Στο μικροσκόπιο της εκπομπής «Ζω Καλά» σήμερα στον ΣΚΑΙ στις 11:30, μπαίνουν οι αποφάσεις μας για τη νέα χρονιά που μόλις ξεκίνησε. «Πώς θα κάνω πράξη τις υποσχέσεις που δίνω για τη νέα χρονιά;». Σ’ αυτό το ερώτημα προσπαθεί να δώσει απαντήσεις η εκπομπή.
Για πολλούς, η αρχή της χρονιάς αποτελεί ημερομηνία ορόσημο. Όλοι δίνουμε υποσχέσεις στον εαυτό μας, αλλά από τις μελέτες έχει φανεί ότι ελάχιστοι μπορούμε να τις τηρήσουμε. Στην εκπομπή «Ζω Καλά», οι επιστήμονες επισημαίνουν πως θέτουμε εύκολα στόχους, αλλά δύσκολα τους πραγματοποιούμε και προτείνουν πρακτικούς τρόπους, με τη βοήθεια των οποίων θα κάνουμε, αν όχι όλα, τα περισσότερα σωστά, ώστε να πετύχουμε έστω και τα μισά που έχουμε σχεδιάσει στο μυαλό μας.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Κατερίνα Γιατζόγλου, η οποία χαρακτηρίζει τον εαυτό της ως την «στοχοπροσήλωση με πόδια» και μιλάει για όσα έχει υποσχεθεί ότι θα πραγματοποιήσει τη νέα χρονιά. Ακόμα συζητάμε για τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και όλα όσα βοηθούν στην αντιμετώπισή της και απαντάμε στο ερώτημα «μύθος ή αλήθεια τα 10.000 βήματα την ημέρα;».
Διαβάστε ακόμα
Τόνια Σωτηροπούλου: Τα μαθήματα που της έδωσε το 2025 και το ευχαριστώ της
Φαίη Σκορδά: Τι κάνει αυτές τις μέρες στη Νέα Υόρκη; Κατά βάση, τρώει, ξυλιάζει και βλέπει Μουσεία
