Μια κρέμα που αγαπούσατε και χρησιμοποιούσατε επί χρόνια μπορεί ξαφνικά να φαίνεται ανεπαρκής. Το δέρμα μπορεί να «τραβάει» μετά τον καθαρισμό ή να ζητά περισσότερη άνεση και θρέψη στο τέλος της ημέρας. Κατά την εμμηνόπαυση, οι ανάγκες της επιδερμίδας αλλάζουν και συχνά αλλάζει μαζί τους και η ρουτίνα περιποίησης. Χρειάζεται όμως να πετάξετε όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε;
Στην εμμηνόπαυση το δέρμα δυσκολεύεται να συγκρατήσει την υγρασία
Σύμφωνα με τη δερματολόγο Amy Wechsler, η οποία μίλησε στο περιοδικό Women's Health, το δέρμα κατά την εμμηνόπαυση δυσκολεύεται περισσότερο να διατηρήσει την υγρασία του και να προστατευτεί από ερεθιστικούς παράγοντες.
Με απλά λόγια, η ελαφριά ενυδατική που κάλυπτε τέλεια τις ανάγκες σας πριν από λίγα χρόνια μπορεί πλέον να μην είναι αρκετή. Η ειδικός προτείνει μια σταδιακή μετάβαση σε πιο ενυδατικές και μαλακτικές συνθέσεις, όχι μόνο για την κρέμα προσώπου αλλά και για τα καθαριστικά, τις λοσιόν σώματος, τα έλαια και τα βάλσαμα.
Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να ανανεώσετε πλήρως όλο το νεσεσέρ σας μόνο και μόνο επειδή μπήκατε στην εμμηνόπαυση. Ο καλύτερος οδηγός είναι το ίδιο σας το δέρμα. Αίσθηση τραβήγματος, ξηρότητα, θαμπή όψη ή κοκκινίλες αποτελούν ενδείξεις ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε ίσως δεν ανταποκρίνονται πλέον πλήρως στις ανάγκες του.
Ποια συστατικά αξίζει να αναζητάτε;
Όσον αφορά τη σύνθεση των προϊόντων, η Amy Wechsler συνιστά να επιλέγετε συστατικά που προσελκύουν και συγκρατούν το νερό στην επιδερμίδα, όπως υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη.
Παράλληλα, είναι σημαντικό να περιέχονται και λιπίδια που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας, όπως κεραμίδια (ceramides), σκουαλάνιο (squalane), βούτυρο καριτέ (shea butter). Ο στόχος δεν είναι απαραίτητα να χρησιμοποιείτε την πιο παχύρρευστη κρέμα της αγοράς, αλλά μια σύνθεση που ανταποκρίνεται καλύτερα στις νέες ανάγκες της επιδερμίδας.
Για κάποιες γυναίκες μια πιο πλούσια υφή είναι η ιδανική λύση. Άλλες μπορεί να προτιμήσουν να διατηρήσουν μια ελαφρύτερη κρέμα και να προσθέσουν περιστασιακά ένα πιο θρεπτικό προϊόν όταν νιώθουν ότι το χρειάζονται. Τέλος, οι ειδικοί προειδοποιούν να μην προσπαθείτε να αντισταθμίσετε την ξηρότητα χρησιμοποιώντας υπερβολικά πολλά ισχυρά ενεργά συστατικά ταυτόχρονα, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει ακόμη περισσότερο το δέρμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Αντιγήρανση: Να γιατί οι καύσωνες μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση
Γιατί όλες πρέπει να χρησιμοποιούμε επαναχρησιμοποιούμενα eye patches;
Skincare: Μπορούν το αζελαϊκό οξύ και η τρετινοΐνη να συνδυαστούν με ασφάλεια;
