Το φθινόπωρο ξεκίνησε και ο Σεπτέμβριος είναι ακόμα γεμάτος φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά και ψάρια και θαλασσινά. Τα περισσότερα καλοκαιρινά φρούτα είναι τώρα στα... τελευταία τους ενώ έρχονται και άλλα όπως τα μήλα και τα αχλάδια. Ιδού η λίστα με τα εποχιακά είδη που μπορείς να καταναλώσεις:
Τα φρέσκα φρούτα του Σεπτεμβρίου
Αχλάδια
Βανίλιες (οι τελευταίες για φέτος)
Δαμάσκηνα
Καρπούζια (τα τελευταία για φέτος)
Κυδώνια (τα πρώτα για φέτος)
Μήλα
Νεκταρίνια (τα τελευταία για φέτος)
Πεπόνια (τα τελευταία για φέτος)
Ροδάκινα (τα τελευταία για φέτος)
Ρόδια (τα πρώτα για φέτος)
Σταφύλια
Σύκα (τα τελευταία για φέτος)
Φραγκόσυκα
