#ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Διαλειμματικό περπάτημα: Η απλή άσκηση που καίει λίπος και σε κάνει να νιώθεις υπέροχα
FITNESS

Διαλειμματικό περπάτημα: Η απλή άσκηση που καίει λίπος και σε κάνει να νιώθεις υπέροχα

22.09.2025
Αν μισείς το τρέξιμο, δοκίμασε περπάτημα με βάρη
FITNESS

Αν μισείς το τρέξιμο, δοκίμασε περπάτημα με βάρη

07.09.2025
Πώς να μετατρέψεις το περπάτημα σε αποτελεσματική προπόνηση
FITNESS

Πώς να μετατρέψεις το περπάτημα σε αποτελεσματική προπόνηση

13.08.2025
H καλύτερη καθημερινή συνήθεια για να έχεις επίπεδη κοιλιά, σύμφωνα με προπονητές
FITNESS

H καλύτερη καθημερινή συνήθεια για να έχεις επίπεδη κοιλιά, σύμφωνα με προπονητές

24.08.2025
Η ιαπωνική ρουτίνα περπατήματος για όσους μισούν το τρέξιμο
WELLBEING

Η ιαπωνική ρουτίνα περπατήματος για όσους μισούν το τρέξιμο

24.07.2025
Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα χρειάζεσαι για καλή καρδιαγγειακή υγεία
ΥΓΕΙΑ

Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα χρειάζεσαι για καλή καρδιαγγειακή υγεία

21.07.2025
Είναι τελικά μύθος τα 10.000 βήματα τη μέρα; Ή μήπως όχι και τόσο;
FITNESS

Είναι τελικά μύθος τα 10.000 βήματα τη μέρα; Ή μήπως όχι και τόσο;

18.06.2025
Το πιο υγιεινό πράγμα που μπορείς να κάνεις μετά το φαγητό (Και παίρνει μόνο 5 λεπτά)
FITNESS

Το πιο υγιεινό πράγμα που μπορείς να κάνεις μετά το φαγητό (Και παίρνει μόνο 5 λεπτά)

06.06.2025
3 λόγοι που μπορεί να πονάνε τα πόδια σου μετά το περπάτημα (και δεν έχουν σχέση με την υγεία σου)
FITNESS

3 λόγοι που μπορεί να πονάνε τα πόδια σου μετά το περπάτημα (και δεν έχουν σχέση με την υγεία σου)

14.05.2025
Το να περπατάς ξυπόλυτη μπορεί να είναι το κλειδί για την υγεία και την ευεξία σου - σύμφωνα με έναν ειδικό
ΥΓΕΙΑ

Το να περπατάς ξυπόλυτη μπορεί να είναι το κλειδί για την υγεία και την ευεξία σου - σύμφωνα με έναν ειδικό

09.05.2025
Οι καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα και ο χορός μπορούν να έχουν θετική επίδραση στον εγκέφαλο
WELLBEING

Οι καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα και ο χορός μπορούν να έχουν θετική επίδραση στον εγκέφαλο

03.05.2025
Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το οτι γυμνάζεται στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης της άναψε φωτιές στα Social
CELEBRITY NEWS

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το οτι γυμνάζεται στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης της άναψε φωτιές στα Social

24.04.2025
Σελίδα 1 από 3