Όλοι θέλουμε να πιστεύουμε πως μετά από μία ημέρα χωρίς αντηλιακό, λίγη aloe vera και λίγη υπομονή αρκούν για να επανέλθει η επιδερμίδα σαν να μην συνέβη τίποτα. Όμως η πραγματικότητα είναι λίγο πιο σκληρή.
Πίσω από ένα απλό ηλιακό έγκαυμα κρύβεται η βασικότερη αιτία πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας, πολύ περισσότερο από το ίδιο το πέρασμα του χρόνου. Η φωτογήρανση ευθύνεται για σχεδόν το 80% των ορατών σημαδιών γήρανσης και, όταν η φθορά έχει ήδη δημιουργηθεί, η αντιμετώπισή της γίνεται αρκετά δύσκολη.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη φωτογήρανση και τη φυσική γήρανση;
Είναι μια λεπτομέρεια που συχνά αγνοούμε, όμως αλλάζει τα πάντα. Δεν δημιουργούνται όλες οι ρυτίδες με τον ίδιο τρόπο και δεν αφηγούνται όλες την ίδια ιστορία. Όπως εξηγεί η Alexis Granite στη Vogue UK, η φωτογήρανση διαφέρει από τη φυσική γήρανση, η οποία είναι γενετικά προκαθορισμένη και εξελίσσεται ανεξάρτητα από εξωτερικούς παράγοντες.
Η φωτογήρανση, αντίθετα, προκαλείται από τη χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), η οποία επιταχύνει ολόκληρη τη διαδικασία γήρανσης.
Πώς καταλαβαίνετε ότι πρόκειται για φωτογήρανση;
Τα πρώτα σημάδια συχνά περνούν απαρατήρητα.
Κλινικά, η επιδερμίδα που έχει υποστεί φωτογήρανση εμφανίζει:
- ανομοιόμορφη μελάγχρωση
- καφέ κηλίδες
- απώλεια ελαστικότητας
- λεπτές γραμμές
- τραχιά υφή
- μικρά ορατά αγγεία στην επιφάνεια του δέρματος
Η φυσική γήρανση, αντίθετα, εξελίσσεται πιο ομοιόμορφα, με πιο λεπτές ρυτίδες, σταδιακή απώλεια όγκου και λέπτυνση της επιδερμίδας. Η αναγνώριση αυτής της διαφοράς είναι το πρώτο βήμα για να ξέρετε πώς να δράσετε.
Η skincare ρουτίνα που βοηθά στην αποκατάσταση της επιδερμίδας από τον ήλιο
Τα καλά νέα είναι πως μέρος της φθοράς μπορεί να βελτιωθεί, αρκεί να χρησιμοποιηθούν τα σωστά ενεργά συστατικά και να υπάρχει συνέπεια.
Ρετινόλη
Η ρετινόλη παραμένει το απόλυτο anti-aging συστατικό. Πρόκειται για παράγωγο της βιταμίνης Α που ενισχύει την κυτταρική ανανέωση και την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθώντας σταδιακά στη μείωση λεπτών γραμμών και δυσχρωμιών. Εφαρμόζεται μόνο το βράδυ και ποτέ πριν από έκθεση στον ήλιο, ενώ καλό είναι να εντάσσεται σταδιακά στη ρουτίνα ώστε να προσαρμόζεται η επιδερμίδα.
Βιταμίνη C
Το πρωί, τη σκυτάλη παίρνει η βιταμίνη C. Το ισχυρό αυτό αντιοξειδωτικό εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλεί η UV ακτινοβολία, επαναφέρει τη λάμψη και βοηθά στον περιορισμό νέων πανάδων.
Νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη λειτουργεί καταπραϋντικά, ενισχύοντας τον επιδερμικό φραγμό, μειώνοντας κοκκινίλες και βελτιώνοντας τον συνολικό τόνο της επιδερμίδας.
Το πιο σημαντικό βήμα παραμένει το αντηλιακό
Όμως κανένας ορός, όσο αποτελεσματικός κι αν είναι, δεν μπορεί να κάνει θαύματα χωρίς καθημερινή αντηλιακή προστασία. Το αντηλιακό παραμένει ο μοναδικός τρόπος για να αποτραπεί η επιδείνωση της φθοράς, είτε είναι καλοκαίρι είτε χειμώνας, είτε έχει ήλιο είτε συννεφιά. Είναι αυτό που προστατεύει τη διαδικασία αποκατάστασης της επιδερμίδας και κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά μακροπρόθεσμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
«Cicalfate» vs. «Cicaplast»: Οι διαφορές που πρέπει να γνωρίζεις πριν επιλέξεις
