Αν είδες τον Νόβακ Τζόκοβιτς να κάνει yoga περιτριγυρισμένος από κατσικάκια στη νέα διαφήμιση της Lacoste, ίσως να σκέφτηκες ότι πρόκειται απλώς για μια χιουμοριστική ιδέα που παίζει με τον χαρακτηρισμό GOAT (Greatest Of All Time).
Κι όμως, πίσω από τις χαριτωμένες εικόνες κρύβεται μια πραγματική τάση ευεξίας που τα τελευταία χρόνια γνωρίζει μεγάλη άνθηση σε πολλές χώρες.
Τι είναι η Goat Yoga;
Η goat yoga είναι ακριβώς αυτό που φαντάζεσαι: ένα μάθημα yoga στο οποίο μικρά κατσικάκια κυκλοφορούν ελεύθερα ανάμεσα στους συμμετέχοντες, σκαρφαλώνουν στην πλάτη τους, κάθονται στους ώμους τους ή απλώς τρέχουν γύρω τους όσο εκείνοι κάνουν τις ασκήσεις.
Η ιδέα ξεκίνησε στις Ηνωμένες Πολιτείες πριν από περίπου μία δεκαετία και πολύ γρήγορα έγινε viral στα social media. Σήμερα διοργανώνονται μαθήματα όχι μόνο στην Αμερική, αλλά και στο Ηνωμένο Βασίλειο, την Αυστραλία, τον Καναδά και αρκετές ευρωπαϊκές χώρες.
@whitware Leave it to me to find goat yoga @Petite Tinaa 🌻 🧘🏾♂️🤣 @yogakawa #goatyoga #puppyyoga #thingstodointoronto ♬ Dreamy Girl - Headphone Chill Girl
Γιατί έγινε τόσο δημοφιλής;
Η απάντηση είναι απλή: γιατί συνδυάζει την άσκηση με τη χαλάρωση και το παιχνίδι. Οι συμμετέχοντες περιγράφουν την εμπειρία ως ιδιαίτερα ευχάριστη, καθώς η παρουσία των ζώων δημιουργεί ένα πιο ανάλαφρο και διασκεδαστικό περιβάλλον, μειώνοντας το άγχος που πολλές φορές συνοδεύει την καθημερινότητα. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που παραδέχονται ότι γελούν περισσότερο παρά γυμνάζονται.
@becamichie Goat yoga ≠ relaxing ❤️🐐 @PEPPERMAYO ♬ original sound - .🧟♂️*dj.dihᖭི༏ᖫྀ
Υπάρχουν πραγματικά οφέλη;
Η ίδια η yoga είναι γνωστό ότι συμβάλλει στη βελτίωση της ευλυγισίας, της ισορροπίας και της διαχείρισης του στρες. Όταν συνδυάζεται με την επαφή με ζώα, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να ενισχυθεί το αίσθημα χαλάρωσης και ευεξίας, καθώς η αλληλεπίδραση με φιλικά ζώα έχει συνδεθεί με μείωση των επιπέδων του στρες και βελτίωση της διάθεσης.
Αυτός είναι και ο λόγος που πολλές φάρμες έχουν εντάξει τη goat yoga στις δραστηριότητές τους, προσελκύοντας επισκέπτες που αναζητούν μια διαφορετική εμπειρία ευεξίας.
IG lacoste
Η διαφήμιση του Τζόκοβιτς δεν ήταν τυχαία
Στη νέα καμπάνια της Lacoste, ο Νόβακ Τζόκοβιτς εμφανίζεται να κάνει yoga ενώ γύρω του συγκεντρώνονται κατσικάκια. Το concept δεν επιλέχθηκε μόνο επειδή παραπέμπει στο ακρωνύμιο GOAT, με το οποίο χαρακτηρίζεται συχνά ο Σέρβος τενίστας ως ένας από τους κορυφαίους όλων των εποχών.
Η εικόνα παραπέμπει και σε μια πραγματική τάση του fitness που έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, προσθέτοντας μια δόση χιούμορ αλλά και επικαιρότητας στην καμπάνια.
Είναι για όλους;
Η goat yoga δεν απευθύνεται μόνο σε έμπειρους ασκούμενους. Τα περισσότερα μαθήματα είναι σχεδιασμένα για αρχάριους και έχουν περισσότερο ψυχαγωγικό χαρακτήρα. Άλλωστε, όταν ένα μικρό κατσικάκι αποφασίσει να ανέβει στην πλάτη σου την ώρα που προσπαθείς να κρατήσεις μια στάση ισορροπίας, το πιθανότερο είναι ότι θα ξεσπάσεις σε γέλια.
@reddeereats Can I do this every weekend?! 🐐 🧘♀️ ✨ Follow @Red Deer Goat Yoga for updates on classes this summer ☀️ #reddeer #alberta #goatyoga #contentcreator #reddeereats ♬ In the Mood - The Music of Glenn Miller
Διαβάστε ακόμα
Κατά την περιεμμηνόπαυση, αυτό το λάθος στη γυμναστική μπορεί να εμποδίζει τα αποτελέσματά σας
Το Harvard αποκαλύπτει την πιο απλή άσκηση για τέλειους κοιλιακούς σε κάθε ηλικία
«Gym anxiety»: Ο λόγος που πολλοί φοβούνται ακόμα να πάνε γυμναστήριο
