Η προστασία της επιδερμίδας από τις ακτίνες του ήλιου δεν είναι μόνο υπόθεση των διακοπών. Είναι μια καθημερινή συνήθεια που δεν πρέπει να παραλείπεται. Δείτε γιατί μια κρέμα ημέρας με SPF αποτελεί απαραίτητο μέρος της ρουτίνας περιποίησης.
Το να θυμόμαστε να βάζουμε αντηλιακό στις διακοπές είναι σημαντικό. Το να προστατεύουμε την επιδερμίδα μας και μέσα στην πόλη είναι ακόμη πιο σημαντικό. Καθημερινά εκτιθέμεθα στο φως και στην ηλιακή ακτινοβολία, ιδιαίτερα αν ζούμε σε περιοχές με έντονη ηλιοφάνεια.
Η ιδανική λύση είναι η χρήση μιας κρέμας ημέρας με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF), η οποία βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και της εμφάνισης πανάδων. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι οι κρέμες ημέρας με SPF δεν υποκαθιστούν το αντηλιακό κατά την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος, κατάλληλο για τον τύπο της επιδερμίδας σας.
Πώς να επιλέξετε τη σωστή κρέμα ημέρας με SPF;
Για να κάνετε τη σωστή επιλογή, πρέπει να λάβετε υπόψη δύο βασικούς παράγοντες:
- Τον δείκτη προστασίας SPF: Συνιστάται τουλάχιστον SPF 30.
- Τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σας.
Οι λιπαρές επιδερμίδες χρειάζονται ελαφριές, μη λιπαρές υφές, ενώ οι ώριμες επιδερμίδες ωφελούνται από συνθέσεις με αντιγηραντικά, λειαντικά και αντιοξειδωτικά συστατικά. Παράλληλα, όσοι εκτίθενται καθημερινά στη ρύπανση της πόλης καλό είναι να επιλέγουν προϊόντα που συνδυάζουν αντηλιακή προστασία με αντιρρυπαντική δράση.
Μπορεί να χρησιμοποιείται όλο τον χρόνο;
Η απάντηση είναι ξεκάθαρα ναι. Η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη ανεξάρτητα από την εποχή. Ακόμη και όταν ο ήλιος δεν φαίνεται έντονος, οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) εξακολουθούν να διαπερνούν τα σύννεφα και να επηρεάζουν την επιδερμίδα.
Οι ακτίνες αυτές ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για τη χαλάρωση του δέρματος, την εμφάνιση ρυτίδων, τις δυσχρωμίες και τις πανάδες. Γι’ αυτό οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση κρέμας ημέρας με SPF κάθε μέρα του χρόνου.
Σε ποιο στάδιο της ρουτίνας εφαρμόζεται;
Όπως και ένα κλασικό αντηλιακό, η κρέμα ημέρας με SPF εφαρμόζεται στο τελευταίο βήμα της περιποίησης, λίγο πριν από το μακιγιάζ.
Η σωστή σειρά είναι:
- Καθαρισμός
- Τονωτική λοσιόν
- Κρέμα ματιών
- Serum
- Κρέμα ημέρας με SPF
Για μέγιστη προστασία, εφαρμόστε το προϊόν σε όλο το πρόσωπο, καθώς και στον λαιμό και το ντεκολτέ. Η καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές συνήθειες για τη διατήρηση μιας υγιούς, νεανικής και λαμπερής επιδερμίδας.
