Το να αποφεύγεις το αλκοόλ δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβάζεσαι με ένα απλό νερό ή αναψυκτικό. Υπάρχουν επιλογές εξίσου δροσιστικές, γευστικές και «ωραίες στο μάτι», που φτιάχνονται σε λίγα λεπτά και ταιριάζουν τέλεια σε σπίτι, έξοδο ή καλοκαιρινό τραπέζι.

Mocktails με χαρακτήρα

Τα mocktails είναι η non alcoholic εκδοχή των cocktails και μπορούν να γίνουν όσο απλά ή δημιουργικά θέλεις.

- Χυμός λεμονιού ή λάιμ

- Σόδα ή ανθρακούχο νερό

- Φρέσκα μυρωδικά όπως δυόσμος ή βασιλικός

- Λίγο μέλι ή σιρόπι αγαύης

Τα ανακατεύεις όλα σε ένα ποτήρι με πάγο και έχεις ένα ποτό που δεν στερείται τίποτα σε γεύση.

Unsplash

Παγωμένο τσάι με twist

Ξέχασε τα έτοιμα παγωμένα τσάγια του εμπορίου. Το σπιτικό είναι πιο ελαφρύ και πολύ πιο αρωματικό.

- Πράσινο ή μαύρο τσάι

- Φέτες λεμονιού ή πορτοκαλιού

- Λίγα φρούτα του δάσους

- Φρέσκα φύλλα μέντας

Το αφήνεις να κρυώσει, προσθέτεις πάγο και έχεις ένα ιδανικό συνοδευτικό για όλη τη μέρα.

Ανθρακούχο νερό αλλιώς

Το ανθρακούχο νερό μπορεί να γίνει εξαιρετικά ενδιαφέρον με μικρές προσθήκες.

- Φέτες αγγουριού ή εσπεριδοειδών

- Λίγες σταγόνες φυσικό σιρόπι

- Φρέσκα βότανα

Είναι η τέλεια επιλογή για όσους θέλουν κάτι «ενήλικο» χωρίς αλκοόλ.

Unsplash

Infused water για όλες τις ώρες

Το νερό με φρούτα και βότανα είναι από τις πιο εύκολες και υγιεινές λύσεις.

- Φράουλα με βασιλικό

- Λεμόνι με τζίντζερ

- Πορτοκάλι με κανέλα

Το αφήνεις στο ψυγείο για λίγη ώρα και αποκτάς ένα ποτό που πίνεται ευχάριστα χωρίς ζάχαρη.

Cold brew τσάι ή καφές

Αν θέλεις κάτι πιο έντονο αλλά όχι αλκοολούχο, το cold brew είναι ιδανικό.

- Τσάι ή καφές σε κρύο νερό

- Αφήνεις 8–12 ώρες στο ψυγείο

- Σερβίρεις με πάγο και λίγο γάλα ή φυτικό ρόφημα αν θέλεις

Δροσιστικό, ήπιο και τέλειο για απογευματινή έξοδο.

Το να αποφεύγεις το αλκοόλ δεν σημαίνει ότι χάνεις το ritual του ποτού. Με λίγα υλικά και ελάχιστο χρόνο, μπορείς να απολαμβάνεις επιλογές που έχουν γεύση, στιλ και προσωπικότητα. Και το καλύτερο; Δεν στερείσαι τίποτα.

Διαβάστε ακόμα

Το πιο απλό κυριακάτικο ποτό που φτιάχνεται στο σπίτι

Ελαφριά ποτά για μετά το φαγητό που μπορείς να φτιάξεις εύκολα

5 πανεύκολοι τρόποι να κάνεις το λευκό κρασί πιο απολαυστικό