Ξεκινάμε από τα βασικά: ο καθαρισμός του προσώπου δεν είναι απλώς ένα τυπικό βήμα στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Είναι το θεμέλιο για υγιή, καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείς τα πιο ακριβά ή προηγμένα προϊόντα περιποίησης, αν το δέρμα σου δεν είναι καθαρό, δεν θα μπορέσει να τα απορροφήσει σωστά.

Γι’ αυτό, αξίζει να μάθεις πότε, πώς και πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζεις το πρόσωπό σου, χωρίς να ταλαιπωρείς το δέρμα σου.

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου;

Ο ιδανικός αριθμός είναι δύο φορές την ημέρα: πρωί και βράδυ. Το πρωί, ο καθαρισμός απομακρύνει τυχόν λιπαρότητα, ιδρώτα ή υπολείμματα προϊόντων που έχουν μείνει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Προετοιμάζει την επιδερμίδα για την ημέρα, ώστε να “δέσει” σωστά η ενυδατική και το αντηλιακό.

Το βράδυ όμως είναι απόλυτα απαραίτητος. Μακιγιάζ, αντηλιακή, ρύποι, σκόνη, ιδρώτας… όλα μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν σπυράκια, θαμπάδα ή πρόωρη γήρανση. Ο βραδινός καθαρισμός δίνει στο δέρμα την ευκαιρία να αναπνεύσει και να ανανεωθεί.

freepick

Περισσότερες από δύο φορές; Μόνο σε ειδικές περιπτώσεις (π.χ. μετά από έντονη άσκηση ή υπερβολική εφίδρωση). Ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα και να διαταράξει το φυσικό της φραγμό, κάνοντάς τη πιο λιπαρή ή πιο ξηρή.

Το μυστικό που άλλαξε τα πάντα

Ένα από τα πιο αγαπημένα tricks των skincare experts είναι ο διπλός καθαρισμός (double cleansing), μια κορεάτικη μέθοδος που χαρίζει βαθύ αλλά ήπιο καθαρισμό. Περιλαμβάνει δύο στάδια, το καθένα με τον δικό του ρόλο:

Πρώτο στάδιο: καθαριστικό με βάση το λάδι ή balm

Αυτό το βήμα διαλύει μακιγιάζ, αντηλιακό και σμήγμα πολύ πιο αποτελεσματικά από ένα απλό gel. Το εφαρμόζεις σε στεγνό δέρμα και με απαλές κινήσεις “λιώνεις” ό,τι έχει καθίσει πάνω στην επιφάνεια του δέρματος. Ύστερα ξεπλένεις με χλιαρό νερό.

Δεύτερο στάδιο: καθαριστικό με βάση το νερό (gel ή αφρός)

Τώρα το δέρμα είναι έτοιμο για πιο “καθαρή” δουλειά. Αυτό το στάδιο απομακρύνει ιδρώτα, μικρότερους ρύπους και τυχόν υπολείμματα από το πρώτο βήμα. Το εφαρμόζεις σε ελαφρώς νωπή επιδερμίδα και κάνεις απαλό μασάζ.

Το αποτέλεσμα; Δέρμα απολύτως καθαρό χωρίς να αφυδατώνεται ή να “τραβάει”.

Πώς επιλέγεις το σωστό καθαριστικό;

Κάθε τύπος δέρματος έχει διαφορετικές ανάγκες. Δεν είναι όλα τα καθαριστικά ίδια και σίγουρα δεν κάνουν όλα για όλους.

Αν έχεις μικτή ή λιπαρή επιδερμίδα, ένα gel καθαρισμού είναι η πιο κατάλληλη επιλογή, γιατί απομακρύνει τη λιπαρότητα και τους ρύπους χωρίς να βαραίνει το δέρμα.

Αν έχεις ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, καλύτερα να στραφείς σε ένα oil ή balm, που είναι πιο θρεπτικά και δεν “τραβούν” τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας.
Ένα balm, ειδικά, λιώνει στο δέρμα και μετατρέπεται σε έλαιο, αφήνοντας μια βελούδινη αίσθηση μετά το ξέπλυμα. Ιδανικό και για επιδερμίδες με τάση για κοκκινίλες.

Τα πιο συχνά λάθη στον καθαρισμό (που ίσως κάνεις κι εσύ)

Ακόμα και αν καθαρίζεις το πρόσωπό σου τακτικά, υπάρχουν μερικές συνήθειες που μπορεί να μειώνουν την αποτελεσματικότητα ή να ταλαιπωρούν το δέρμα σου.

freepick

Πρώτο λάθος: πολύ ζεστό νερό.

Μπορεί να σου αρέσει η αίσθηση, αλλά το πολύ ζεστό νερό απογυμνώνει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, αφήνοντάς το ξηρό και ερεθισμένο. Το χλιαρό είναι η πιο ασφαλής επιλογή.

Δεύτερο λάθος: υπερβολικός καθαρισμός.

Το “όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα” δεν ισχύει εδώ. Αν πλένεις το πρόσωπό σου 3-4 φορές την ημέρα, μπορεί να προκαλέσεις ευαισθησία, σπασίματα και περίεργη λιπαρότητα, επειδή η επιδερμίδα προσπαθεί να αναπληρώσει την υγρασία που χάνει.

Τρίτο λάθος: σκληρά καθαριστικά.

Προϊόντα με αλκοόλ ή sulfates μπορούν να “τραυματίσουν” τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος και να οδηγήσουν σε ξηρότητα ή σπυράκια. Διάλεξε ήπιες, ισορροπημένες φόρμουλες.

Τέταρτο λάθος: να παραλείπεις τον βραδινό καθαρισμό.

Όσο κουρασμένη κι αν είσαι, μην πας ποτέ για ύπνο με μακιγιάζ ή αντηλιακό. Είναι μία από τις βασικότερες αιτίες για φραγμένους πόρους, θαμπή όψη και πρόωρη γήρανση.

Τελικά, ποιο είναι το “κλειδί”;

Ο καθαρισμός δεν είναι αγγαρεία, είναι αυτοφροντίδα. Αν τον κάνεις σωστά, η επιδερμίδα σου θα είναι πιο καθαρή, πιο ισορροπημένη και περισσότερο δεκτική σε όλα τα υπόλοιπα βήματα της ρουτίνας σου. Αν επρόκειτο να επενδύσεις μόνο σε ένα κομμάτι της περιποίησής σου, αυτό σίγουρα θα έπρεπε να είναι ο σωστός καθαρισμός.

Και πίστεψέ με, όταν το δέρμα είναι καθαρό… όλα τα άλλα λειτουργούν καλύτερα.