Σήμερα Σάββατο 29 Νοεμβρίου στις 11.30, στον ΣΚΑΪ η εκπομπή «Ζω Καλά» ασχολείται με τη Διαλειμματική Διατροφή, τα αποτελέσματα, τα υπέρ και τα κατά της και όλα τα νεότερα δεδομένα για το πότε είναι ωφέλιμη και πότε όχι.
Οι ειδικοί μιλούν για τα μοντέλα της διαλειμματικής νηστείας και πως αυτά «ξεκουράζουν» το σώμα και εξηγούν πότε έχουμε περισσότερες πιθανότητες να φάμε λιγότερο όταν ακολουθούμε αυτό το είδος διατροφής.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ελένη Καρακάση, η οποία μιλάει για τη δική της εμπειρία με τη διαλειμματική νηστεία, όσα την διευκόλυναν αλλά και όσα την δυσκόλεψαν, καθώς και αν είχε αποτελέσματα όσον αφορά την απώλεια βάρους με αυτό το μοντέλο διατροφής.
Επίσης, στην εκπομπή μιλάμε για τα ψυχολογικά εμπόδια στην προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά καθώς και για τον γυναικολογικό έλεγχο και όσα αυτός περιλαμβάνει, πότε πρέπει να ξεκινάει αλλά κι αν έχει «ημερομηνία λήξης».
Διαβάστε ακόμα
