Τα social media, και ιδιαίτερα το TikTok και το Instagram, είναι γεμάτα από συμβουλές ομορφιάς που παρουσιάζονται ως επαναστατικές. Το πρόβλημα είναι ότι ορισμένα από αυτά τα viral «hacks» κάνουν πολύ περισσότερο κακό παρά καλό, και οι δερματολόγοι κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.
Αμέτρητες ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας έχουν συγκεντρώσει εκατομμύρια προβολές στο TikTok και το Instagram. Ένα σύντομο βίντεο, άψογο δέρμα στην οθόνη, μερικά προϊόντα βγαλμένα από το ντουλάπι και η «θαυματουργή συνταγή» εξαπλώνεται μέσα σε λίγες ώρες. Το πρόβλημα είναι ότι η δημοτικότητα δεν ισοδυναμεί με αποτελεσματικότητα, πόσο μάλλον με ασφάλεια. Οι δερματολόγοι προειδοποιούν όλο και περισσότερο για αυτές τις τάσεις που έχουν κανονικοποιηθεί και οι οποίες, χωρίς να το αντιλαμβάνονται οι χρήστες, προκαλούν βλάβες στο δέρμα.
Η υπερβολική απολέπιση, ένα λάθος που έχει γίνει συνήθεια
Μηχανική απολέπιση το πρωί, οξέα το βράδυ, scrub στα μέσα της εβδομάδας... Οι ρουτίνες που προβάλλονται στα social media συχνά συσσωρεύουν βήματα απολέπισης σαν το δέρμα να μην μπορεί ποτέ να είναι αρκετά καθαρό.
Οι δερματολόγοι, ωστόσο, συνιστούν το πολύ δύο έως τρεις απολεπίσεις την εβδομάδα και μάλιστα με ήπιες συνθέσεις. Η υπερβολική απολέπιση αποδυναμώνει τον δερματικό φραγμό, προκαλεί ερυθρότητα και ευαισθησία και, παραδόξως, οδηγεί το δέρμα στην παραγωγή ακόμη περισσότερου σμήγματος ως αμυντικό μηχανισμό.
«Skin Fast» ή η ιδέα ότι το δέρμα πρέπει να κάνει restart μόνο του
Αυτή η τάση προτείνει την πλήρη εγκατάλειψη κάθε ρουτίνας περιποίησης για αρκετές εβδομάδες, ώστε το δέρμα να «αναπνεύσει» και να επανέλθει στη φυσική του ισορροπία.
Παρότι η ιδέα της απλοποίησης μιας υπερφορτωμένης ρουτίνας έχει λογική βάση, η πλήρης κατάργηση της ενυδάτωσης και της αντηλιακής προστασίας εκθέτει το δέρμα σε επιταχυνόμενη αφυδάτωση και σε βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία. Το δέρμα δεν χρειάζεται μια πλήρη «αποτοξίνωση». Χρειάζεται συνέπεια και σωστά προσαρμοσμένη φροντίδα.
Microneedling στο σπίτι
Τα rollers με μικροβελόνες έχουν γίνει τόσο διαδεδομένα που πλέον θεωρούνται σχεδόν συνηθισμένα. Σε επαγγελματικό περιβάλλον και υπό ελεγχόμενες συνθήκες, η τεχνική έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της. Ωστόσο, η εφαρμογή της στο σπίτι με μη αποστειρωμένο εξοπλισμό και χωρίς τα κατάλληλα πρωτόκολλα ασφαλείας εκθέτει τους χρήστες σε πραγματικούς κινδύνους, όπως μολύνσεις, ουλές και σοβαρούς ερεθισμούς.
Ο κίνδυνος αυτός συχνά υποτιμάται επειδή η διαδικασία φαίνεται αθώα και εύκολη μέσα από την οθόνη. Απέναντι στον τεράστιο όγκο μη επαληθευμένου περιεχομένου ομορφιάς που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο, η ασφαλέστερη επιλογή παραμένει η συμβουλή ενός δερματολόγου πριν υιοθετήσετε οποιαδήποτε νέα πρακτική, ιδιαίτερα όταν αυτή περιλαμβάνει δραστικά συστατικά ή μηχανικές συσκευές.
Αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με το δέρμα σας, ένας επαγγελματίας υγείας θα είναι πάντοτε πιο κατάλληλος από έναν αλγόριθμο για να σας καθοδηγήσει σωστά.
