Υπάρχουν Σαββατοκύριακα που σε γεμίζουν υποχρεώσεις, σχέδια και λίστες «πρέπει να γίνει». Και υπάρχουν Σαββατοκύριακα σαν αυτό: ανάμεσα στα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, όπου το πιο cool πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι απλώς να μην κάνεις τίποτα.
Ναι, διάβασες σωστά. Απολύτως τίποτα. Κανένα meeting, κανένα πρόγραμμα, κανένα «πρέπει». Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφήσεις τον χρόνο να κυλήσει αργά, να χαλαρώσεις χωρίς τύψεις και να αφουγκραστείς τη γαλήνη αυτής της σύντομης, αλλά μαγικής, ανάπαυλας μέσα στη χρονιά.
Αυτό το Σαββατοκύριακο είναι σαν ένα μικρό διάλειμμα ανάμεσα σε δύο κόσμους. Από τη μια αφήνουμε πίσω την ένταση και τις υποχρεώσεις των Χριστουγέννων, από την άλλη κοιτάμε προς το νέο έτος που περιμένει να μπει. Είναι η στιγμή που μπορούμε να ξαναβρούμε την ησυχία μας, να νιώσουμε ξανά τις μικρές χαρές. Ένα φλιτζάνι καφέ αργά το πρωί, ένα βιβλίο που δεν πρόλαβες να ανοίξεις, μια βόλτα χωρίς πρόγραμμα, ή απλά να κοιτάς τη μέρα να περνά.
Κι εδώ έγκειται η μαγεία του «δεν κάνω τίποτα»: σε αυτή την απουσία υποχρεώσεων, ανακαλύπτεις την παρουσία του εαυτού σου. Ακούς τη σκέψη σου, το σώμα σου, τη διάθεσή σου. Αφήνεις το μυαλό να ανασάνει, να ξεκαθαρίσει όσα σε βαραίνουν και να γεμίσει ξανά φως και ιδέες για το νέο έτος.
Photo by Thought Catalog on Unsplash
Αυτό το «τίποτα» δεν είναι χαμένος χρόνος. Αντίθετα, είναι μια επένδυση στην ηρεμία, την ενέργεια και την ισορροπία σου. Το πιο cool Σαββατοκύριακο δεν χρειάζεται εισιτήρια, κρατήσεις ή ατέλειωτες λίστες. Αρκεί να ανοίξεις την πόρτα στον χρόνο, να καθίσεις, να αναπνεύσεις και να αφήσεις τη στιγμή να σε αγκαλιάσει.
Μερικές φορές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να μην κάνεις τίποτα. Και αν το κάνεις με επίγνωση, θα δεις ότι αυτό το «τίποτα» μπορεί να είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχεις κάνει όλη τη χρονιά.
Διαβάστε ακόμα
Social detox ή sharing mode; Πώς να διαχειριστείς τα social στις γιορτές
