Η αναζήτηση για ποιοτικό ύπνο έχει εξελιχθεί σε καθημερινή πρόκληση για πολλούς ανθρώπους. Το άγχος, η χρόνια κόπωση και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν κάνει τις διαταραχές ύπνου ολοένα και πιο συχνές. Μέσα σε αυτή τη νέα wellness εμμονή, το TikTok έχει αναδείξει ακόμη ένα viral προϊόν, τα mouth patches.
Μετά τα acne patches και τα eye patches, τώρα σειρά έχουν τα patches για τα χείλη που υπόσχονται καλύτερο ύπνο και πιο ξεκούραστα πρωινά.
Τι είναι τα mouth patches;
Τα mouth patches εφαρμόζονται πάνω στα χείλη, σαν ένα ειδικό αυτοκόλλητο, με στόχο να κρατούν το στόμα κλειστό κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η βασική ιδέα πίσω από αυτή την πρακτική είναι ότι ενθαρρύνει την αναπνοή από τη μύτη αντί από το στόμα.
@laurynbosstick I will never in my life go to sleep without taping my mouth shut 🤐 #mouthtaping #mouthtape #sleeptips #beautysleep ♬ luther - Kendrick Lamar & SZA
Σύμφωνα με όσους τα χρησιμοποιούν, αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας στον λαιμό κατά τη διάρκεια της νύχτας, να βελτιώσει την οξυγόνωση του οργανισμού και ακόμη να περιορίσει το ελαφρύ ροχαλητό. Στο TikTok, ολοένα και περισσότεροι χρήστες υποστηρίζουν πως δεν μπορούν πλέον να κοιμηθούν χωρίς αυτά, παρουσιάζοντάς τα ως το νέο απόλυτο sleep hack.
Είναι όμως ασφαλή για όλους;
Παρότι τα συγκεκριμένα patches έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό, οι ειδικοί επισημαίνουν πως δεν είναι κατάλληλα για όλους. Η χρήση τους δεν συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από άσθμα ή υπνική άπνοια. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι αεραγωγοί στενεύουν φυσικά και η παρεμπόδιση του ανοίγματος του στόματος μπορεί να δυσκολέψει ακόμη περισσότερο την αναπνοή σε ανθρώπους με αναπνευστικά προβλήματα.
Γι’ αυτό, πριν δοκιμάσει κανείς αυτή την τάση του TikTok, είναι σημαντικό να λάβει υπόψη τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του και, εφόσον υπάρχουν αναπνευστικά ζητήματα, να συμβουλευτεί έναν ειδικό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Το beauty treatment που δεν αποχωρίζεται η Khloé Kardashian μετά τα 40
Μετά το κολλαγόνο, πρέπει να εστιάσουμε στις πρωτεΐνες για το δέρμα μας;
