Μπορεί να ξεκινήσει εντελώς αθώα. Επιστρέφεις από τις διακοπές, ανοίγεις την πόρτα του σπιτιού σου και ξαφνικά σκέφτεσαι ότι δεν αντέχεις άλλο αυτό το σαλόνι.
Την επόμενη μέρα ανοίγεις το laptop και η δουλειά που άφησες πίσω σου πριν από δύο εβδομάδες μοιάζει κάπως πιο ανυπόφορη. Και κάπου ανάμεσα στα δύο μπορεί να περάσει από το μυαλό σου και ένα «τελικά, είμαι καλά σε αυτή τη σχέση;».
Καλώς ήρθες στο τέλος Αυγούστου, την εποχή του χρόνου που ένα «χρειάζομαι μια αλλαγή» μπορεί πολύ εύκολα να γίνει «θέλω να αλλάξω όλη μου τη ζωή».
Και όχι, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πήρες ξαφνικά όλες τις λάθος αποφάσεις. Υπάρχει κάτι πολύ ενδιαφέρον στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το μυαλό μας όταν τελειώνει μια περίοδος παύσης και επιστρέφουμε σε όσα θεωρούσαμε δεδομένα.
Μερικές φορές χρειάζεται να φύγεις για να δεις καθαρά πού επιστρέφεις
Όσο βρίσκεσαι μέσα στην καθημερινότητά σου, πολλά πράγματα λειτουργούν στον αυτόματο.
Ξυπνάς, δουλεύεις, απαντάς σε μηνύματα, κάνεις υποχρεώσεις, βλέπεις ανθρώπους, επιστρέφεις σπίτι και την επόμενη ημέρα ξεκινάς ξανά. Ακόμη και πράγματα που δεν σε ικανοποιούν ιδιαίτερα μπορούν να γίνουν τόσο γνώριμα, ώστε να σταματήσεις να τα παρατηρείς.
Οι διακοπές δημιουργούν μια προσωρινή διακοπή αυτού του μοτίβου. Και όταν επιστρέφεις, όσα ήταν γνώριμα μπορεί για λίγο να σου φαίνονται... λιγότερο γνώριμα.
Είναι λίγο σαν να μπαίνεις στο σπίτι σου έπειτα από πολλές ημέρες και να παρατηρείς ξαφνικά μια λεπτομέρεια που υπήρχε πάντα εκεί.
Μόνο που αυτή η «λεπτομέρεια» μπορεί να είναι η δουλειά σου, μια σχέση ή ολόκληρος ο τρόπος που έχεις οργανώσει τη ζωή σου.
Το «από Σεπτέμβρη» έχει μεγαλύτερη δύναμη απ' όση νομίζουμε
Δεν είναι τυχαίο ότι έχουμε γεμίσει τη συγκεκριμένη φράση με υποσχέσεις.
Από Σεπτέμβρη θα αρχίσω γυμναστήριο. Από Σεπτέμβρη θα ψάξω δουλειά. Από Σεπτέμβρη θα βάζω όρια. Από Σεπτέμβρη θα οργανωθώ.
Ο Σεπτέμβριος λειτουργεί για πολλούς σαν ένα χρονικό ορόσημο, ένα καθαρό σημείο που χωρίζει το «πριν» από το «μετά». Τέτοια ορόσημα μπορούν να μας κάνουν να πάρουμε μια μικρή ψυχολογική απόσταση από την προηγούμενη εκδοχή της καθημερινότητάς μας και να σκεφτούμε πιο έντονα τι θέλουμε να κάνουμε διαφορετικά στη συνέχεια.
Κάπως έτσι, η τελευταία εβδομάδα του Αυγούστου γίνεται μια άτυπη περίοδος απολογισμού χωρίς καν να το έχουμε προγραμματίσει.
Το πρόβλημα ίσως δεν εμφανίστηκε τώρα
Εδώ βρίσκεται ίσως το πιο ενδιαφέρον σημείο.
Αν επιστρέψεις στη δουλειά και νιώσεις αμέσως ότι θέλεις να παραιτηθείς, οι διακοπές πιθανότατα δεν δημιούργησαν τη δυσαρέσκεια από το μηδέν. Μπορεί απλώς να χαμήλωσαν για λίγο τον θόρυβο γύρω της.
Το ίδιο μπορεί να συμβεί και με μια σχέση. Η απόσταση από την καθημερινότητα μπορεί να σου επιτρέψει να παρατηρήσεις ανάγκες, ενοχλήσεις ή συναισθήματα που πριν χάνονταν μέσα στη ρουτίνα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε σκέψη που κάνεις τέλη Αυγούστου αποτελεί κάποια μεγάλη εσωτερική αλήθεια που πρέπει αμέσως να ακολουθήσεις.
Σημαίνει όμως ότι ίσως αξίζει να μην την απορρίψεις αυτόματα.
Και γιατί θέλουμε συχνά να αλλάξουμε... τα πάντα;
Εδώ το μυαλό μπορεί να γίνει λίγο δραματικό.
Μια γενικότερη αίσθηση στασιμότητας δεν συνοδεύεται πάντα από μια ταμπέλα που γράφει «αυτό ακριβώς με ενοχλεί». Έτσι, μπορεί να αρχίσουμε να ψάχνουμε πού βρίσκεται το πρόβλημα.
Μήπως είναι η δουλειά; Μήπως χρειάζομαι άλλο σπίτι; Μήπως βαρέθηκα την πόλη; Μήπως φταίει η σχέση; Μήπως χρειάζομαι εντελώς διαφορετική ζωή;
Και κάπως έτσι, μια πραγματική ανάγκη για κάποια αλλαγή μπορεί να μεταφραστεί σε επιθυμία για ολική ανακαίνιση ζωής.
Γι' αυτό και δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσεις κάθε τέτοια σκέψη ούτε σαν ανοησία ούτε σαν εντολή.
Πριν στείλεις παραίτηση και ψάξεις σπίτι σε άλλο νησί...
Δώσε λίγο χρόνο στην επιστροφή.
Αν μια σκέψη εξαφανιστεί μόλις ξαναβρείς τον ρυθμό σου, ίσως ήταν περισσότερο αντίδραση στη μετάβαση από την ελευθερία των διακοπών στην καθημερινότητα.
Αν όμως παραμένει -και κυρίως αν συνειδητοποιήσεις ότι υπήρχε ήδη πριν φύγεις-τότε ίσως σου δείχνει κάτι που αξίζει να εξετάσεις σοβαρότερα.
Αντί λοιπόν να ρωτήσεις «τι θέλω να αλλάξω;», δοκίμασε κάτι πιο συγκεκριμένο: «Τι ακριβώς δεν θέλω να συνεχίσει όπως ήταν;».
Η διαφορά μοιάζει μικρή, αλλά μπορεί να σε οδηγήσει σε εντελώς διαφορετική απάντηση.
Γιατί μπορεί να μη χρειάζεσαι άλλη δουλειά, αλλά διαφορετικά όρια στην υπάρχουσα. Μπορεί να μη χρειάζεσαι καινούργιο σπίτι, αλλά έναν χώρο που να αισθάνεσαι περισσότερο δικό σου. Και μπορεί μια σχέση να μη χρειάζεται τέλος, αλλά μια συζήτηση που αναβάλλεται εδώ και μήνες.
Ή, φυσικά, μπορεί πράγματι να χρειάζεσαι μια μεγάλη αλλαγή.
Ο Αύγουστος δεν σου ζητά να αποφασίσεις – Σου δίνει μια αφορμή να παρατηρήσεις
Ίσως λοιπόν αυτή η περίεργη διάθεση των τελευταίων ημερών του Αυγούστου να μην είναι ούτε κρίση ούτε μαγικό «restart».
Μπορεί απλώς να είναι μία από τις λίγες στιγμές μέσα στη χρονιά που σταματάς για λίγο να ζεις την καθημερινότητά σου και αρχίζεις να την κοιτάς.
Και αν αυτό που βλέπεις δεν σου αρέσει, δεν χρειάζεται ούτε να το αγνοήσεις ούτε να γκρεμίσεις τα πάντα μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου.
Μερικές φορές η πιο σημαντική αλλαγή ξεκινά πολύ πριν κάνεις οτιδήποτε: τη στιγμή που συνειδητοποιείς ότι κάτι δεν θέλεις να παραμείνει ίδιο.
Φωτογραφίες: Pexels
Διαβάστε ακόμα
Γιατί συγκρίνουμε τις διακοπές μας με των άλλων, ενώ ξέρουμε ότι δεν πρέπει;
Η ψυχολογική εξήγηση πίσω από την έντονη ανάγκη μας για διακοπές
Vacation anxiety: Το άγχος που εμφανίζεται λίγο πριν τις διακοπές και μπορεί να σου κλέψει τη χαρά
