025
Το 10λεπτο low-impact πρόγραμμα για να νιώσεις καλά μετά την εγκυμοσύνη
FITNESS

Το 10λεπτο low-impact πρόγραμμα για να νιώσεις καλά μετά την εγκυμοσύνη

12.05.2025
Πιάστηκες στο σβέρκο; Δύο κινήσεις yoga μπορούν να σε ξεμπλοκάρουν!
FITNESS

Πιάστηκες στο σβέρκο; Δύο κινήσεις yoga μπορούν να σε ξεμπλοκάρουν!

14.04.2025
4 απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου μόνο με μία πετσέτα!
FITNESS

4 απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου μόνο με μία πετσέτα!

10.04.2025
Δύο απλές ασκήσεις που πρέπει να κάνεις καθημερινά για να μην καμπουριάζεις!
FITNESS

Δύο απλές ασκήσεις που πρέπει να κάνεις καθημερινά για να μην καμπουριάζεις!

07.04.2025
Πότε η εμμονή με το fitness μπορεί να γίνει ανθυγιεινή;
WELLBEING

Πότε η εμμονή με το fitness μπορεί να γίνει ανθυγιεινή;

29.03.2025
Χριστίνα Μπόμπα: «Σαν να μην υπακούει το σώμα μου να γυμναστεί!»
CELEBRITY NEWS

Χριστίνα Μπόμπα: «Σαν να μην υπακούει το σώμα μου να γυμναστεί!»

06.03.2025
FitnessLesson: Τι σημαίνει να ενεργοποιείς τον πυρήνα σου; Η απάντηση των προπονητών
FITNESS

FitnessLesson: Τι σημαίνει να ενεργοποιείς τον πυρήνα σου; Η απάντηση των προπονητών

25.02.2025
Αυτό το 10λεπτο cardio dance class με τακούνια είναι η πιο spicy γυμναστική που θα δεις σήμερα!
FITNESS

Αυτό το 10λεπτο cardio dance class με τακούνια είναι η πιο spicy γυμναστική που θα δεις σήμερα!

24.02.2025
Σελίδα 1 από 2