Υπάρχει κάτι παρηγορητικό στο άναμμα ενός κεριού. Το φως χαμηλώνει, το άρωμα απλώνεται στον χώρο και το σπίτι μοιάζει αμέσως πιο ζεστό. Ειδικά τις γιορτές, τα αρωματικά κεριά και τα room sprays γίνονται σχεδόν τελετουργία. Όμως, πίσω από αυτή τη μικρή καθημερινή απόλαυση, γεννιέται μια εύλογη απορία. Μπορούν όλα αυτά τα αρώματα να επιβαρύνουν το αναπνευστικό;

Ας το δούμε ψύχραιμα, χωρίς πανικό αλλά και χωρίς ωραιοποίηση.

Τι ακριβώς καίγεται όταν ανάβει ένα κερί

Τα περισσότερα αρωματικά κεριά του εμπορίου είναι φτιαγμένα από παραφίνη, ένα παράγωγο του πετρελαίου. Όταν καίγεται, απελευθερώνει μικροσκοπικά σωματίδια και χημικές ενώσεις στον αέρα. Σε μικρές ποσότητες και με καλό αερισμό, συνήθως δεν δημιουργείται πρόβλημα. Όταν όμως το κερί καίει για ώρες σε κλειστό χώρο, ο αέρας επιβαρύνεται.

Στα αρώματα προστίθενται συχνά συνθετικές ουσίες που ενισχύουν τη μυρωδιά. Αυτές είναι που μπορεί να ενοχλήσουν περισσότερο, ειδικά άτομα με ευαισθησία.

Unsplash

Ποιοι νιώθουν πιο εύκολα την ενόχληση

Δεν αντιδρούν όλοι με τον ίδιο τρόπο. Κάποιοι μπορεί να μην καταλάβουν τίποτα, ενώ άλλοι να αισθανθούν άμεσα δυσφορία. Συνήθως πιο ευάλωτα είναι άτομα με άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή γενικότερη ευαισθησία του αναπνευστικού. Ακόμα και ένας πονοκέφαλος, ένα κάψιμο στον λαιμό ή ένα βάρος στο στήθος μπορεί να είναι σημάδια ότι ο χώρος χρειάζεται καθαρό αέρα.

Το ίδιο ισχύει και για τα έντονα αρώματα χώρου, ειδικά όταν ψεκάζονται συχνά και σε μικρά δωμάτια.

Το άρωμα δεν είναι πάντα αθώο

Η μυρωδιά που μας χαλαρώνει, δεν σημαίνει ότι χαλαρώνει και το σώμα μας. Ορισμένες πτητικές οργανικές ενώσεις μπορούν να ερεθίσουν τους αεραγωγούς, χωρίς να το καταλάβουμε αμέσως. Το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα άμεσο ή έντονο, αλλά συσσωρευτικό. Όσο περισσότερο εκτίθεται κανείς, τόσο πιο εύκολα εμφανίζεται η ενόχληση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποχαιρετήσουμε για πάντα τα κεριά. Σημαίνει απλώς ότι χρειάζεται μέτρο.

Πώς να απολαμβάνεις τα κεριά χωρίς τύψεις

Υπάρχουν απλοί τρόποι να κρατήσεις την ατμόσφαιρα ζεστή και το αναπνευστικό ήρεμο. Άναψε το κερί για λιγότερη ώρα και φρόντισε να αερίζεται ο χώρος τακτικά. Προτίμησε κεριά από φυσικό κερί, όπως σόγια ή μελισσοκέρι, και αρώματα με πιο ήπιες νότες. Απόφυγε να καίει κερί σε υπνοδωμάτιο για πολλές ώρες και μην συνδυάζεις πολλά αρώματα μαζί.

Μερικές φορές, ένα ανοιχτό παράθυρο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα στη γιορτινή ατμόσφαιρα.

Unsplash

Τελικά αξίζει να ανησυχείς;

Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση. Τα γιορτινά κεριά και τα αρώματα δεν είναι εχθρός, αλλά ούτε και απολύτως αθώα. Όπως σε όλα, η ισορροπία κάνει τη διαφορά. Αν ακούς το σώμα σου και προσέχεις τον χώρο σου, μπορείς να χαρείς τη θαλπωρή χωρίς ενοχές.

Γιατί οι γιορτές είναι για να μυρίζουν όμορφα, αλλά και για να αναπνέεις ελεύθερα.

Διαβάστε ακόμα

Τα λάθη που κάνουμε με τα αντιπυρετικά στις γιορτές

Γιατί οι γιορτές αυξάνουν τον κίνδυνο γαστρεντερίτιδας και πώς μπορείς να το αποφύγεις

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την υψηλή πίεση