Ζεστό νερό ή κρύο νερό: Έχει πραγματικά η θερμοκρασία επίδραση στους πόρους της επιδερμίδας;

10.02.2026
Ζεστό νερό ή κρύο νερό: Έχει πραγματικά η θερμοκρασία επίδραση στους πόρους της επιδερμίδας;
freepick
Ξεβγάλματα με παγωμένο νερό για σύσφιξη των πόρων, ζεστό νερό για καλύτερο καθαρισμό… Έχει πραγματικά η θερμοκρασία του νερού επίδραση στο μέγεθος των πόρων και στην ποιότητα της επιδερμίδας; Η απάντηση

Πιθανώς είναι ένα από τα πιο επίμονα μυστικά, ότι οι πόροι “ανοίγουν” με τη ζέστη και “κλείνουν” με το κρύο. Ένας καθησυχαστικός μύθος, εύκολος να πιστέψει κανείς… αλλά όχι εντελώς αληθινός. «Οι πόροι δεν έχουν δικούς τους μύες, δεν ανοίγουν ή κλείνουν σαν πόρτα», εξηγεί η δερματολόγος Lidia Maroñas στο περιοδικό Hola!. Το μέγεθός τους είναι σταθερό και εξαρτάται κυρίως από τα γονίδια, την παραγωγή σμήγματος και τη γήρανση της επιδερμίδας.

Ωστόσο, η θερμοκρασία του νερού δεν είναι εντελώς ουδέτερη. Αν και δεν αλλάζει τη δομή των πόρων, επηρεάζει σαφώς την κατάσταση της επιδερμίδας και, κατά συνέπεια, την εμφάνιση των πόρων που προσπαθούμε απεγνωσμένα να μειώσουμε.

Ζεστό νερό vs. κρύο νερό: τι αλλάζει πραγματικά

Το γεγονός, το ζεστό νερό διευκολύνει τον καθαρισμό. Αραίώνει το σμήγμα, βοηθά στην αφαίρεση ακαθαρσιών και προσφέρει άμεση αίσθηση άνεσης. Το μειονέκτημα; Αν χρησιμοποιείται υπερβολικά ζεστό ή πολύ συχνά, μπορεί να βλάψει το φραγμό της επιδερμίδας, να επιδεινώσει την αφυδάτωση και τελικά να κάνει τους πόρους πιο εμφανείς.

Στιγμιότυπο οθόνης 2026 02 10 002627 f8a44

Αντίθετα, το κρύο νερό προκαλεί προσωρινή αγγειοσύσπαση. Ως αποτέλεσμα, η επιδερμίδα φαίνεται πιο σφιχτή, οι πόροι φαίνονται “σφιγμένοι” και η επιδερμίδα πιο φρέσκια. Αυτό το αποτέλεσμα είναι κυρίως οπτικό και, πάνω απ’ όλα, προσωρινό. Οι δερματολόγοι υπενθυμίζουν επίσης ότι το υπερβολικά κρύο νερό μπορεί να ερεθίσει τις ευαίσθητες ή αντιδραστικές επιδερμίδες.

Η καλύτερη πρακτική; Καθαρίστε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και ολοκληρώστε με ένα ξέβγαλμα με δροσερό νερό, αν η επιδερμίδα σας το αντέχει.

Τελευταία τροποποίηση στις 10.02.2026 - 01:24