Για πολλά χρόνια, η εμμηνόπαυση θεωρούνταν ταμπού, όμως σήμερα βρίσκεται στο επίκεντρο σοβαρών συζητήσεων γύρω από την υγεία των γυναικών. Πολλές έρευνες εξετάζουν πλέον αυτή τη σημαντική φάση της ζωής.
Πρόσφατα, η Intimina, μια μάρκα αφιερωμένη στην ευεξία της γυναίκας, ρώτησε 4.000 γυναίκες από διάφορες χώρες (Ισπανία, Ηνωμένο Βασίλειο, Γαλλία και Ιταλία) για να κατανοήσει τον αντίκτυπο της εμμηνόπαυσης στην εικόνα σώματος, την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή τους. Το αποτέλεσμα: το 61% των γυναικών στην εμμηνόπαυση δήλωσαν δυσαρεστημένες με την εμφάνισή τους. Στα κύρια σημεία δυσαρέσκειας συγκαταλέγονται η αύξηση βάρους, οι εξάψεις και η ποιότητα της επιδερμίδας.
Αυτή η έρευνα θυμίζει μία που πραγματοποιήθηκε τον Σεπτέμβριο του 2023 από την Ifop, για λογαριασμό του διαδικτυακού φαρμακείου Humasana και της εταιρείας FLASHS. Η συγκεκριμένη εστιάστηκε στις Γαλλίδες άνω των 50 και είχε ήδη αποκαλύψει ένα αίσθημα δυσφορίας που σχετίζεται με τις σωματικές αλλαγές αυτής της περιόδου. Για παράδειγμα, 9 στις 10 γυναίκες που συμμετείχαν δήλωσαν ότι νιώθουν άβολα με τη διαδικασία της γήρανσης.
Και το σημείο του σώματος που προκαλεί τις περισσότερες ανασφάλειες είναι…
Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, το 89% των γυναικών άνω των 50 νιώθουν ανασφάλεια για τη γήρανση τουλάχιστον ενός σημείου του σώματός τους. Η μελέτη δείχνει ότι η κοιλιά φαίνεται να είναι η περιοχή που περιορίζει περισσότερο τις Γαλλίδες (75%). Επιπλέον, 6 στις 10 γυναίκες (έναντι 5 το 2007) θα ήθελαν να δράσουν πιο αποτελεσματικά σε αυτή την περιοχή για να περιορίσουν τις επιπτώσεις της γήρανσης.
Στη δεύτερη και τρίτη θέση βρίσκονται τα χέρια (64%) και το πρόσωπο (61%), επίσης σημαντικές πηγές ανασφάλειας. Οι περιοχές που απασχολούν λιγότερο είναι οι γλουτοί και τα πόδια (42% η καθεμία).
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτές οι αναπόφευκτες σωματικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τη διάθεση των γυναικών. Μεταξύ των συχνότερων, η μελέτη εντόπισε την αύξηση βάρους μετά την εμμηνόπαυση, την οποία βίωσε το 75% των γυναικών. Από αυτές, το 39% αισθάνθηκε ότι επηρέασε τη διάθεσή τους. Ενώ το 82% των γυναικών που ρωτήθηκαν ανέφερε την εμφάνιση ρυτίδων και άλλων σημαδιών γήρανσης, ήταν πολύ πιο ευαίσθητες σε άλλες πτυχές της εμμηνόπαυσης. Μάλιστα, μόνο το 17% των συμμετεχουσών δήλωσε ότι επηρεάστηκε ψυχολογικά από την εμφάνιση των ρυτίδων.
Διαβάστε ακόμα
5 σημάδια ότι χρειάζεσαι λίγο χρόνο για τον εαυτό σου
Νιώθεις ότι δεν χωράς και δεν ταιριάζεις πουθενά; Τι λένε οι ψυχολόγοι για αυτό;
