Η σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων βοηθά το δέρμα στο πρόσωπο να απορροφήσει περισσότερα ενεργά συστατικά και να αποκομίσει καλύτερα αποτελέσματα. Μια βασική ρουτίνα περιλαμβάνει καθαριστικό, ενυδατική κρέμα και αντηλιακό.
Γιατί έχει σημασία η σειρά εφαρμογής;
Οι βασικοί λόγοι είναι:
1. Απορρόφηση: Το δέρμα μπορεί να απορροφήσει περιορισμένη ποσότητα προϊόντων. Τα πιο λεπτόρρευστα προϊόντα πρέπει να εφαρμόζονται πρώτα ώστε τα ενεργά συστατικά να διεισδύουν αποτελεσματικά.
2. Υφή/Σύσταση:Τα πιο παχύρρευστα προϊόντα, όπως οι ενυδατικές και τα έλαια, δημιουργούν ένα προστατευτικό φιλμ που «κλειδώνει» την υγρασία.
3. Ισορροπία pH: Ορισμένα προϊόντα, όπως τα χημικά απολεπιστικά και ορισμένα ενεργά συστατικά, χρειάζονται συγκεκριμένο pH για να λειτουργήσουν σωστά.
Γενικός κανόνας: Εφαρμόζετε πάντα τα προϊόντα από την πιο λεπτόρρευστη προς την πιο παχύρρευστη υφή. Αυτό μεγιστοποιεί την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα της ρουτίνας περιποίησης.
Το σωστό layering των προϊόντων προσώπου
Βήμα 1: Καθαριστικό Προσώπου
Το πλύσιμο του προσώπου είναι πάντα το πρώτο βήμα της περιποίησης. Ο καθαρισμός προετοιμάζει το δέρμα ώστε να απορροφήσει αποτελεσματικά τα επόμενα προϊόντα. Όταν επιλέγετε καθαριστικό, προτιμήστε ένα ήπιο προϊόν χωρίς αλκοόλη και χωρίς απολεπιστικούς κόκκους. Αυτά τα καθαριστικά δεν αφαιρούν τα φυσικά έλαια που συμβάλλουν στη διατήρηση του προστατευτικού φραγμού του δέρματος.
Συστατικά ανάλογα με τον τύπο δέρματος
Για ξηρό δέρμα:
* Κεραμίδια (ceramides)
* Γλυκερίνη
* Υαλουρονικό οξύ
* Aloe vera
Για ευαίσθητο δέρμα:
* Νιασιναμίδη (niacinamide)
* Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού
* Χαμομήλι
Για λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα:
* Υπεροξείδιο του βενζολίου (benzoyl peroxide)
* Γλυκολικό οξύ
* Σαλικυλικό οξύ
* Έλαιο τεϊόδεντρου (tea tree oil)
Τρόπος εφαρμογής: Βρέξτε το πρόσωπο με χλιαρό νερό και κάντε απαλό μασάζ με το καθαριστικό χρησιμοποιώντας τις άκρες των δαχτύλων. Στεγνώστε ταμποναριστά με πετσέτα. Πλένετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ, καθώς και μετά από έντονη εφίδρωση.
Βήμα 2: Τονωτική Λοσιόν (Toner)
Η τονωτική λοσιόν δεν είναι απαραίτητη για όλους, αλλά μπορεί να απομακρύνει επιπλέον λιπαρότητα και υπολείμματα μετά τον καθαρισμό. Επιπλέον, βοηθά στην ενυδάτωση του ξηρού δέρματος και στη διατήρηση ισορροπημένου pH, κάτι που μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της ακμής.
Επιλογή toner
Για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα: Υαλουρονικό οξύ, Ροδόνερο
Για λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα: Σαλικυλικό οξύ, Αμαμελίδα (witch hazel)
Τρόπος εφαρμογής: Βρέξτε ένα βαμβάκι με το προϊόν και ταμπονάρετε απαλά το πρόσωπο.
FREEPIK
Βήμα 3: Τοπική Θεραπεία (Spot Treatment)
Εφαρμόζεται αμέσως μετά τον καθαρισμό ή το toner για την αντιμετώπιση σπυριών ή δυσχρωμιών.
Συστατικά
Για ακμή: Υπεροξείδιο του βενζολίου, Σαλικυλικό οξύ
Για σκούρες κηλίδες: Κοζικό οξύ (kojic acid)
Τρόπος εφαρμογής: Εφαρμόστε μικρή ποσότητα μόνο στην προβληματική περιοχή με καθαρά δάχτυλα. Χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος και αποφύγετε την εφαρμογή άλλων θεραπειών ακριβώς πάνω στο σημείο.
Βήμα 4: Οροί (Serums)
Οι οροί εφαρμόζονται μετά τον καθαρισμό ή το toner. Πρόκειται για προϊόντα με υψηλή συγκέντρωση ενεργών συστατικών και συνήθως έχουν ελαφριά, υδατική υφή ώστε να διεισδύουν γρήγορα στο δέρμα.
Δημοφιλή συστατικά και οφέλη
Βιταμίνη C
* Φωτίζει την επιδερμίδα
* Μειώνει τις ρυτίδες
* Βοηθά στις δυσχρωμίες
Νιασιναμίδη
* Λειαίνει λεπτές γραμμές
* Μειώνει την ακμή
* Περιορίζει την εμφάνιση πόρων
* Ρυθμίζει τη λιπαρότητα
Υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη Ε, πεπτίδια, κεραμίδια, γλυκερίνη
* Προσφέρουν ενυδάτωση
AHA οξέα (γλυκολικό, γαλακτικό)
* Απολεπίζουν
* Ενυδατώνουν
* Βελτιώνουν την υφή του δέρματος
Σαλικυλικό και αζελαϊκό οξύ
* Καθαρίζουν τους πόρους
* Μειώνουν τη φλεγμονή
Τρόπος εφαρμογής: Εφαρμόστε ποσότητα περίπου στο μέγεθος ενός μπιζελιού και απλώστε απαλά σε πρόσωπο και λαιμό με ελαφρά ταμποναριστές κινήσεις.
Συνδυασμός ενεργών συστατικών
Η σειρά και οι συνδυασμοί έχουν σημασία. Γενικά συνιστάται να αποφεύγεται:
* Ο συνδυασμός ρετινόλης με AHA ή BHA οξέα, καθώς μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ξηρότητα ή ερεθισμό.
* Ο συνδυασμός βιταμίνης C με νιασιναμίδη, καθώς ενδέχεται να μειώσει την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης C.
Βήμα 5: Ρετινόλη και άλλα ρετινοειδή
Η ρετινόλη εφαρμόζεται μετά τους ορούς. Τα ρετινοειδή είναι παράγωγα της βιταμίνης Α και βοηθούν στην αντιγήρανσ, στη μείωση της ακμής, στην αύξηση παραγωγής κολλαγόνου και στη βελτίωση της υφής του δέρματος.
Οι μορφές ρετινόλης που διατίθενται χωρίς συνταγή είναι συνήθως πιο ήπιες και κατάλληλες για:
* Ευαίσθητο δέρμα
* Ήπιες ρυτίδες
* Ήπια ακμή
* Δυσχρωμίες
Τρόπος εφαρμογής: Ξεκινήστε με ποσότητα μεγέθους μπιζελιού κάθε δεύτερο βράδυ μέχρι να συνηθίσει το δέρμα. Η προσαρμογή συνήθως διαρκεί μερικές εβδομάδες.
Σημαντικό: Η ρετινόλη αυξάνει την ευαισθησία στον ήλιο. Χρησιμοποιείται μόνο το βράδυ και απαιτεί καθημερινή χρήση αντηλιακού το πρωί.
Βήμα 6: Κρέμα ματιών
Δεν είναι απαραίτητη, αλλά μπορεί να προσφέρει επιπλέον ενυδάτωση στην ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια, η οποία είναι επιρρεπής σε ρυτίδες και φωτογήρανση.
Χρήσιμα συστατικά
Για πρωινή χρήση:
* Πεπτίδια
* Αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C, πράσινο τσάι)
* SPF
Για βραδινή χρήση:
* Ρετινόλη
* Νιασιναμίδη
* Υαλουρονικό οξύ
Τρόπος εφαρμογής: Με τον παράμεσο, ταμπονάρετε απαλά την κρέμα κάτω από τα μάτια χωρίς τράβηγμα ή τρίψιμο.
Βήμα 7: Ενυδατική κρέμα
Οι ενυδατικές έχουν συνήθως πιο πλούσια υφή και εφαρμόζονται μετά τους ορούς και τις θεραπείες. Βοηθούν στην αύξηση της υγρασίας του δέρματος, στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού και στο «κλείδωμα» της ενυδάτωσης.
Επιλογή ανάλογα με τον τύπο δέρματος
Ξηρό δέρμα:
* Κεραμίδια
* Γλυκερίνη
* Βούτυρο καριτέ (shea butter)
Λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα:
* Oil-free προϊόντα
* Μη φαγεσωρογόνες συνθέσεις (non-comedogenic)
* Υαλουρονικό οξύ
* Ελαφριές gel υφές
Τρόπος εφαρμογής: Κάντε απαλό μασάζ σε πρόσωπο και λαιμό. Μπορεί να εφαρμοστεί και στην περιοχή των ματιών εάν δεν χρησιμοποιείτε ξεχωριστή κρέμα ματιών.
Βήμα 8: Έλαια προσώπου
Τα έλαια προσώπου προσφέρουν επιπλέον θρέψη και ενυδάτωση. Πρέπει πάντα να εφαρμόζονται μετά την ενυδατική, επειδή δημιουργούν ένα προστατευτικό στρώμα που μπορεί να εμποδίσει τη διείσδυση των προϊόντων που εφαρμόζονται από πάνω.
Παραδείγματα
Θρέψη και ενυδάτωση:
* Έλαιο argan
* Έλαιο αβοκάντο
Καταπράυνση ερεθισμών:
* Χαμομήλι
* Έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς (rosehip oil)
Ρύθμιση λιπαρότητας:
* Έλαιο jojoba
* Έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού (grapeseed oil)
Τρόπος εφαρμογής: Εφαρμόστε λίγες σταγόνες στα δάχτυλα ή απευθείας σε μέτωπο και μάγουλα και κάντε απαλό μασάζ.
Βήμα 9: Αντηλιακό
Το αντηλιακό είναι πάντα το τελευταίο βήμα της πρωινής ρουτίνας. Προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV), η οποία ευθύνεται για την πρόωρη γήρανσηκαι τον καρκίνο του δέρματος. Επιλέξτε αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο.
Τρόπος εφαρμογής: Απλώστε στο πρόσωπο, λαιμό, στήθος και αυτιά. Χρησιμοποιήστε επαρκή ποσότητα (περίπου όσο ένα μικρό νόμισμα για το πρόσωπο).
* Τα χημικά αντηλιακά χρειάζονται περίπου 15 λεπτά για να απορροφηθούν.
* Τα ανόργανα (mineral) δρουν αμέσως.
* Και στις δύο περιπτώσεις απαιτείται επανάληψη κάθε δύο ώρες.
Διαβάστε ακόμα:
Boost, ενυδάτωση, προστασία: Τα απαραίτητα βήματα για ακαταμάχητη λάμψη αυτό το καλοκαίρι
Κορεατικά αντηλιακά: Γιατί οι δερματολόγοι συνιστούν προσοχή στις online αγορές
