Η δημοτικότητα των LED μασκών για χρήση στο σπίτι συνεχώς αυξάνεται, και celebrities όπως η Kim Kardashian τις έχουν υιοθετήσει εδώ και χρόνια.
Θυμάσαι τα Χριστούγεννα του 2023, όταν δώρισε σε φίλους και συγγενείς μάσκες LED θεραπείας για πρόσωπο, λαιμό και χέρια, από εταιρείες όπως η CurrentBody και η Omnilux; Σ’ ένα story της είχε γράψει: «Είμαι τόσο ενθουσιασμένη με αυτές, τις χάρισα κι εφέτος» και ξεκαθάρισε ότι δεν ήταν διαφημιστικό, κάτι που δείχνει πόσο πραγματική είναι η αγάπη της.
Φυσικά είναι υπέροχο να έχεις beauty downtime όπως η Kim και τη δυνατότητα να μοιράζεσαι τα αγαπημένα σου προϊόντα με τους γύρω σου, όμως πριν επενδύσεις σε μία LED μάσκα, υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις.
Σύμφωνα με τη Mona Foad, M.D., δερματολόγο και ιδρύτρια της MONA Dermatology, «η LED θεραπεία θεωρείται πλέον αξιόπιστη επιλογή για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος και της συνολικής ευεξίας». Πρόκειται για συγκεκριμένα μήκη κύματος φωτός που αντιμετωπίζουν θέματα όπως η ακμή, οι κοκκινίλες και τα σημάδια γήρανσης, ενώ ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και την επούλωση της επιδερμίδας.
Ένα beauty tip από την Kardashian σίγουρα τραβάει την προσοχή, όμως δεν είναι το μόνο που μετράει. Παρακάτω, αναλύουμε τι κάνει τη LED θεραπεία τόσο αποτελεσματική, πώς συγκρίνεται η χρήση στο σπίτι με την επαγγελματική, τι να περιμένεις από άποψη αποτελεσμάτων, και τι πρέπει να προσέξεις.
Οι LED συσκευές που χρησιμοποιεί η Kim
Σύμφωνα με αναρτήσεις της, οι αγαπημένες της συσκευές είναι:
Omnilux Contour για λαιμό και ντεκολτέ (395 δολάρια), Omnilux Contour Glove για τα χέρια (345 δολάρια) και η LED μάσκα προσώπου της CurrentBody (380 δολάρια).
Τι προσφέρει πραγματικά η LED θεραπεία;
Οι θεραπείες με LED (Light Emitting Diodes) βασίζονται σε συγκεκριμένα μήκη κύματος φωτός που δρουν διαφορετικά στο δέρμα, ανάλογα με την ανάγκη. Ο στόχος είναι η μείωση της φλεγμονής, η καταπολέμηση της ακμής, η επιτάχυνση της επούλωσης και η βελτίωση γραμμών και ρυτίδων. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι φωτός και το κάθε χρώμα έχει τη δική του λειτουργία.
Το κόκκινο φως, για παράδειγμα, ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, βελτιώνει την υφή και καταπραΰνει ευαίσθητες επιδερμίδες ή ροδόχρους ακμή.
@kimkardashian
Το μπλε φως δρα κατά της ακμής, σκοτώνοντας τα βακτήρια που την προκαλούν και μειώνοντας τα ενεργά ξεσπάσματα. Συνήθως συνδυάζεται με κόκκινο φως για να περιορίσει τη φλεγμονή μετά από breakout.
Το σχεδόν υπέρυθρο φως διεισδύει πιο βαθιά, φτάνοντας μέχρι τους μύες ή ακόμα και στο τριχωτό της κεφαλής, και χρησιμοποιείται για την επούλωση, την ανακούφιση από τον πόνο, την αναζωογόνηση των κυττάρων και την ενίσχυση της τριχοφυΐας.
Υπάρχουν κίνδυνοι ή παρενέργειες;
Παρόλο που η LED θεραπεία θεωρείται ασφαλής και μη επεμβατική, η υπερβολική χρήση ή η λάθος εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, ερεθισμό ή υπερευαισθησία, ειδικά σε άτομα με αντιδραστικό δέρμα.
Το βασικό είναι η συνέπεια και η υπομονή, τα αποτελέσματα δεν έρχονται από τη μία μέρα στην άλλη. Επίσης, δεν είναι όλες οι οικιακές συσκευές ίδιες. Κάποιες φθηνότερες επιλογές ίσως δεν προσφέρουν την απαιτούμενη ένταση ή τα σωστά μήκη κύματος για να δεις πραγματική διαφορά στο δέρμα σου.
Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τη θεραπεία με φως;
Όσοι έχουν ιστορικό φωτοευαισθησίας, είτε λόγω πάθησης (όπως ο λύκος) είτε λόγω φαρμάκων (όπως η δοξυκυκλίνη), πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν γιατρό. Το ίδιο ισχύει για εγκύους, άτομα με καρκίνους δέρματος, ενεργές λοιμώξεις ή σοβαρές παθήσεις των ματιών ή φωτοευαίσθητη επιληψία. Αν και το κόκκινο φως είναι γενικά ήπιο, η ιατρική συμβουλή είναι πάντα η ασφαλέστερη αρχή.
Είναι αποτελεσματικές οι μάσκες για το σπίτι;
Οι μάσκες για το σπίτι δεν έχουν την ίδια ισχύ με τις επαγγελματικές συσκευές, κάτι που όμως τις καθιστά ασφαλείς για πιο συχνή χρήση. Αν τις χρησιμοποιείς με συνέπεια, μπορούν να φέρουν εμφανή αποτελέσματα.
Το δύσκολο κομμάτι είναι να τις εντάξεις σταθερά στην καθημερινότητα σου. Πολλοί ενθουσιάζονται στην αρχή και μετά τις παραμελούν. Οι θεραπείες στο ιατρείο, όπως οι Celluma ή οι LightStim Pro, έχουν πιο ισχυρό φως, διεισδύουν βαθύτερα και εφαρμόζονται συνήθως μία ή δύο φορές την εβδομάδα με πιο εμφανή κλινικά αποτελέσματα. Η καλύτερη στρατηγική είναι να χρησιμοποιείς τη μάσκα στο σπίτι ως «επέκταση» των επαγγελματικών θεραπειών.
Πότε φαίνονται τα πρώτα αποτελέσματα;
Συνήθως χρειάζονται 4 έως 6 εβδομάδες συστηματικής χρήσης για να δεις διαφορά. Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν τις μάσκες 3 έως 5 φορές την εβδομάδα, για 10–20 λεπτά κάθε φορά.
Τα αποτελέσματα «χτίζονται» σταδιακά, καθώς το φως διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει τις φλεγμονές. Στην ακμή, μπορείς να δεις βελτίωση μέσα σε 4 εβδομάδες. Για ρυτίδες και λεπτές γραμμές, χρειάζονται συνήθως 4 έως 16 εβδομάδες.
