Θεραπεία με πράσινο φως: Πόσο αποτελεσματικά είναι πραγματικά τα πράσινα LED κατά των καφέ κηλίδων;

10.07.2026 - 16:29
Θεραπεία με πράσινο φως: Πόσο αποτελεσματικά είναι πραγματικά τα πράσινα LED κατά των καφέ κηλίδων;
pexels
Τα πράσινα LED, ιδιαίτερα δημοφιλή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπόσχονται να μειώσουν τις σκούρες κηλίδες και να εξομαλύνουν τον τόνο της επιδερμίδας. Τι λέει όμως πραγματικά η επιστήμη;

Μετά το κόκκινο φως (γνωστό για τις επιδράσεις του στη λάμψη της επιδερμίδας, στα σημάδια γήρανσης και στην αναγέννηση των μαλλιών) και το μπλε φως (που χρησιμοποιείται για δέρματα με τάση ακμής), ένα νέο χρώμα προσελκύει την προσοχή των φίλων της ομορφιάς: το πράσινο φως. Στα social media, οι συσκευές θεραπείας με πράσινο φως πολλαπλασιάζονται, χάρη σε μια ιδιαίτερα ελκυστική υπόσχεση, να βοηθούν στη μείωση των καφέ κηλίδων, να καταπραΰνουν τις επιφανειακές κοκκινίλες και να χαρίζουν πιο ομοιόμορφο τόνο στην επιδερμίδα.

Ποιος είναι ο ρόλος του πράσινου φωτός στο δέρμα;

Σε συνέντευξή της στο Women's Health, η δερματολόγος της Νέας Υόρκης Ellen Marmur εξήγησε ότι η θεραπεία με πράσινο φως είναι μια μη επεμβατική μέθοδος που χρησιμοποιεί συγκεκριμένο μήκος κύματος για να στοχεύσει ορισμένες αισθητικές ανησυχίες, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών μελάγχρωσης και της φλεγμονής.

pexels polina kovaleva 6543641 5e01b

Συγκεκριμένα, το πράσινο φως κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 500 και 570 νανομέτρων. Επειδή το μήκος κύματός του είναι μικρότερο από εκείνο άλλων LED φωτισμών, δεν διεισδύει τόσο βαθιά στο δέρμα. Δρα κυρίως στην επιδερμίδα και στο ανώτερο τμήμα του χορίου. Ακριβώς σε αυτά τα στρώματα αναπτύσσονται ορισμένοι μηχανισμοί που σχετίζονται με τις κηλίδες μελάγχρωσης.

Όταν τα μελανοκύτταρα, δηλαδή τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή μελανίνης, διεγείρονται από τον ήλιο, τη φλεγμονή ή τις ορμονικές μεταβολές, μπορεί να παράγουν υπερβολική ποσότητα χρωστικής. Το αποτέλεσμα είναι η εμφάνιση καφέ κηλίδων και ανομοιόμορφου τόνου, που συχνά είναι δύσκολο να διορθωθεί. Σύμφωνα με τους ειδικούς που μίλησαν στο Women's Health, το πράσινο φως θα μπορούσε να αλληλεπιδρά με αυτά τα κύτταρα και να συμβάλλει στον περιορισμό αυτής της υπερπαραγωγής χρωστικής.

Μια ενδιαφέρουσα προοπτική, αλλά ακόμη ανεπαρκώς τεκμηριωμένη

Το πράσινο φως θα μπορούσε επίσης να έχει επίδραση σε ορισμένες επιφανειακές κοκκινίλες. Η δερματολόγος Kiran Mian, από το Hudson Dermatology & Laser Surgery, εξήγησε στο αμερικανικό μέσο ότι αυτό το μήκος κύματος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης ορατής χρωστικής και επιφανειακής ερυθρότητας.

pexels a darmel 8990131 bfcf0

Η δερματολόγος Hadley King, από την πλευρά της, τόνισε ότι το πράσινο φως μπορεί επίσης να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και να συμβάλλει σε μια πιο φωτεινή όψη της επιδερμίδας, βελτιώνοντας συνολικά την εμφάνισή της.

Στη θεωρία, λοιπόν, η υπόσχεση είναι ελκυστική. Ωστόσο, οι ειδικοί παραμένουν επιφυλακτικοί, καθώς, σε αντίθεση με το κόκκινο και το μπλε φως, τα οποία έχουν μελετηθεί εκτενέστερα, η έρευνα γύρω από τα πράσινα LED παραμένει ακόμη περιορισμένη.

Μπορεί να ενταχθεί σε μια ρουτίνα κατά των κηλίδων;

Ναι, αλλά μόνο εφόσον δεν βασίζεστε αποκλειστικά σε αυτό. Η θεραπεία με πράσινο φως μπορεί να θεωρηθεί μια συμπληρωματική προσέγγιση, ιδιαίτερα αν διαθέτετε ήδη κάποια συσκευή LED στο σπίτι. Ωστόσο, δεν αντικαθιστά πιο καθιερωμένα δραστικά συστατικά κατά των δυσχρωμιών, όπως η βιταμίνη C, η νιασιναμίδη, τα ρετινοειδή ή το τρανεξαμικό οξύ.

Τελευταία τροποποίηση στις 10.07.2026 - 09:00
ΑΠΟΡΡΗΤΟ