Και για να μην κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας κι ένα θέμα τζιζ στα forums και τα Social Media ανάμεσα σε αυτές που φανατίζονται υπερβολικά και πολλές φορές ξεφεύγουν. Η πραγματικότητα είναι πως κάθε μαμά γνωρίζει τα οφέλη που προσφέρει το μητρικό γάλα στο μωρό ή στα μωρά της. Και κάθε μαμά κάνει σίγουρα το καλύτερο που μπορεί για το παιδάκι της. Και φυσικά δεν υπάρχει κανε΄νας λόγος να νιώθει άσχημα ή να πρέπει να απολογείται αν δεν τα κατάφερε όπως κάποια άλλη,
Μαμά δίδυμων κοριτσιών πια η Άννα Πρέλεβιτς σίγουρα έχει μια δυσκολία παραπάνω, αφού το να ταΐσεις όχι ένα, αλλά δύο νεογέννητα μωρά αποκλειστικά με μητρικό γάλα, είναι ένα πολύ δύσκολο task. Σχεδόν δύο μήνες πια από τη γέννηση των κοριτσιών της η νέα μαμά μοιράστηκε τη διατροφή που ακολουθεί η ίδια για να ενισχύσει την παραγωγή του μητρικού γάλακτος που όμως και πάλι δεν φτάνει για να καλύψει πλήρως τις ανάγκες των δύο μωρών και έτσι όπως η ίδια έγραψε κάνουν συνδυασμό.
"Μαμάδες και moms-to-be
Αρχίζω να απαντάω στις ερωτήσεις που μου στέλνετε καθημερινά για εγκυμοσύνη, μωρά και θηλασμό! Ξεκινάω με ένα θέμα που μου έρχεται ΠΑΡΑ πολύ συχνά: τι τρώω για να υποστηρίξω την παραγωγή γάλακτος
Για να είμαι ειλικρινής, με δύο μωρά η καθημερινότητα είναι λίγο chaos αλλά προσπαθώ να έχω πάντα στο σπίτι τροφές που με γεμίζουν ενέργεια και με βοηθούν σε αυτή τη φάση του θηλασμού.
Δεν θηλάζω αποκλειστικά, έχουμε βρει τον δικό μας ρυθμό με συνδυασμό θηλασμού, αντλίας και φόρμουλας για τα κορίτσια μου
Έχω κόψει εντελώς τα γαλακτοκομικά (με κάποιες εξαιρέσεις που και που ) πιο πολύ για “σιγουριά”, just in case, για να είμαι ήσυχη με τις ζουζούνες, αν και ξέρω ότι γενικά μπορείς να τρως τα πάντα, ακόμα και μπρόκολο απλά με μέτρο!
Και κάτι που θέλω πραγματικά να μοιραστώ μαζί σας…
από τα μηνύματα που λαμβάνω, έχω δει πόσες μαμάδες ένιωσαν πίεση ή άσχημα επειδή δεν θήλασαν ή δεν κατάφεραν να θηλάσουν όπως ήθελαν
Και θέλω να σας πω κάτι μέσα από την καρδιά μου… Σε όποια μαμά έχει επιλέξει ή χρειάστηκε να μη θηλάσει, αυτό είναι ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΟΚ.
Μην αφήνετε κανέναν να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο μαμά για τις επιλογές που κάνετε για εσάς και το μωράκι σας".
Δείτε όλα τα tips της διατροφής της
Διαβάστε ακόμα
Light- Άννα Θεοδωρίδη: Βάφτισαν χθες τον γιο τους
Γιώργος Λιάγκας: Κουμπάρος στον γάμο γνωστού επιχειρηματία με τη Μαρία Αντωνά πλάι του
