Αν μετά από μια μέρα στην παραλία νιώθεις το δέρμα σου να σε τραβάει ή να σε φαγουρίζει ανεξέλεγκτα να ξέρεις πως είναι μια συνηθισμένη αντίδραση. Το αλάτι, ο ήλιος και η ζέστη μπορούν να επηρεάσουν τον επιδερμικό φραγμό και να προκαλέσουν ερεθισμό, ακόμη και σε άτομα χωρίς ευαίσθητη επιδερμίδα.
Και μπορεί μια βουτιά στη θάλασσα να είναι από τις μεγαλύτερες απολαύσεις του καλοκαιριού, αλλά τελικά αρκετοί παρατηρούν ότι λίγη ώρα μετά το μπάνιο το δέρμα αρχίζει να τους φαγουρίζει, να νιώθει ξηρό ή να εμφανίζει ένα ελαφρύ αίσθημα τραβήγματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όπως προείπαμε, πρόκειται για μια φυσιολογική αντίδραση της επιδερμίδας στις καλοκαιρινές συνθήκες. Αν όμως ο κνησμός είναι έντονος ή συνοδεύεται από εξάνθημα, ίσως χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή.
Photo by Paula Berto on Unsplash
Το αλάτι αφυδατώνει την επιδερμίδα
Το θαλασσινό νερό μπορεί να απομακρύνει μέρος της φυσικής υγρασίας από την επιδερμίδα. Όταν το αλάτι στεγνώνει πάνω στο δέρμα, αυξάνει την αίσθηση ξηρότητας και μπορεί να προκαλέσει κνησμό, ιδιαίτερα σε άτομα με ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα. Γι' αυτό και οι δερματολόγοι συνιστούν να κάνουμε ντους με καθαρό νερό μετά τη θάλασσα, αντί να αφήνουμε το αλάτι να παραμένει για ώρες πάνω στο σώμα.
Ο ήλιος επιβαρύνει τον επιδερμικό φραγμό
Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και να διαταράξει τον φυσικό προστατευτικό φραγμό του δέρματος. Ακόμη κι αν δεν υπάρχει εμφανές ηλιακό έγκαυμα, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να κάνει την επιδερμίδα πιο ευαίσθητη, πιο ξηρή και πιο επιρρεπή στον κνησμό.
Ο ιδρώτας και η ζέστη παίζουν επίσης ρόλο
Οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την εφίδρωση και, σε ορισμένα άτομα, ο συνδυασμός ιδρώτα, ζέστης και τριβής από τα ρούχα ή το μαγιό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Αυτό είναι πιο συχνό σε περιοχές όπως ο λαιμός, οι μασχάλες, κάτω από το στήθος ή στο εσωτερικό των μηρών.
Μήπως φταίει το αντηλιακό;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κνησμός δεν οφείλεται στη θάλασσα αλλά σε κάποιο συστατικό του αντηλιακού ή άλλων καλλυντικών προϊόντων. Αν ο ερεθισμός εμφανίζεται κάθε φορά μετά την εφαρμογή ενός συγκεκριμένου προϊόντος ή συνοδεύεται από κοκκινίλα και εξάνθημα, ενδέχεται να πρόκειται για ερεθιστική ή αλλεργική αντίδραση.
Όσοι έχουν έκζεμα χρειάζονται περισσότερη προσοχή
Τα άτομα με ατοπική δερματίτιδα ή πολύ ξηρό δέρμα είναι πιθανό να εμφανίσουν εντονότερη ξηρότητα και φαγούρα μετά τη θάλασσα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η άμεση εφαρμογή μιας πλούσιας ενυδατικής κρέμας μετά το ντους μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αποκατάσταση του επιδερμικού φραγμού.
Photo by Tai's Captures on Unsplash
Πώς μπορείς να ανακουφιστείς;
Αν το δέρμα σε φαγουρίζει μετά τη θάλασσα:
Κάνε ντους με χλιαρό νερό μόλις επιστρέψεις από την παραλία
Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς έντονα αρώματα
Εφάρμοσε ενυδατική κρέμα ή λοσιόν όσο το δέρμα είναι ακόμη ελαφρώς νωπό
Απόφυγε το πολύ ζεστό νερό, που μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα
Φόρεσε ελαφριά βαμβακερά ρούχα αν η επιδερμίδα είναι ερεθισμένη
Πότε χρειάζεται να δεις δερματολόγο;
Ο περιστασιακός ήπιος κνησμός συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Αν όμως ο φαγούρα είναι πολύ έντονη, επιμένει για αρκετές ημέρες, συνοδεύεται από έντονη κοκκινίλα, φουσκάλες, πρήξιμο ή δυσκολία στην αναπνοή, θα πρέπει να αναζητήσεις άμεσα ιατρική αξιολόγηση. Επίσης, αν τα συμπτώματα επανεμφανίζονται κάθε φορά που πηγαίνεις στη θάλασσα, ένας δερματολόγος μπορεί να διερευνήσει αν υπάρχει κάποια υποκείμενη δερματοπάθεια ή φωτοευαισθησία.
Διαβάστε ακόμα
Τα σημεία του σώματος που ξεχνάμε να προστατεύσουμε από τον ήλιο
After sun ή ενυδατική; Ποια είναι η διαφορά και τι να προτιμήσεις;
