Οι περισσότερες σχέσεις δεν χάνουν τη σύνδεσή τους από τη μια μέρα στην άλλη. Πολύ συχνότερα, αυτό συμβαίνει σιγά σιγά, όταν η καθημερινότητα γεμίζει με δουλειά, υποχρεώσεις, παιδιά, λογαριασμούς και εκκρεμότητες και το ζευγάρι καταλήγει να περνά πολύ χρόνο μαζί χωρίς να περνά πραγματικά χρόνο ως ζευγάρι.

Ακριβώς πάνω σε αυτή την ιδέα βασίζεται το λεγόμενο «2-2-2 rule», ένας απλός κανόνας για τις σχέσεις που κυκλοφορεί εδώ και χρόνια στο διαδίκτυο και κατά διαστήματα επιστρέφει δυναμικά στα social media. Δεν πρόκειται για κάποια επιστημονικά αποδεδειγμένη φόρμουλα ούτε για μέθοδο που δημιούργησε ένας ψυχολόγος. Η δημοφιλία του οφείλεται κυρίως στο ότι είναι τόσο απλός ώστε μπορείς να τον θυμάσαι χωρίς δεύτερη σκέψη.

Η λογική του είναι η εξής: κάθε δύο εβδομάδες το ζευγάρι κανονίζει ένα ραντεβού μόνο για τους δύο, κάθε δύο μήνες προσπαθεί να περάσει ένα Σαββατοκύριακο μακριά από τη συνηθισμένη καθημερινότητα και κάθε δύο χρόνια οργανώνει ένα μεγαλύτερο ταξίδι μαζί.

Με μια πρώτη ματιά μπορεί να ακούγεται σαν ακόμη μία «συνταγή ευτυχίας» του Internet. Αν όμως αφήσουμε στην άκρη τους αριθμούς, η φιλοσοφία πίσω από τον κανόνα έχει περισσότερο ενδιαφέρον.

Το θέμα δεν είναι να βγείτε για φαγητό κάθε δεύτερο Σάββατο

Το πραγματικό νόημα του 2-2-2 rule δεν βρίσκεται στο αν θα τηρηθούν με ακρίβεια οι δύο εβδομάδες ή οι δύο μήνες. Βρίσκεται στο γεγονός ότι το ζευγάρι αποφασίζει συνειδητά να προστατεύσει ένα μέρος του χρόνου του από όλα τα υπόλοιπα.

Γιατί υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο «είμαστε μαζί στο σπίτι» και στο «περνάμε χρόνο μαζί». Δύο άνθρωποι μπορεί να βρίσκονται κάθε βράδυ στον ίδιο καναπέ, αλλά ο ένας να κοιτάζει το κινητό, ο άλλος την τηλεόραση και η συζήτηση να περιορίζεται στο τι χρειάζεται από το σούπερ μάρκετ ή ποιος θα κάνει κάτι την επόμενη ημέρα.

Έρευνα πάνω στις κοινές δραστηριότητες των ζευγαριών έχει δείξει ότι μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της ποιότητας μιας σχέσης, ιδιαίτερα όταν είναι ευχάριστες, δεν δημιουργούν επιπλέον στρες και κάνουν τους συντρόφους να αισθάνονται πιο κοντά. Το ενδιαφέρον είναι ότι δεν αρκεί απλώς να κάνουν κάτι μαζί. Σημασία έχει να θέλουν και οι δύο να συμμετέχουν και να είναι πραγματικά παρόντες σε αυτό που κάνουν.

Άλλες έρευνες έχουν δείξει κάτι ακόμη πιο ενδιαφέρον: οι καινούργιες και πιο συναρπαστικές κοινές εμπειρίες φαίνεται να έχουν ιδιαίτερη αξία. Όταν ένα ζευγάρι δοκιμάζει κάτι διαφορετικό από τη συνηθισμένη του ρουτίνα, μπορεί να ξαναβρεί ένα μέρος από εκείνη την αίσθηση ανακάλυψης που υπήρχε στην αρχή της σχέσης.

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι πρέπει κάθε δύο εβδομάδες να οργανώνεται κάτι εντυπωσιακό. Ένα διαφορετικό εστιατόριο, μια βόλτα σε μια περιοχή που δεν έχετε ξαναπάει, ένα μάθημα που θα κάνετε μαζί ή ακόμη και μια δραστηριότητα που κανένας από τους δύο δεν έχει δοκιμάσει στο παρελθόν μπορεί να λειτουργήσει διαφορετικά από το να επαναλαμβάνεται μηχανικά το ίδιο «φαγητό και μετά σπίτι».

Εκεί που ο κανόνας αρχίζει να χάνει το νόημά του

Το πρόβλημα με κάθε τέτοια viral «συνταγή» ξεκινά όταν μετατρέπεται σε υποχρέωση. Δεν έχουν όλα τα ζευγάρια ούτε τον χρόνο ούτε τα χρήματα για ένα weekend away κάθε δύο μήνες και ένα μεγάλο ταξίδι κάθε δύο χρόνια. Υπάρχουν παιδιά, οικονομικές δυσκολίες, απαιτητικά ωράρια, άνθρωποι που φροντίζουν ηλικιωμένους γονείς και δεκάδες άλλες πραγματικές συνθήκες που δεν χωρούν όμορφα μέσα σε έναν κανόνα του Instagram.

Και το να αγχωθεί ένα ζευγάρι επειδή «απέτυχε» να κάνει το διμηνιαίο ταξίδι του μάλλον ακυρώνει ολόκληρη την ιδέα. Γι' αυτό και το πιο χρήσιμο στοιχείο του 2-2-2 δεν είναι τελικά κανένα από τα τρία «2». Είναι η πρόθεση.

Μια μικρή απόδραση μπορεί να γίνει μία ημέρα κάπου κοντά αντί για ολόκληρο Σαββατοκύριακο. Ένα ραντεβού δεν χρειάζεται να σημαίνει ακριβό εστιατόριο. Μπορεί να είναι μια μεγάλη βόλτα, ένας καφές χωρίς κινητά, μια ταινία στον κινηματογράφο ή ακόμη και ένα βράδυ στο σπίτι που έχει αποφασιστεί ότι δεν θα καταλήξει σε δουλειές και scrolling.

Το ίδιο ισχύει και για το μεγάλο ταξίδι. Η αξία του δεν βρίσκεται στον προορισμό ούτε στο πόσο κοστίζει, αλλά στο ότι δύο άνθρωποι βγαίνουν για λίγο από τους καθιερωμένους ρόλους τους και αποκτούν μια νέα κοινή εμπειρία.

Υπάρχει μάλιστα έρευνα που έχει συνδέσει τον περισσότερο χρόνο συζήτησης μεταξύ των συντρόφων με μεγαλύτερη ικανοποίηση και αίσθηση εγγύτητας στη σχέση. Με άλλα λόγια, μερικές φορές αυτό που χρειάζεται ένα ζευγάρι δεν είναι ένα αεροπορικό εισιτήριο αλλά χρόνος στον οποίο θα ξαναμιλήσει για πράγματα που δεν αφορούν αποκλειστικά την καθημερινή διαχείριση της ζωής του.

Το 2-2-2 rule λοιπόν δεν είναι μαγική φόρμουλα και σίγουρα δεν μπορεί να διορθώσει από μόνο του μια σχέση που έχει σοβαρά προβλήματα επικοινωνίας, εμπιστοσύνης ή εγγύτητας. Μπορεί όμως να λειτουργήσει ως μια πολύ απλή υπενθύμιση για κάτι που μέσα στα χρόνια ξεχνιέται εύκολα: μια σχέση χρειάζεται και χρόνο στον οποίο οι δύο άνθρωποι δεν είναι γονείς, εργαζόμενοι, συγκάτοικοι ή διαχειριστές μιας ατελείωτης λίστας υποχρεώσεων.

Πηγή φωτογραφιών: Magnific

Διαβάστε ακόμα

Σώζουν τα κοινά χόμπι περισσότερες σχέσεις απ' ό,τι νομίζουμε;

Ρουτίνα στη σχέση: Πώς να την αποφύγετε χάρη στη μέθοδο 777 που έχει γίνει viral στα social media;

«Δεν θέλω ταμπέλες»: Η φράση που αλλάζει τους όρους μιας γνωριμίας και όσα πρέπει να προσέξεις