Ζούμε σε έναν κόσμο που μετράει την πολυτέλεια σε τιμές και brands. Αλλά η αλήθεια είναι πως οι πιο όμορφες πολυτέλειες δεν αγοράζονται, απλώς χρειάζονται προσοχή. Είναι εκεί, μέσα στην καθημερινότητα, σιωπηλές, αλλά γεμάτες φως. Αρκεί να σταματήσεις για λίγο και να τις προσέξεις.
Αν νιώθεις πως έχεις ανάγκη από λίγο “αέρα”, λίγη απλότητα, λίγη επιστροφή στον εαυτό σου, αυτές είναι τρεις μικρές πολυτέλειες που δεν κοστίζουν τίποτα κι όμως αλλάζουν τα πάντα.
Photo by Helga Pettersen on Unsplash
1. Ο χρόνος να απολαύσεις κάτι αργά
Μπορεί να είναι ο πρωινός καφές, ένα φλιτζάνι τσάι, ένα μικρό γεύμα χωρίς οθόνη. Να το πιεις χωρίς να βιάζεσαι, χωρίς να σκρολάρεις, χωρίς να σκέφτεσαι τι πρέπει να κάνεις μετά. Αυτό το “αργά” είναι η πιο ακριβή πολυτέλεια της εποχής μας.
Μέσα σε εκείνα τα λίγα λεπτά ησυχίας, ο νους καθαρίζει, η αναπνοή χαλαρώνει και θυμάσαι πως δεν χρειάζεται να τρέχεις για να προλάβεις τη ζωή, μπορείς και να τη γευτείς.
Photo by Omar Lopez on Unsplash
2. Η στιγμή που είσαι παρούσα
Όταν σταματάς για λίγο να αναλύεις, να προβλέπεις ή να αγχώνεσαι, και απλώς είσαι εκεί, με όποιον είσαι, ή και μόνη σου. Μπορεί να είναι ένας περίπατος χωρίς μουσική, το να ακούς πραγματικά έναν άνθρωπο, ή να κοιτάς τον ουρανό και να μην κάνεις τίποτα άλλο.
Αυτό το “να είσαι εδώ” είναι σπάνιο κι όμως δεν κοστίζει τίποτα. Είναι πολυτέλεια γιατί, όσο πιο παρούσα είσαι, τόσο πιο γεμάτη γίνεται η ζωή σου.
Photo by Thought Catalog on Unsplash
3. Το να φροντίζεις τον εαυτό σου χωρίς λόγο
Όχι επειδή έχεις ραντεβού, ούτε επειδή “πρέπει να δείχνεις καλά”. Αλλά επειδή θες να νιώσεις όμορφα μέσα σου. Να φορέσεις το άρωμά σου απλώς για σένα, να ανάψεις ένα κερί, να βάλεις καθαρά σεντόνια, να βγεις μια βόλτα χωρίς προορισμό.
Αυτές οι μικρές πράξεις αυτοφροντίδας είναι υπενθυμίσεις: ότι αξίζεις προσοχή, ακόμα κι όταν δεν υπάρχει κανένας να σε δει.
Οι αληθινές πολυτέλειες δεν μετριούνται σε χρήματα, αλλά σε στιγμές που σε επιστρέφουν σε εσένα. Στον ρυθμό σου, στην ηρεμία σου, στην απλότητα του “είμαι καλά έτσι όπως είμαι τώρα”. Και όσο πιο πολύ μάθεις να βρίσκεις ομορφιά στα μικρά, τόσο πιο πλούσια -με τον πιο όμορφο τρόπο- θα γίνει η ζωή σου.
Διαβάστε ακόμα
