Δεν ήταν στα σχέδιά σου να βγεις σήμερα. Αλλά το χαρτί υγείας τελείωσε. Ή η πατάτα σου μοιάζει κουρασμένη. Ή, ας το πούμε και όπως είναι, απλά βαριέσαι και χρειάζεσαι κάτι να κάνεις. Κι έτσι, με έναν συνδυασμό βαρεμάρας και υπευθυνότητας, βρίσκεσαι στο σούπερ μάρκετ.
Στην αρχή, σκέφτεσαι να πάρεις «μόνο δύο πράγματα». Αλλά ξέρεις πως πάντα τελειώνει αλλιώς.
Οι ήχοι, οι μυρωδιές, ο κόσμος
Το «μπιπ» του ταμείου, οι μυρωδιές από το φούρνο, η καθαρή, φωτεινή ψυχρότητα από το ράφι με τα γιαούρτια… Κάπως σου καθαρίζουν το μυαλό. Είναι αστείο, αλλά εκεί που πριν ένιωθες ένα βάρος στο στήθος, τώρα κοιτάς τις φρυγανιές στα ράφια και νιώθεις πιο ανάλαφρη. Ίσως φταίει που κάνεις κάτι απλό. Ίσως που βλέπεις ανθρώπους. Ίσως που ξαφνικά έχεις έναν σκοπό. Να βρεις την καλύτερη τιμή στον τόνο. Κι αυτό έχει κάτι παρήγορο.
Unsplash
Μια μικρή ελευθερία σε κάθε επιλογή
Μπορεί να μη διάλεξες τη δουλειά σου, ούτε τα προβλήματα που έχεις αυτή τη βδομάδα. Αλλά μπορείς να διαλέξεις τα πράγματα που θα ψωνίσεις. Μερικές φορές, αυτές οι μικρές αλλά θαυματουργές αγορές δίνουν στον εγκέφαλό σου αυτό το «κάτι» που χρειάζεται. Κι ενώ βολτάρεις στο διάδρομο με τα απορρυπαντικά, αναρωτιέσαι: μήπως τελικά είμαι λίγο καλύτερα τώρα;
Το «πήγα σούπερ μάρκετ» ως μορφή αυτοφροντίδας
Σκέψου το: πηγαίνεις κάπου για να γεμίσεις το ψυγείο σου, άρα τον εαυτό σου. Ετοιμάζεσαι. Ντύνεσαι. Βγαίνεις στον κόσμο. Επικοινωνείς έστω με ένα βλέμμα. Και στο τέλος, επιστρέφεις σπίτι με πράγματα που έχεις διαλέξει εσύ, για σένα. Σαν να κάνεις ένα είδος βελούδινου επαναπροσδιορισμού του ποιος είσαι και τι χρειάζεσαι. Δεν είναι και λίγο.
Unsplash
Η καθημερινότητα έχει κι αυτή τις εκπλήξεις της
Μπορεί το σούπερ μάρκετ να σου φτιάξει τη μέρα; Όχι πάντα. Αλλά μερικές φορές, ναι. Αν του δώσεις λίγο χώρο, μπορεί να γίνει ένα μικρό καταφύγιο. Μια ανάσα. Ένας τρόπος να πεις στον εαυτό σου: «σε φροντίζω». Και αν στο καρότσι έχεις βάλει και λίγη σοκολάτα ή εκείνο το σαμπουάν που μύριζε τέλεια, ακόμη καλύτερα.
Γιατί τελικά, το σούπερ μάρκετ μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση!
