Οι πρώτες μέρες του χρόνου έχουν κάτι από καθαρό τετράδιο. Δεν ζητούν μεγάλες αποφάσεις ούτε βαριές υποσχέσεις. Ζητούν μόνο λίγο χώρο, λίγη σιωπή και μερικές μικρές κινήσεις που σε φέρνουν πιο κοντά σε εσένα. Δεν είναι η στιγμή για να αλλάξεις τη ζωή σου. Είναι η στιγμή να την ακούσεις.

Αν αφήσεις στην άκρη το άγχος του «τι πρέπει», αυτές οι μέρες μπορούν να γίνουν απαλές, γήινες και απροσδόκητα όμορφες.

Άνοιξε το σπίτι σου, έστω για λίγο

Άνοιξε τα παράθυρα. Άφησε τον αέρα να μπει, ακόμη κι αν κάνει κρύο. Είναι μια απλή κίνηση που μοιάζει συμβολική χωρίς να το προσπαθεί. Ο χώρος αλλάζει, το μυαλό καθαρίζει και το σώμα καταλαβαίνει ότι κάτι καινούργιο ξεκινά.

Φτιάξε έναν καφέ χωρίς βιασύνη

Όχι στο πόδι. Όχι με το κινητό στο χέρι. Κάτσε. Πιες τον καφέ ή το τσάι σου όπως θα το έκανες αν δεν σε περίμενε τίποτα. Αυτή η μικρή παύση είναι πολυτέλεια και φροντίδα μαζί.

Unsplash

Γράψε μόνο μία σκέψη

Όχι στόχους, όχι λίστες, όχι αποφάσεις. Μία σκέψη που σε απασχολεί ή κάτι που θα ήθελες να νιώσεις φέτος. Γράψ’ το όπως είναι, χωρίς φίλτρο. Δεν χρειάζεται να το δει κανείς. Ούτε καν να το ξαναδιαβάσεις.

Τακτοποίησε κάτι μικρό

Ένα συρτάρι, μια τσάντα, ένα ράφι. Όχι όλο το σπίτι. Κάτι μικρό που θα σου δώσει την αίσθηση ότι έβαλες μια τάξη χωρίς να εξαντληθείς. Η αρχή δεν χρειάζεται να είναι εντυπωσιακή για να είναι ουσιαστική.

Βγες για έναν απλό περίπατο

Χωρίς ακουστικά. Χωρίς προορισμό. Απλώς περπάτησε. Οι πρώτες μέρες του χρόνου έχουν μια ιδιαίτερη ησυχία. Ο κόσμος μοιάζει λίγο πιο μαλακός και εσύ λίγο πιο παρών.

Unsplash

Πες ένα ειλικρινές «ευχαριστώ»

Σε κάποιον που ήταν εκεί. Σε κάποιον που σε βοήθησε χωρίς φασαρία. Ακόμη και στον εαυτό σου. Δεν χρειάζεται λόγο. Χρειάζεται μόνο αλήθεια.

Κάνε κάτι που σου ήταν παλιά αυτονόητο

Άκου ένα τραγούδι που αγαπούσες. Μαγείρεψε κάτι απλό. Δες μια παλιά ταινία. Αυτά τα μικρά, γνώριμα πράγματα σε θυμίζουν ποιος είσαι όταν δεν προσπαθείς να αποδείξεις τίποτα.

Οι πρώτες μέρες του χρόνου δεν είναι διαγωνισμός αλλαγής. Είναι μια ήσυχη πρόσκληση να σταθείς λίγο αλλιώς μέσα στη ζωή σου. Αν καταφέρεις να τις ζήσεις με τρυφερότητα, χωρίς πίεση και χωρίς μεγάλες απαιτήσεις, τότε έχεις ήδη ξεκινήσει σωστά. Τα υπόλοιπα θα έρθουν μόνα τους, στον χρόνο τους.

Διαβάστε ακόμα

Το αμήχανο chat με κάποιον που απαντάει μία φορά την ώρα

Τρόποι να απολαμβάνεις τη διαδρομή στα ΜΜΜ, γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή για να βαριέσαι

Οι μικρές πολυτέλειες που μπορείς να δίνεις στον εαυτό σου, γιατί το αξίζεις!