Το διαζύγιο είναι μια απόφαση που αλλάζει ριζικά τη ζωή όλων στην οικογένεια. Για τα παιδιά, η στιγμή που θα το μάθουν μπορεί να είναι από τις πιο δύσκολες και συναισθηματικά φορτισμένες εμπειρίες της ζωής τους.

Ο τρόπος που θα τους το πούμε μπορεί να επηρεάσει το πώς θα το διαχειριστούν στο μέλλον. Δεν υπάρχει μαγική συνταγή, αλλά υπάρχει τρόπος να ειπωθεί με ειλικρίνεια, τρυφερότητα και σεβασμό στα συναισθήματά τους.

Διάλεξε τη σωστή στιγμή

Η στιγμή που θα μιλήσεις στα παιδιά σου είναι κρίσιμη. Διάλεξε μια στιγμή που δεν υπάρχουν βιασύνες ή άλλες υποχρεώσεις, ώστε να έχετε χρόνο για συζήτηση και αγκαλιές. Απέφυγε τις περιόδους που ήδη βιώνουν άλλες αλλαγές ή πιέσεις, όπως την αρχή της σχολικής χρονιάς ή πριν από σημαντικές εξετάσεις.

Unsplash

Μιλήστε μαζί και ενωμένοι

Ακόμα κι αν η σχέση με τον άλλο γονέα έχει δυσκολίες, είναι σημαντικό η ανακοίνωση να γίνει από κοινού, ως ομάδα. Αυτό δίνει στα παιδιά την αίσθηση ότι, παρά τη διάλυση του γάμου, οι γονείς παραμένουν ενωμένοι στην αγάπη και τη φροντίδα προς εκείνα. Αποφύγετε να κατηγορείτε ο ένας τον άλλο.

Πες την αλήθεια αλλά με μέτρο

Τα παιδιά χρειάζονται ειλικρίνεια, αλλά δεν χρειάζονται όλες τις λεπτομέρειες. Εξήγησε την κατάσταση με απλό, κατανοητό τρόπο, ανάλογα με την ηλικία τους. Δώσε έμφαση στο ότι δε φταίνε εκείνα και ότι η αγάπη σου γι’ αυτά παραμένει αμετάβλητη.

Ενθάρρυνε τις ερωτήσεις τους

Τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να επεξεργαστούν την είδηση και να κάνουν ερωτήσεις. Μην προσπαθήσεις να δώσεις όλες τις απαντήσεις αμέσως. Ακούγοντας τις ανησυχίες τους με προσοχή, τους δείχνεις ότι τα συναισθήματά τους μετρούν και ότι είσαι εκεί για να τα στηρίξεις.

Unsplash

Δώσε έμφαση στη σταθερότητα

Μέσα στην αλλαγή, τα παιδιά χρειάζονται να ξέρουν τι θα μείνει ίδιο. Ενημέρωσέ τα για τις ρουτίνες που δε θα αλλάξουν, όπως το σχολείο, οι φίλοι τους ή οι αγαπημένες τους δραστηριότητες. Η αίσθηση συνέχειας τα βοηθά να νιώθουν ασφαλή.

Το διαζύγιο είναι ένα τέλος, αλλά μπορεί να είναι και μια αρχή για μια νέα ισορροπία και αρμονία. Όταν τα παιδιά ακούνε την αλήθεια με τρόπο που τους δείχνει αγάπη, σεβασμό και φροντίδα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να το αντιμετωπίσουν χωρίς να πληγωθούν βαθιά. Ο ρόλος σου δεν τελειώνει. Αντίθετα, συνεχίζεις να είσαι η σταθερά στη ζωή τους, το άτομο που μπορούν πάντα να εμπιστευτούν.