Στον εργασιακό χώρο οι απόψεις δεν λείπουν ποτέ, ακόμη κι όταν δεν τις έχει ζητήσει κανείς. Ένας συνάδελφος θα σου πει ότι θα μπορούσες να είχες χειριστεί διαφορετικά μια κατάσταση, κάποιος άλλος θα σχολιάσει τον τρόπο που οργανώνεις τη δουλειά σου και ίσως ο προϊστάμενός σου να επισημάνει κάτι που χρειάζεται βελτίωση.

Μέχρι ένα σημείο, όλα αυτά αποτελούν φυσιολογικό μέρος της συνεργασίας, αφού κανείς δεν εργάζεται εντελώς ανεξάρτητα από τους υπόλοιπους. Το πρόβλημα αρχίζει όταν κάθε παρατήρηση αποκτά μεγαλύτερη σημασία απ' όση πραγματικά έχει και καταλήγεις να αμφισβητείς ακόμη και αποφάσεις για τις οποίες ήσουν προηγουμένως σίγουρος/η.

Δεν είναι πάντα εύκολο να διαχωρίσεις την ουσιαστική ανατροφοδότηση από μια προσωπική άποψη, ειδικά όταν προσπαθείς να είσαι συνεπής, να εξελίσσεσαι επαγγελματικά και να διατηρείς καλές σχέσεις με τους συναδέλφους σου. Ωστόσο, το να ακούς όσα έχουν να σου πουν οι άλλοι δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να τα υιοθετείς όλα ή να αφήνεις κάθε σχόλιο να καθορίζει την εικόνα που έχεις για τη δουλειά σου.

Δεν έχουν όλες οι απόψεις την ίδια βαρύτητα

Ένα από τα πιο χρήσιμα πράγματα που μπορείς να μάθεις στην επαγγελματική σου καθημερινότητα είναι να αξιολογείς από ποιον προέρχεται ένα σχόλιο και κατά πόσο σχετίζεται πραγματικά με τις αρμοδιότητές σου. Η παρατήρηση ενός ανθρώπου που γνωρίζει καλά το αντικείμενό σου, συνεργάζεται άμεσα μαζί σου ή έχει την ευθύνη να αξιολογεί την απόδοσή σου δεν έχει απαραίτητα την ίδια σημασία με μια αυθόρμητη γνώμη κάποιου που δεν γνωρίζει όλες τις λεπτομέρειες.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοείς τους συναδέλφους σου ή να θεωρείς πως μόνο οι ανώτεροί σου μπορούν να σου δώσουν χρήσιμες συμβουλές. Ακόμη και ένας άνθρωπος με διαφορετικό αντικείμενο μπορεί να παρατηρήσει κάτι που σου έχει ξεφύγει. Εκείνο που έχει σημασία είναι να εξετάζεις αν η άποψή του βασίζεται σε συγκεκριμένα δεδομένα και αν μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει να κάνεις καλύτερα τη δουλειά σου.

Μάθε να ξεχωρίζεις την κριτική από την προσωπική προτίμηση

Πολλές φορές στο γραφείο παρουσιάζονται ως λάθη πράγματα που στην πραγματικότητα αποτελούν διαφορετικούς τρόπους εργασίας. Ένας συνάδελφος μπορεί να προτιμά να οργανώνει τις υποχρεώσεις του με συγκεκριμένη σειρά, ενώ εσύ να ακολουθείς μια άλλη μέθοδο που αποδίδει εξίσου καλά. Το γεγονός ότι κάποιος θα έκανε κάτι διαφορετικά δεν σημαίνει αυτομάτως ότι ο δικός σου τρόπος είναι λανθασμένος.

Η ουσιαστική κριτική συνήθως αναφέρεται σε κάτι συγκεκριμένο, εξηγεί ποιο είναι το πρόβλημα και μπορεί να συνοδεύεται από μια πρόταση βελτίωσης. Αντίθετα, σχόλια όπως «εγώ δεν θα το έκανα έτσι» ή «δεν μου αρέσει ιδιαίτερα» μπορεί να εκφράζουν απλώς μια προσωπική προτίμηση, χωρίς να προσφέρουν πληροφορίες που χρειάζεται να αξιοποιήσεις.

Όταν δυσκολεύεσαι να καταλάβεις τη διαφορά, μπορείς να ζητήσεις περισσότερες διευκρινίσεις. Μια απλή ερώτηση για το τι ακριβώς θεωρεί ο άλλος ότι χρειάζεται αλλαγή είναι συχνά αρκετή για να φανεί αν υπάρχει κάποιο πραγματικό ζήτημα ή αν πρόκειται απλώς για διαφορετική οπτική.

Μην αισθάνεσαι ότι πρέπει να εξηγείς κάθε σου απόφαση

Η συνεχής ανάγκη να δικαιολογείς τον τρόπο που εργάζεσαι μπορεί να γίνει εξαντλητική, ιδιαίτερα σε περιβάλλοντα όπου οι συνάδελφοι συνηθίζουν να σχολιάζουν ο ένας τις επιλογές του άλλου. Αν κάθε παρατήρηση οδηγεί σε μια μεγάλη συζήτηση στην οποία προσπαθείς να αποδείξεις ότι έχεις δίκιο, είναι πιθανό να καταναλώνεις περισσότερο χρόνο και ενέργεια στην υπεράσπιση της δουλειάς σου παρά στην ίδια τη δουλειά.

Δεν χρειάζεται, φυσικά, να αποφεύγεις τις εξηγήσεις όταν πρόκειται για ζητήματα συνεργασίας, κοινές αποφάσεις ή επαγγελματικές ευθύνες. Υπάρχει όμως διαφορά ανάμεσα στο να παρουσιάζεις με σαφήνεια το σκεπτικό σου και στο να αισθάνεσαι υποχρεωμένος/η να εξασφαλίσεις την έγκριση όλων.

Μερικές φορές, ένα ευγενικό «Σε ευχαριστώ, θα το έχω υπόψη μου» είναι αρκετό για να ολοκληρωθεί μια συζήτηση χωρίς ένταση και χωρίς να χρειαστεί να αλλάξεις κάτι που θεωρείς σωστό.

Πρόσεξε πόσο χώρο καταλαμβάνουν τα σχόλια μετά τη δουλειά

Έχει συμβεί να επιστρέψεις σπίτι και να συνεχίζεις να σκέφτεσαι μια παρατήρηση που άκουσες το πρωί; Ίσως να αναπαράγεις τη συζήτηση στο μυαλό σου, να αναρωτιέσαι τι θα μπορούσες να είχες απαντήσει ή να αμφισβητείς μια επαγγελματική επιλογή που μέχρι εκείνη τη στιγμή δεν σε προβλημάτιζε.

Όταν αυτό επαναλαμβάνεται συχνά, οι απόψεις των άλλων αρχίζουν να επηρεάζουν όχι μόνο την εργασιακή σου αυτοπεποίθηση αλλά και τον προσωπικό σου χρόνο. Μπορεί να βοηθήσει να εξετάζεις αν το συγκεκριμένο σχόλιο απαιτεί κάποια πρακτική ενέργεια από την πλευρά σου. Αν υπάρχει κάτι που χρειάζεται να διορθώσεις, μπορείς να το προγραμματίσεις. Αν δεν υπάρχει κάποιο σαφές πρόβλημα ή χρήσιμη πληροφορία, δεν χρειάζεται να συνεχίζεις να ασχολείσαι μαζί του για ώρες.

Βάλε όρια όταν οι παρατηρήσεις γίνονται συνεχείς

Η συνεργασία προϋποθέτει επικοινωνία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε συνάδελφος μπορεί να παρεμβαίνει διαρκώς στον τρόπο που εκτελείς τις αρμοδιότητές σου. Αν κάποιος σχολιάζει συστηματικά τις επιλογές σου, διακόπτει τη δουλειά σου για να σου υποδείξει τι θα έκανε εκείνος ή αμφισβητεί τις αποφάσεις σου χωρίς να έχει σχετική ευθύνη, είναι λογικό να θέλεις να περιορίσεις αυτές τις παρεμβάσεις.

Μπορείς να το κάνεις με ήρεμο και επαγγελματικό τρόπο, εξηγώντας ότι έχεις ήδη οργανώσει τη συγκεκριμένη εργασία ή ότι θα ζητήσεις βοήθεια αν τη χρειαστείς. Αν οι παρεμβάσεις συνεχίζονται και δυσκολεύουν την καθημερινότητά σου, ίσως είναι χρήσιμο να συζητήσεις το ζήτημα με τον άνθρωπο που συντονίζει την ομάδα, εστιάζοντας στον τρόπο συνεργασίας και όχι σε προσωπικές αντιπαραθέσεις.

Η επαγγελματική αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει ότι δεν κάνεις λάθη

Το να μην επηρεάζεσαι από κάθε σχόλιο δεν σημαίνει ότι πρέπει να θεωρείς όλες τις αποφάσεις σου σωστές ή να αντιμετωπίζεις την κριτική ως προσωπική επίθεση. Αντίθετα, η επαγγελματική αυτοπεποίθηση ενισχύεται όταν μπορείς να αναγνωρίσεις ένα λάθος, να αξιοποιήσεις μια χρήσιμη παρατήρηση και να συνεχίσεις χωρίς να αμφισβητείς συνολικά τις ικανότητές σου.

Μια καλή πρακτική είναι να αξιολογείς την απόδοσή σου με βάση συγκεκριμένα στοιχεία, όπως η ποιότητα της δουλειάς σου, η συνέπεια στις προθεσμίες, η συνεργασία με την ομάδα και η πρόοδος που έχεις σημειώσει με τον χρόνο. Έτσι, αποκτάς μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της επαγγελματικής σου πορείας, η οποία δεν εξαρτάται αποκλειστικά από το τελευταίο σχόλιο που άκουσες.

Σε ένα γραφείο με διαφορετικούς ανθρώπους, εμπειρίες και τρόπους σκέψης, είναι αναπόφευκτο να υπάρχουν διαφωνίες και παρατηρήσεις. Κάποιες θα σε βοηθήσουν να βελτιωθείς, άλλες θα σου δώσουν μια διαφορετική οπτική και αρκετές δεν θα χρειαστεί να επηρεάσουν καθόλου τον τρόπο που εργάζεσαι. Το σημαντικό είναι να μπορείς να συμμετέχεις σε αυτή την ανταλλαγή απόψεων χωρίς να αισθάνεσαι ότι κάθε φορά πρέπει να αποδείξεις από την αρχή την αξία σου.

Φωτογραφίες: Pexels

Διαβα΄στε ακόμα

Νιώθεις ενοχές όταν φεύγεις από τη δουλειά στην ώρα σου; Ο απρόσμενος λόγος που συμβαίνει αυτό

Μέχρι τα Χριστούγεννα έχεις χρόνο: 6 επαγγελματικοί στόχοι που δεν χρειάζεται να περιμένουν το 2027

Από το πρώτο κρύο μέχρι τις πρώτες ιώσεις: Πότε είναι ΟΚ να ζητήσεις να δουλέψεις από το σπίτι;