Σε ενοχλούν οι καφέ κηλίδες από τον ήλιο και θέλεις να βελτιώσεις την όψη της επιδερμίδας σου; Είσαι στο σωστό μέρος. Οι λεγόμενες «ηλιακές κηλίδες» δεν φεύγουν εύκολα – και δυστυχώς, αν σου αρέσει να χαλαρώνεις στην παραλία τις ηλιόλουστες μέρες, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να επιστρέψουν. Οπότε, πώς μπορείς να διορθώσεις τον αποχρωματισμό και να αποτρέψεις την επανεμφάνισή τους;
Το μυστικό είναι να βρεις τη σωστή θεραπεία. Δεν είναι όλα τα προϊόντα κατάλληλα για το πρόβλημα αυτό. Ευτυχώς, σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψεις ποια λύση σου ταιριάζει. Πάμε να δούμε πρώτα τι ακριβώς είναι αυτές οι κηλίδες και από πού προέρχονται.
Τι είναι οι πανάδες από τον ήλιο;
Οι πανάδες από τον ήλιο είναι γνωστές και ως «ηλιακές φακές» ή «solar lentigines». Στην ουσία, είναι μια μορφή υπερμελάγχρωσης που προκαλεί σκουρόχρωμες κηλίδες στο δέρμα, κάπως σαν φακίδες, αλλά με μία βασική διαφορά: σε αντίθεση με τις φακίδες, οι πανάδες δεν ξεθωριάζουν τον χειμώνα. Τείνουν να εμφανίζονται σε ανθρώπους μέσης ηλικίας και άνω, γι’ αυτό και συχνά αποκαλούνται και «κηλίδες γήρατος».
Επειδή υπάρχουν διάφοροι τύποι υπερμελάγχρωσης, είναι εύκολο να τους μπερδέψεις. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να πάρεις διάγνωση από ειδικό στη φροντίδα της επιδερμίδας. Μέχρι τότε, δες μερικά σημάδια που μπορούν να σε βοηθήσουν να τις αναγνωρίσεις.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Το πρώτο πράγμα που παρατηρεί κανείς είναι το ανομοιόμορφο χρώμα στο δέρμα. Εκεί που η επιδερμίδα είναι πιο ανοιχτόχρωμη, ξαφνικά εμφανίζονται σκούρες κηλίδες. Όσο αυξάνεται η έκθεση στον ήλιο, οι κηλίδες αυτές μπορεί να μεγαλώσουν και να γίνουν πιο έντονες. Παρόλο που είναι εμφανείς, δεν προκαλούν πόνο ή ενοχλήσεις στο άγγιγμα. Συνήθως, το κίνητρο για θεραπεία είναι αισθητικό και όχι ιατρικό.
Από πού προκαλούνται;
Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Αν περνάς πολύ χρόνο έξω, είτε για δουλειά είτε για σπορ, ή αν σου αρέσει να μαυρίζεις, οι ακτίνες UV μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή μελανίνης. Όταν αυτή η παραγωγή ξεφεύγει, η επιδερμίδα γίνεται πιο σκούρα.
Η υπερμελάγχρωση οφείλεται στην ανομοιόμορφη συγκέντρωση της μελανίνης. Οι πανάδες εμφανίζονται κυρίως σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και άνω των 40 ετών, αφού μέχρι τότε έχουν ήδη εκτεθεί σε αρκετή ηλιακή ακτινοβολία.
Πώς φαίνονται και πού εμφανίζονται;
Οι ηλιακές κηλίδες εμφανίζονται κυρίως σε σημεία που είναι περισσότερο εκτεθειμένα στον ήλιο: πρόσωπο, λαιμός, ώμοι, χέρια, πλάτη και πόδια. Το μέγεθός τους μπορεί να κυμαίνεται από μικρό όσο μια φακίδα, μέχρι και ένα εκατοστό. Έχουν λεία υφή και δεν διαφέρουν στην αφή από το υπόλοιπο δέρμα.
Συνήθως έχουν καφέ απόχρωση, από ανοιχτόχρωμη μέχρι σκούρα, με καθαρά περιγράμματα. Αν και είναι πιο συχνές σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, μπορούν να εμφανιστούν και σε πιο νεαρά άτομα με έντονη έκθεση στον ήλιο. Αν παρατηρήσεις ότι εμφανίζονται σε μικρότερη ηλικία, καλό είναι να απευθυνθείς σε ειδικό. Η Caudalie, για παράδειγμα, διαθέτει ειδικό διαγνωστικό σαρωτή που εντοπίζει τις πανάδες πριν ξεκινήσει η θεραπεία.
Πώς μπορείς να τις προλάβεις;
Υπάρχουν μερικά βασικά βήματα που βοηθούν σημαντικά στην πρόληψη:
Φόρα πάντα αντηλιακό. Χρησιμοποίησε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας. Εφάρμοσέ το μετά την ενυδατική και το serum σου, ακόμη κι αν έχει συννεφιά.
Απέφυγε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες που καίει περισσότερο – δηλαδή από τις 10 το πρωί μέχρι τις 4 το απόγευμα.
Βάλε προστατευτικά ρούχα, όπως καπέλο με φαρδύ γείσο, γυαλιά ηλίου και μακρυμάνικα ρούχα. Προτίμησε υφάσματα που έχουν σχεδιαστεί για να μπλοκάρουν τις ακτίνες UV.
Πώς να τις μειώσεις στο πρόσωπο;
Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις τις πανάδες: με καλλυντικά προϊόντα ή με ιατρικές θεραπείες.
Ιατρικές θεραπείες
Αν προτιμάς επαγγελματική παρέμβαση, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που εφαρμόζουν οι δερματολόγοι:
– Laser θεραπεία: Κατευθυνόμενη δέσμη φωτός καταστρέφει τα μελαγχρωματικά κύτταρα.
– Χημικό peeling: Μια ειδική χημική ουσία απολεπίζει την επιδερμίδα και απομακρύνει τις ατέλειες.
– Δερμοαπόξεση (dermabrasion): Εφαρμόζεται ειδικό εργαλείο που απομακρύνει την εξωτερική στιβάδα του δέρματος, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη νέων, υγιών κυττάρων.
– Θεραπεία με παλμικό φως (IPL): Εκπέμπει φως που στοχεύει τις δυσχρωμίες και ενεργοποιεί την ανανέωση του δέρματος.
Είναι καρκινογόνες οι ηλιακές κηλίδες;
Όχι, οι πανάδες από τον ήλιο είναι καλοήθεις και δεν μετατρέπονται σε καρκίνο του δέρματος. Ο καρκίνος προκαλείται από κακοήθη κύτταρα που εξαπλώνονται. Αν οι κηλίδες σου δεν πονάνε, δεν μεγαλώνουν απότομα και δεν αλλάζουν χρώμα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Παρ’ όλα αυτά, συνιστούμε να επισκεφθείς έναν δερματολόγο για σιγουριά.
Οι ηλιακές πανάδες είναι καφέ ή σκουρόχρωμες κηλίδες που εμφανίζονται στο δέρμα μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Αν και είναι πιο συχνές σε ηλικίες άνω των 40, μπορούν να εμφανιστούν και σε νεότερους ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο έξω. Το αντηλιακό και η σωστή προστασία είναι το καλύτερο πρώτο βήμα.
Αν ήδη έχεις πανάδες, υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις, είτε σε μορφή προϊόντων για το σπίτι, είτε μέσω επαγγελματικής θεραπείας. Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν διαφορά με μια απλή, σταθερή ρουτίνα φροντίδας.
