Ο Δεκέμβριος έφτασε, οι μέρες μικραίνουν, η διάθεση πέφτει… και η βούρτσα σας γεμίζει λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο. Όχι, δεν είναι ιδέα σας, κατά την εποχική τριχόπτωση μπορεί να χάνονται μέχρι και 100 τρίχες την ημέρα. Ένας από τους υπαίτιους είναι ο ήλιος. Ή μάλλον η απουσία του, η οποία επηρεάζει κάτι περισσότερο από τη διάθεσή μας.
Πεσμένη διάθεση; Μπορεί να το δείξουν και τα μαλλιά σας
Τους θερμότερους μήνες, ο ήλιος αυξάνει την έκκριση ορμονών που ρυθμίζουν την ανάπτυξη της τρίχας. Ως αποτέλεσμα, η ανάπτυξη επιταχύνεται το καλοκαίρι και, όπως τα πεσμένα φύλλα, τα μαλλιά πέφτουν πιο έντονα το φθινόπωρο. Αυτό είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επιταχύνουν αυτήν την τριχόπτωση, με πρώτο απ’ όλους το στρες.
Τον χειμώνα, η έλλειψη ηλιακού φωτός μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που ονομάζουμε εποχική συναισθηματική διαταραχή (Seasonal Affective Disorder – SAD). Η νύχτα πέφτει νωρίτερα, ο ήλιος σχεδόν απουσιάζει… όλα αυτά επιβαρύνουν τη διάθεσή μας. «Η έλλειψη ηλιακού φωτός οδηγεί σε αυξημένο στρες ή ακόμη και κατάθλιψη σε ορισμένα άτομα. Αυτό το συναισθηματικό στρες μπορεί να επισπεύσει ορισμένες μορφές τριχόπτωσης», εξηγεί ο Δρ. Abdulaziz Balwi, ιατρικός διευθυντής και επικεφαλής χειρουργός στην κλινική μεταμόσχευσης μαλλιών Elithair, σε δήλωσή του.
@hollyjai
Σε ευάλωτα άτομα, το στρες μπορεί ακόμη και να προάγει την εμφάνιση γυροειδούς αλωπεκίας, διαταράσσοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, αν και η διαδικασία παραμένει αρκετά μυστηριώδης, προσθέτει ο ειδικός.
Λιγότερο φως, λιγότερη βιταμίνη D: λιγότερα μαλλιά;
Η έλλειψη ηλιακού φωτός χαρακτηρίζεται επίσης από ένα πολύ συγκεκριμένο φαινόμενο: τη μείωση των επιπέδων της βιταμίνης D κατά τον χειμώνα. Η βιταμίνη αυτή συντίθεται χάρη στην ηλιακή ακτινοβολία και τα αποθέματά της μειώνονται σημαντικά τους ψυχρούς μήνες. «Μια ανεπάρκεια μπορεί να συμβάλει στην τριχόπτωση και να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο θαμπά. Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας και η έκθεση στον ήλιο μειώνεται, γίνεται ακόμη πιο σημαντικό να παρακολουθούμε τα επίπεδα βιταμίνης D και, εάν χρειάζεται, να διορθώσουμε τυχόν ανεπάρκεια ώστε να στηρίξουμε την υγεία των μαλλιών», καταλήγει ο Δρ. Abdulaziz Balwi.
@hollyjai
Διαβάστε ακόμα
Blepharoplasty bun: Γιατί αυτή η τάση μπορεί να κοστίσει την υγεία των μαλλιών σου;
Αυτά τα τρία σημάδια δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξετε αμέσως τη βούρτσα των μαλλιών σας
