Η 25η Δεκεμβρίου και τα Χριστούγεννα πέρασαν. Τα φώτα ακόμα τρεμοπαίζουν στο σαλόνι, το τραπέζι έχει μείνει μισοστρωμένο, κι εσύ ξυπνάς λίγο πιο αργά από το συνηθισμένο. Έξω επικρατεί μια παράξενη σιωπή, εκείνη η γλυκιά, γιορτινή ησυχία που μοιάζει να απλώνεται παντού. Δεν έχεις κάτι επείγον να κάνεις, κανένα ραντεβού, κανένα «πρέπει». Είναι η 26η Δεκεμβρίου, μια μέρα που δεν περιμένει τίποτα από σένα.
Κι όμως, αυτή η «άδεια» μέρα κρύβει κάτι μαγικό. Είναι σαν το σύμπαν να πατάει παύση, να σου δίνει χώρο να πάρεις ανάσα μετά από όλη τη γιορτινή φούρια. Τα Χριστούγεννα, με τα φώτα, τα γέλια, τις συγκεντρώσεις, τις προσδοκίες, έχουν τελειώσει, και πριν προλάβει να σε παρασύρει ο ρυθμός της Πρωτοχρονιάς, υπάρχει αυτό το μικρό, ήσυχο ενδιάμεσο: η 26η.
Είναι η μέρα που μπορείς να αφήσεις πίσω το “τρέξιμο”, να αποσυνδεθείς λίγο από τον κόσμο και να συνδεθείς ξανά με εσένα. Να μην είσαι οικοδεσπότης, φίλος, σύντροφος ή γονιός. Απλώς άνθρωπος που θέλει μια στιγμή ησυχίας.
Δεν είναι η πιο λαμπερή μέρα του χρόνου. Αλλά ίσως είναι η πιο θεραπευτική.
Photo by Ksenia Yakovleva on Unsplash
Είναι η μέρα της ηρεμίας
Μετά από εβδομάδες προετοιμασιών, δουλειάς, αγορών και κοινωνικής υπερέντασης, έρχεται επιτέλους η πρώτη μέρα χωρίς πίεση. Δεν “πρέπει” να πας πουθενά, να μαγειρέψεις, να φορέσεις κάτι συγκεκριμένο. Μπορείς απλώς να είσαι.
Να μείνεις με τις πιτζάμες, να φτιάξεις καφέ, να βυθιστείς στον καναπέ. Αυτή η απλότητα λειτουργεί σαν βάλσαμο.
Είναι η μέρα της απλότητας
Δεν χρειάζεσαι φαντασμαγορία για να νιώσεις όμορφα. Ένα ζεστό ρόφημα, μια κουβέρτα, μια ταινία που αγαπάς, λίγη σιωπή. Η 26η σου θυμίζει πως η ευτυχία δεν βρίσκεται στην υπερβολή, αλλά στις μικρές στιγμές που σε κάνουν να νιώθεις ασφαλής και “σπίτι”.
Photo by Hotel Continentale on Unsplash
Είναι η μέρα της σύνδεσης (με τον εαυτό σου)
Τις γιορτές, μιλάς με όλους, την επομένη, μπορείς επιτέλους να ακούσεις εσένα. Να σκεφτείς πώς νιώθεις πραγματικά, τι χρειάζεσαι, τι θέλεις να αφήσεις πίσω πριν μπεις στη νέα χρονιά. Είναι μια ευκαιρία για ανασύνταξη. Όχι δραματική, αλλά ήρεμη, ουσιαστική.
Photo by Thought Catalog on Unsplash
Είναι η μέρα που δεν “πρέπει” να είσαι χαρούμενη
Αν τα Χριστούγεννα σε κούρασαν, σε συγκίνησαν ή σε γέμισαν σκέψεις, η 26η είναι η στιγμή να το παραδεχτείς. Να χαλαρώσεις χωρίς ενοχή. Δεν χρειάζεται να είσαι φωτεινή και υπέρλαμπρη, αρκεί να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Αυτή η γνησιότητα είναι από μόνη της θεραπευτική.
Η 26η Δεκεμβρίου είναι μια ήσυχη υπενθύμιση ότι η ζωή δεν είναι μόνο τα μεγάλα γεγονότα, είναι και οι παύσεις ανάμεσά τους. Είναι η μέρα που μπορείς να αφήσεις τα πάντα να καταλαγιάσουν και να ξαναβρείς τη γείωσή σου.
Ο κόσμος έξω συνεχίζει, αλλά εσύ μπορείς να σταματήσεις λίγο.
Διαβάστε ακόμα
5 κινήσεις που προστατεύουν την ενέργειά σου στις γιορτές
Social detox ή sharing mode; Πώς να διαχειριστείς τα social στις γιορτές
