Η ηλικία μιας γυναίκας προδίδεται από τον λαιμό και τα χέρια της λένε οι ειδικοί και καλό είναι να μην ξεχνάς να φροντίζεις ιδιαίτερα την περιοχή του λαιμού.

Ο λαιμός είναι συχνά παραμελημένος στην καθημερινή περιποίηση, όμως παίζει καθοριστικό ρόλο στην αισθητική και την εικόνα της ομορφιάς – τόσο από άποψη υγείας του δέρματος όσο και από άποψη γενικής παρουσίας.

Φροντίδα του λαιμού

Το δέρμα του λαιμού είναι λεπτότερο και πιο ευαίσθητο από άλλες περιοχές. Εμφανίζει νωρίτερα σημάδια γήρανσης (ρυτίδες, χαλάρωση, δυσχρωμίες).

Τι μπορείς να κάνεις;

• Καθαρισμός και ενυδάτωση όπως και στο πρόσωπο.
• Αντιηλιακή προστασία καθημερινά – το νούμερο 1 για πρόληψη ρυτίδων και δυσχρωμιών.
• Αντιγηραντικά προϊόντα με ρετινόλη, πεπτίδια ή βιταμίνη C.
• Μασάζ και ήπια γυμναστική προσώπου και λαιμού.

Η Ελένη Πετρουλάκη στην εκπομπή της φρόντισε να σου δείξει δύο τρόπους περιποίησης του λαιμού, μία άσκηση για να τον κρατάς νέο και μια μάσκα ομορφιάς που έχει μόνο μισή μπανάνα πολτοποιημένη και δύο σταγόνες ροδόνερο.

Λαιμός και στάση σώματος

Η κακή στάση, ειδικά λόγω κινητών/οθονών (tech neck), επηρεάζει τη μορφή και σφριγηλότητα του λαιμού ενώ συμβάλλει στην εμφάνιση ρυτίδων από την κακή γωνία κεφαλής.

Τι μπορείς να κάνεις;

• Κράτα το κεφάλι ψηλά και τη σπονδυλική στήλη ευθεία.
• Κάνε διατάσεις ή ασκήσεις ενδυνάμωσης για αυχένα και ώμους.