Έχεις παρατηρήσει πως όσο πιο κοντά είσαι με κάποιον, τόσο πιο εύκολα μπορεί να σε φέρει στα όριά σου; Από τον σύντροφο που αφήνει τα πιάτα στο νεροχύτη μέχρι τον κολλητό που αργεί πάντα πέντε λεπτά, είναι σχεδόν σίγουρο ότι οι άνθρωποι που αγαπάς μπορούν να σε εκνευρίσουν πιο γρήγορα από οποιονδήποτε άλλον. Κι όμως, υπάρχει εξήγηση γι’ αυτό.

Ο εγκέφαλος λειτουργεί αλλιώς στις στενές σχέσεις

Σύμφωνα με έρευνες στην ψυχολογία των σχέσεων, όταν συνδεόμαστε συναισθηματικά με κάποιον, ο εγκέφαλός μας τον τοποθετεί κυριολεκτικά μέσα στη σφαίρα του «εαυτού».

Αυτό σημαίνει ότι ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τις πράξεις του είναι πιο έντονος και προσωπικός. Ένα λάθος ή μια αδιαφορία του δε βιώνεται σαν μια απλή ενόχληση, αλλά σαν κάτι που «μας αφορά» βαθιά.

Η οικειότητα, λοιπόν, κάνει τα όρια ανάμεσα στο «εγώ» και το «εσύ» να θολώνουν. Όταν κάποιος που αγαπάμε φέρεται με τρόπο που μας απογοητεύει, ο εγκέφαλος το εκλαμβάνει σαν απειλή για τη συναισθηματική μας ασφάλεια. Δεν είναι ότι είμαστε υπερβολικοί, είναι ότι αντιδρούμε πιο έντονα γιατί νοιαζόμαστε.

Unsplash

Η θεωρία του καθρέφτη

Ένας ακόμη λόγος που οι αγαπημένοι μας προκαλούν τόσο έντονες αντιδράσεις είναι ο λεγόμενος «καθρέφτης των σχέσεων». Οι κοντινοί μας άνθρωποι λειτουργούν σαν καθρέφτες που αντανακλούν πτυχές του εαυτού μας, ακόμη κι εκείνες που δε θέλουμε να δούμε.

Όταν ο άλλος κάνει κάτι που μας ενοχλεί, πολλές φορές αυτό που μας ταράζει δεν είναι η πράξη του, αλλά το ότι μας θυμίζει μια πλευρά του εαυτού μας που δεν αντέχουμε ή φοβόμαστε.

Γι’ αυτό και ο θυμός ή η ενόχληση στις στενές σχέσεις είναι συχνά ένα σημάδι αυτογνωσίας. Μας αναγκάζει να δούμε τι πραγματικά μας πονά, τι μας λείπει ή τι δεν έχουμε ακόμα αποδεχτεί για εμάς.

Αγάπη σημαίνει ευαλωτότητα

Όταν αγαπάς, εκτίθεσαι. Ανοίγεις την πόρτα της ψυχής σου και επιτρέπεις στον άλλον να μπει. Κι όσο πιο κοντά έρχεται, τόσο περισσότερο έχει τη δύναμη να σε αγγίξει ή να σε πληγώσει. Αυτή η ευαλωτότητα είναι αναπόφευκτη. Είναι το τίμημα της αληθινής οικειότητας, αλλά και το στοιχείο που κάνει τις σχέσεις τόσο σημαντικές.

Το παράδοξο είναι πως όσο πιο βαθιά αγαπάμε, τόσο πιο εύκολα μπορούμε να εκνευριστούμε. Όμως ακριβώς αυτή η ένταση είναι που αποδεικνύει τη δύναμη του δεσμού. Αν κάποιος μας άφηνε εντελώς αδιάφορους, δε θα υπήρχε χώρος ούτε για θυμό ούτε για αγάπη.

Unsplash

Ο εκνευρισμός ως δείκτης οικειότητας

Η ψυχολόγος Sheryl Paul έχει πει ότι «ο εκνευρισμός είναι το τίμημα της εγγύτητας». Οι άνθρωποι που αγαπάμε αγγίζουν κομμάτια του εαυτού μας που κανείς άλλος δε φτάνει.

Μπορούν να μας συγκινήσουν, να μας θυμώσουν, να μας αλλάξουν. Ο θυμός, η απογοήτευση ή η κούραση δεν σημαίνουν ότι η σχέση δεν λειτουργεί. Σημαίνουν ότι είναι αληθινή.

Γιατί αυτό είναι καλό νέο

Αν το καλοσκεφτείς, είναι κάπως όμορφο. Το ότι μπορείς να θυμώσεις, να εκνευριστείς, να πεις «άσε με ήσυχο» και μετά να επιστρέψεις κοντά στον άλλον, δείχνει ότι υπάρχει κάτι βαθύτερο. Ένα δέσιμο που αντέχει τις μικρές εκρήξεις και ξαναβρίσκει την ισορροπία του.

Τελικά, οι άνθρωποι που μας εκνευρίζουν περισσότερο είναι αυτοί που αγαπάμε πιο πολύ. Γιατί μέσα από αυτούς, γνωρίζουμε καλύτερα και τον εαυτό μας.