Οι μέρες μικραίνουν, τα απογεύματα γίνονται πιο δροσερά και σιγά-σιγά η οικογενειακή καθημερινότητα μεταφέρεται ξανά περισσότερο μέσα στο σπίτι.
Και κάπου ανάμεσα σε σχολείο, δουλειά, δραστηριότητες και υποχρεώσεις, το φθινόπωρο μπορεί να γίνει μια καλή αφορμή για να δημιουργήσετε μερικές μικρές συνήθειες που θα σας φέρουν πιο κοντά.
Δεν χρειάζεται να οργανώνετε κάθε βράδυ κάτι εντυπωσιακό ούτε να γεμίσετε το πρόγραμμα με ακόμη περισσότερα «πρέπει». Αντίθετα, οι καλύτερες οικογενειακές συνήθειες είναι συχνά εκείνες που χωρούν εύκολα στην καθημερινότητα και, με τον καιρό, γίνονται τα μικρά πράγματα που όλοι περιμένουν.
1. Καθιερώστε ένα βράδυ χωρίς πρόγραμμα
Μία συγκεκριμένη ημέρα της εβδομάδας μπορεί να μείνει επίτηδες κενή. Χωρίς εξόδους, επισκέψεις ή κάποια δραστηριότητα που πρέπει οπωσδήποτε να ολοκληρωθεί.
Μπορείτε να παραγγείλετε κάτι που αρέσει σε όλους, να φτιάξετε ποπ κορν και να δείτε ταινία, να παίξετε ένα επιτραπέζιο ή απλώς να καθίσετε όλοι μαζί. Το σημαντικό δεν είναι τι θα κάνετε, αλλά ότι δεν χρειάζεται κάθε κοινή στιγμή να είναι οργανωμένη μέχρι τελευταίας λεπτομέρειας.
2. Βάλτε τα παιδιά στην κουζίνα
Ένα φθινοπωρινό απόγευμα είναι ιδανικό για να μετατραπεί η προετοιμασία του φαγητού σε οικογενειακή υπόθεση. Ανάλογα με την ηλικία τους, τα παιδιά μπορούν να αναλάβουν μικρές και ασφαλείς δουλειές, από το ανακάτεμα των υλικών μέχρι το στρώσιμο του τραπεζιού.
Δεν χρειάζεται να κυνηγήσετε το τέλειο αποτέλεσμα. Μπορεί η κουζίνα να χρειαστεί λίγο περισσότερο καθάρισμα μετά, αλλά το ζητούμενο είναι να συμμετέχουν σε κάτι που συνήθως βλέπουν ως υποχρέωση των μεγάλων. Και ποιος ξέρει; Ίσως κάποια συνταγή γίνει τελικά «η δική σας».
3. Δημιουργήστε ένα μικρό οικογενειακό ritual
Οι οικογενειακές αναμνήσεις δεν δημιουργούνται μόνο στις διακοπές και στις γιορτές. Μπορούν να ξεκινήσουν από κάτι τόσο απλό όσο ένα κυριακάτικο πρωινό με pancakes, μια απογευματινή σοκολάτα όταν βρέχει ή μια βόλτα στη γειτονιά μετά το φαγητό.
Διαλέξτε κάτι που ταιριάζει στον δικό σας τρόπο ζωής και επαναλάβετε το χωρίς πίεση. Η αξία του βρίσκεται ακριβώς στην επανάληψη: γίνεται κάτι γνώριμο που συνδέεται με την αίσθηση του «μαζί».
4. Αφήστε μία ώρα χωρίς οθόνες
Δεν χρειάζεται να κηρύξετε πόλεμο σε κινητά, tablets και τηλεόραση. Μπορείτε όμως να συμφωνήσετε σε ένα μικρό διάστημα μέσα στην εβδομάδα κατά το οποίο οι οθόνες μένουν στην άκρη -και αυτό καλό είναι να αφορά και τους μεγάλους.
Ένα επιτραπέζιο, λίγη μουσική, ζωγραφική, μια κουβέντα ή ακόμη και το να κάνει ο καθένας κάτι διαφορετικό στον ίδιο χώρο αρκούν. Στόχος δεν είναι να αποδείξετε ότι περνάτε καλύτερα χωρίς τεχνολογία, αλλά να δημιουργήσετε λίγο χώρο για πραγματική επαφή χωρίς συνεχείς ειδοποιήσεις.
5. Μην προσπαθήσετε να γεμίσετε κάθε ώρα στο σπίτι
Ίσως αυτή να είναι και η πιο σημαντική συνήθεια από όλες. Περισσότερος χρόνος μέσα στο σπίτι δεν σημαίνει ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν διαρκώς κάτι προγραμματισμένο να κάνουν.
Αφήστε να υπάρξουν και εκείνα τα απογεύματα που κάποιος/α θα διαβάζει, κάποιος/α θα παίζει, κάποιος/α θα βαριέται και κάποιος/α απλώς θα ξαπλώνει στον καναπέ. Η οικογενειακή ζωή δεν χρειάζεται να μοιάζει συνεχώς με δραστηριότητα που οργανώθηκε για να περάσετε «ποιοτικό χρόνο».
Το «μαζί» δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο
Το φθινόπωρο μπορεί να σας κρατά λίγο περισσότερο μέσα, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Μπορεί να γίνει η αφορμή για να βρείτε έναν πιο ήρεμο οικογενειακό ρυθμό και να δημιουργήσετε συνήθειες που θα μείνουν και μετά το τέλος της εποχής.
Γιατί τελικά οι στιγμές που θυμόμαστε περισσότερο δεν είναι πάντα εκείνες για τις οποίες κάναμε το μεγαλύτερο πρόγραμμα. Μερικές φορές είναι απλώς ένα τραπέζι, μια ταινία, ένα παιχνίδι και όλοι οι αγαπημένοι μας άνθρωποι στο ίδιο δωμάτιο.
Φωτογραφίες: Pexels
Διαβάστε ακόμα
Το παιδί σου αγαπούσε το σχολείο και ξαφνικά δεν θέλει να πάει; Τι μπορεί να συμβαίνει
Εξωσχολικές δραστηριότητες: Πόσες χωράνε πραγματικά στην καθημερινότητα ενός παιδιού;
